Ловите продолжение моих экспериментов ;)
Жду комментариев 🤗

В комментариях напишу НЕтуристические места, которые точно стоит посетить.
Сохраняйте 🫶❤️

#путешествия #перу

Как быстро вернуть себе энергию

#интересное #практики

Напишите в комментариях, о чём бы вы хотели узнать в 20 лет, но осознали только сейчас. Я бы хотела узнать это в 20, но и в 80 не поздно 🫶*🤗***

1. Важно понять, что никто не знает, как лучше и как правильно. Все живут эту жизнь впервые. Родители, учителя, друзья — они тоже идут по этой дороге впервые, у каждого из них свой путь. У нас у всех разные карты на руках, и нет единого верного способа играть в эту игру.

2. То, что кажется нам плохими событиями, может стать козырем в игре жизни. Иногда сложные ситуации, неудачные повороты, то, что мы воспринимаем как “плохой расклад” — это лишь подготовка к чему-то большему. Главное — не выкинуть карты, не зациклиться на том, что сейчас кажется неудачей. Возможно, уже через ход эти карты станут твоими козырями. Нет хорошего и плохого — есть жизнь во всём её многообразии.

3. Мы все — энергетические существа. Мы воспринимаем мир не только через зрение, слух или осязание, но и через тонкие ощущения. Иногда это называют интуицией, иногда — энергетическим восприятием. Это не волшебство, а часть нашей природы. Научиться чувствовать эту энергию можно в любом возрасте.

4. В моменты тишины рождаются самые важные ответы. В юности мы стремимся заполнить каждую минуту событиями и людьми. Но настоящие открытия приходят в тишине, когда ты остаёшься наедине со своими мыслями и ощущениями. Это время слушать своё тело, свои чувства, свою интуицию.

5. Энергия везде, но не все её чувствуют. Рядом с кем-то мы ощущаем спокойствие, а с кем-то — тревогу. Это нормально, и не всегда связано с логикой. Учитесь доверять этому ощущению, оно подскажет вам больше, чем кажется.

6. Работа с энергиями — это не эзотерика, а глубокое понимание себя. Когда ты начинаешь чувствовать свою энергию, ты лучше понимаешь свои границы, свои желания и страхи. Это не что-то мистическое, это умение быть честным с собой.

7. Не стыдно просить о помощи, когда чувствуешь, что энергии не хватает. Важно понимать, что восстановление сил — это процесс. И иногда самый быстрый способ восстановиться — это обратиться за помощью к тем, кто может поделиться энергией или поддержать тебя на этом пути.

8. Смелость — это не про риск, это про доверие к себе. Научиться говорить “да” или “нет” в зависимости от того, что чувствуешь, — это самое важное. Это доверие к своему внутреннему компасу, который знает, куда вести.

9. Дети — лучшие учителя. Их естественность, детскость, искренность и чистота — это то, что стоит беречь с самого начала и пытаться культивировать в себе. А если мы забыли, как быть такими, стоит снова искать это внутри себя. Дети учат нас радоваться мелочам, быть в моменте и жить настоящим.

10. Самое лучшее, что можно сделать для себя в отношениях — это быть собой и видеть в другом человеке его истинную сущность. Оставьте мнение окружающих позади, принимайте партнёра полностью, до молекул, и тогда он будет принимать вас. Быть честным, чтобы между вами ничего не стояло, каждый день улыбаться этому человеку, признаваться в любви, обнимать, касаться и радоваться, что он рядом. И слушать своё сердце.

11. Постоянно перемешивайте свою жизнь, путешествуйте, открывайте для себя новые культуры и способы жизни. Не слушайте чужие советы о том, как “должно быть”, создавайте своё мнение. Удивляйтесь многообразию мировоззрений и путей, которыми люди выбирают проживать свою жизнь. Мы все такие разные и такие чудесные! Перемешивайте свою жизнь, чтобы не утонуть в шаблонах и правилах, ведь на самом деле их не существует.

12. Не привязывайтесь ни к вещам, ни к людям, ни даже к воспоминаниям. Делайте в моменте то, что лучше всего для вас и для мира, дарите любовь, свет, добро — и отпускайте. Не ждите ничего взамен, не живите ожиданиями или накоплениями. Чем проще относишься к вещам и чем больше ценишь людей, даже если это единственная встреча в жизни, тем легче жить и ощущать свободу.

Напишите в комментариях, о чём бы вы хотели узнать в 20 лет, но осознали только сейчас.

#интерсное #мысли

Готовимся к новым открытиям!

Пока вы принимаете решение, хотите ли присоединиться к Лагуне (у вас есть две недели с сегодняшнего дня https://lagoonschool.ru/), мы всей семьей пропадем с радаров.

В прошлом году мы уже путешествовали и жили с племенем Ваорани в глубоких и загадочных джунглях Амазонки. Чтобы добраться до этого удивительного места, нам пришлось доехать до окраины Эквадора, затем пройти 4 часа через густой и дикий лес, минуя индейские поселения, а оттуда еще 4 часа на каноэ по первозданным водам истока Амазонки. И вот мы на месте: джунгли, где обитают тигры и крокодилы, где едят обезьян и кабанов, где в месте сна можно легко встретить тарантула или змею. Страшно? Нет, на самом деле только в этом месте ты поистине чувствуешь себя в полной безопасности и по-настоящему живым. Нас приняли в семью и ждут в гости, а значит, скоро я поделюсь еще большими открытиями.

В прошлом году я рассказывала, что это место стало для меня, как в фильме "Аватар", живым и магическим пространством, где соединяются души людей, где искренняя радость и счастье наполняют тебя в каждой клеточке тела, а мозг наконец-то возвращается в свой естественный ритм. И ты чувствуешь себя по-настоящему живым.

Следите за нашими новостями, и я обязательно расскажу о наших новых приключениях и удивительных открытиях!

Про индейцев ? https://t.me/casa_wiwa

Файл скачать…
https://my.lenasulina.ru/personal_values

Уже несколько месяцев я собираю для вас все, что выходило в моих сторис в виде документа, статьи, небольшой книги.

Как всегда, жду вашей обратной связи, вопросов и идей.
Делитесь файлом с теми, кому важны темы самореализации, познания себя, личных установок.

??

Я хочу поделиться с вами технологией, которая поможет замечать и диагностировать устаревшие программы в вашем сознании. Я не называю их плохими или неправильными, потому что в определенный момент они могли быть очень полезны, но сейчас они больше не работают. Это происходит потому, что человек развивается и проживает новый опыт, который требует пересмотра старых установок.

Итак, давайте рассмотрим основные шаги:
Пункт номер один. В настоящем времени обратите внимание на ситуации, которые вызывают у вас неприятные чувства: страх, гнев, злость, обиду, чувство вины, зависть. Эти эмоции сигнализируют о том, что что-то в вас требует внимания и пересмотра.
Пункт номер два. Поймите, что ситуации и люди, вызывающие эти эмоции, не виноваты в вашем состоянии. Они лишь отражают то, что происходит внутри вас. Представьте, что вы смотрите в зеркало и видите отражение своего "домика". Не пытайтесь изменить внешнюю ситуацию, а постарайтесь понять, почему вы воспринимаете её так. Например, если вы видите в зеркале грязного и чумазого себя, задайте себе вопрос: что во мне грязное или чумазое? Какая установка или программа сейчас не работает?
Пункт номер три. Вспомните, были ли у вас похожие ситуации с такими же чувствами. Сейчас важна не сама ситуация, а те эмоции, которые вы испытывали. Если это произошло впервые, наблюдайте за ситуацией как за новым опытом и реагируйте исходя из текущих данных. Если же ситуация повторяется многократно, это точно связано с вашими личными установками, заложенными давно.
Пункт номер четыре. Вспомните самую раннюю ситуацию, в которой вы испытывали эти чувства. Даже если вам было 20 лет, это подойдёт. Найдите самую первую ситуацию, которая вызывает такие же эмоции.
Пункт номер пять. Отделите факты той ситуации от выводов, которые вы сделали. Это важно, потому что наши установки формируются на основе выводов, а не фактов. Например, вы нарисовали рисунок на обоях и показали его маме, которая была недовольна. Вы могли сделать вывод, что ваше творчество никому не нужно. И теперь, даже если вы хорошо рисуете, ваши картины не покупают, подтверждая ваш детский вывод.

На самом деле, мама могла быть недовольна по множеству причин: она только что сделала ремонт, была расстроена из-за ссоры с мужем или просто плохо себя чувствовала. Ваш детский мозг не мог этого понять. Точно так же, если ситуация произошла в 20 лет, постарайтесь увидеть, что ваш вывод мог быть ошибочным и не соответствовать реальности.
Пункт номер шесть. Как стереть программы?
Мне нравится способ, который предложил Саша. Для этого достаточно просто использовать воображение. Представьте ваши выводы, написанные на листочке бумаги, и мысленно сожгите его, порвите, выкиньте или пустите по ветру. Вы можете представить, что этот текст написан на экране большого компьютера и просто стереть его. Или, если текст написан кровью на земле, закапайте его. Важно представить этот текст максимально визуализированным и найти способ его уничтожить.
Пункт номер семь. Поймите, что любые программы, выводы и установки, которые вы стираете, попадают в некий буфер обмена. Они не исчезают сразу, а продолжают существовать еще какое-то время. Ваша задача — наблюдать за тем, что происходит вокруг. Скорее всего, мир начнет реагировать на вас по-новому. Например, кто-то скажет, что ваша картина красивая. Важно не отвергать это, а научиться принимать и замечать изменения. Наблюдайте за изменениями и реагируйте на них по-новому.

**Мастермайнд для мастеров

Дата: 11 мая в 17.00 мск

Для кого:** для тех, кто работает в помогающих профессиях с людьми

Тема: признание, призвание, значимость, как не терять себя

Оплата:
Мастермайнд проходит в рамках закрытого клуба для мастеров.

Первые две встречи будут бесплатными, открыты для всех желающих, чтобы могли оценить ценность и важность для вас.

Дальше можно вступить в клуб и получать все материалы, разборы, а также участие в мастермайнде. Для тех, кто зайдет до 15 мая стоимость навсегда 11.000.

Каждый месяц цена повышается.

Пишите в комментариях - мастермайнд - и я пришлю ссылку.

Прямой эфир «Про деньги» проведу тут:

Суббота 19.00 по мск

- денежный эгрегор
- работа с программами
- донейшен и благодарность
- работа в сотрудничестве на результат

Файл скачать…
https://my.lenasulina.ru/popular

Напоминаю, что под этим названием вы будете каждый месяц находить файл, в котором собрано все, что я рассказывала в соц сетях по какой-либо теме.

Как обычно повторю, что я не претендую на истину, это мои размышления на тему. В данном выпуске про
- популярность
- признание и призвание
- отношение к деньгамИ с каждого, кто скачивает себе файл, беру обещание - поделиться этим файлом с близкими, родными, своей аудиторией. Я хочу, чтобы как можно людей рефлексировали, занимались изучением себя. Ведь если нас счастливых будет больше - ухххх, как поменяется мир.

Ну а благодарность можно отправлять сюда:
https://my.lenasulina.ru/fond
Благодарность цены не знает, это просто ваше внимание ?

(Это меня Сашка научил;) на прямом эфире поделюсь)