Яна Зданович: практики для мам и беременных

Description
Упражнения и практики для улучшения самочувствия, сохранения тонуса и здоровья тела в беременность и не только от Яны Зданович🧘🏼‍♀️@yanazdanovich

📍Подмосковье, Новая Рига
Advertising
We recommend to visit
Mash
Mash
3,129,573 @mash

Прислать новость, фото, видео, аудио, бересту: @in_mash_bot

Покупка рекламы: @marina_mousse

Помахаться и обсудить новости: @mash_chat

Регистрация в перечне РКН:
https://knd.gov.ru/license?id=6726d0b5db0c1931b12fc77f&registryType=bloggersPermission

Last updated 18 hours ago

Из России с любовью и улыбкой :)

From Russia with love and a smile :)

Chat - @ShutkaUm

@Shutka_U

Last updated 2 months ago

Быстрее и интереснее всех про IT, диджитал и медиа.

Сотрудничество: @denmins

№ 4958286262

Last updated 5 days, 17 hours ago

3 weeks, 3 days ago
СТРАХИ В БЕРЕМЕННОСТЬ Не так давно …

СТРАХИ В БЕРЕМЕННОСТЬ Не так давно я проводила опрос среди девушек: «Какой ваш самый большой страх в беременность?». Среди ответов: страх замершей беременности, страх родить ребенка с проблемами со здоровьем. Я поняла, что эти вопросы не входят в область…

2 months, 1 week ago
Обещанное про внутрянку косметического бренда:

Обещанное про внутрянку косметического бренда:

Как удается сохранить низкую стоимость на продукт?
▪️У MIXIT собственное производство и лаборатория, поэтому нет расходов на комиссионные. Также бренд использует недорогую упаковку, что позволяет сохранить качество и объем компонентов в продукте.
Можно ли доверять дешевому крему из условной Пятерочки?
▪️В принципе, да. Попасть на прилавок федеральной сети очень сложно, необходимо предоставить большое количество сертификатов и подтвердить заявленные утверждения с упаковки товара. Возможно, крем будет не очень эффективным, но он точно не принесёт вреда.

А что по поводу маркетплейсов?
▪️На маркетплейсы попасть легче и написать можно фактически все, что угодно. Если покупать продукт у незнакомого/неофициального продавца, то можно запросто столкнуться с подделкой.
(Я так, кстати, однажды заказала себе L-carnitin и чуть не умерла от отравления)

Где закупают сырье? Что изменилось после санкций?
▪️Бренд закупает сырье по всему миру. Изменились только логистические цепочки.
В России произошел мощный рост научных разработок и производств.
Например, в России создан и применен передовой коллаген, на основе которого выращивают новые клетки и ткани - эта технология уже применяется в сфере изучения злокачественных опухолей и регенеративной медицины.
Есть ли у бренда продукты, которые по своему составу и действию похожи на продукты зарубежных брендов?
▪️Да, конечно. Команда постоянно изучает продукты корейских, американских и европейских брендов.
(Уже попробовали их баттер с ароматом один в один как lost cherry от Tom Ford?)

Самый продаваемый продукт?
▪️гидрофильное маслоКак часто продукт уходит на доработку? ▪️ Бренд пристально следит за жалобами на продукт и низким рейтингом. Дорабатываются все, даже топовые продукты, может меняться упаковка.

Как создается дизайн упаковки?
▪️в последнее время компания активно использует ИИ
Есть ли разница между мужской и женской линейкой?
▪️у косметики нет гендера, разница только в отдушке
Кстати, некоторых сотрудников компания захантила из одной ооочень крупной косметической ТНК. Писать не буду, но можете поугадывать в комментариях 😉

2 months, 2 weeks ago
5 months, 2 weeks ago

Дело в том, что злобная и злая реакция на окружающее, грубость и непонимание других – это признак душевной и духовной слабости, человеческой неспособности жить…

Толкается в переполненном автобусе – слабый и нервный человек, измотанный, неправильно на все реагирующий. Ссорится с соседями – тоже человек, не умеющий жить, глухой душевно. Эстетически невосприимчивый – тоже человек несчастный. Не умеющий понять другого человека, приписывающий ему только злые намерения, вечно обижающийся на других – это тоже человек, обедняющий свою жизнь и мешающий жить другим.

Душевная слабость ведет к физической слабости. Я не врач, но я в этом убежден. Приветливость и доброта делают человека не только физически здоровым, но и красивым. Лицо человека, искажающееся злобой, становится безобразным, а движения злого человека лишены изящества – не нарочитого изящества, а природного, которое гораздо дороже. Социальный долг человека – быть интеллигентным. Это долг и перед самим собой. Это залог его личного счастья и "ауры доброжелательности" вокруг него и к нему.

Дмитрий Лихачёв

6 months, 3 weeks ago

Я подвыгорела.
И сейчас моя отдушина в расчетах предназначения и финансового потенциала человека ?

Пишите свою дату рождения в формате дд.мм.гггг и чем занимаетесь ⬇️**

До 16:00 (МСК) еще принимаю запросы.**

Кратко расскажу, в каких сферах ваши самые большие деньги и таланты, что вас блокирует, а что даст ресурс на движение вперед.

7 months ago

Навигация на канале стала еще удобнее ?

Теперь все актуальные вашему запросу и «статусу» посты можно найти по хештегам:

#zabota_практика - упражнения и практики для всех

#zabota_беременность - материалы, практики и рекомендации для беременных

#zabota_роды - подготовка к родам, техники дыхания, чек-листы

#zabota_мама - упражнения и материалы для женщин после родов и на гв

#zabota_ресурс - медитации, практики благодарности, аффирмации, секреты молодости

#zabota_лайфхак - рекомендации для счастливой жизни

8 months, 3 weeks ago

Несколько недель назад я решилась на авантюру - создать закрытый онлайн-клуб для беременных ??*?***

Что для меня было важно при создании клуба?

?доступность моих тренировок для беременных с разным уровнем дохода (именно поэтому в клубе 2 варианта подписки)
дать возможность заниматься со мной в удобное время и в удобном месте, но не хаотично, а соблюдая график тренировок и практик
??обеспечить разные уровни физической нагрузки для беременной - от простой до силовой
?создать островок для общения : чтобы будущие мамы не только занимались, но и делились между собой опытом, планами, выбором роддома и врача и т.д.
?доступ к клубу из разных точек мира (возможна оплата зарубежными и РФ картами)

Скоро лето, и мы разъедемся кто куда, а онлайн-клуб - это классное место оставаться в форме и в контакте с другими будущими мамами вне зависимости от своего местоположения.

Ну что, КЛУБ ОТКРЫВАЕТ СВОИ ДВЕРИ!

Уже опубликовано первое занятие и БОНУС для участников ? - шпаргалка «Движение и дыхание в родах», которую я создала специально для клуба.

С Богом!??

We recommend to visit
Mash
Mash
3,129,573 @mash

Прислать новость, фото, видео, аудио, бересту: @in_mash_bot

Покупка рекламы: @marina_mousse

Помахаться и обсудить новости: @mash_chat

Регистрация в перечне РКН:
https://knd.gov.ru/license?id=6726d0b5db0c1931b12fc77f&registryType=bloggersPermission

Last updated 18 hours ago

Из России с любовью и улыбкой :)

From Russia with love and a smile :)

Chat - @ShutkaUm

@Shutka_U

Last updated 2 months ago

Быстрее и интереснее всех про IT, диджитал и медиа.

Сотрудничество: @denmins

№ 4958286262

Last updated 5 days, 17 hours ago