Sommerlicher Wassermelonen-Salat

ca. 20 Minuten | 4 Portionen

Die Wassermelone in Würfel schneiden. Tomaten und Gurken waschen und in mundgerechte Stücke schneiden. Den Feta würfeln.

Alle Dressing-Zutaten in ein Schraubglas? geben und kräftig schütteln, bis sich alles gut vermischt hat.

Die Zutaten für den Salat? in eine große Schüssel? geben und mit dem Dressing vermengen. Mit Basilikumblättern garnieren.

Zutaten:
✔️500 g Wassermelone?
✔️2 kleine Gurken?
✔️200 g Tomaten?
✔️200 g Feta
✔️Basilikumblätter?

Für das Dressing:
✔️Salz & Pfeffer
✔️Saft einer ½ Zitrone?
✔️1 EL Honig?
✔️1–2 EL weißer Balsamico
✔️3 EL Olivenöl?

??Gesundheit einfach ??
? @einfach_Gesundheit ?

? Warum du häufiger barfuß gehen solltest...

Einfach & kostenlos, aber effektiv!

Beim Erden verbringt man Zeit barfuß *? *auf natürlichen Oberflächen wie Gras, Erde, Sand oder Wasser?.

? Der Körper ist, genau wie die Erde, elektrisch geladen. Beim Barfußlaufen ? kannst du dich mit dem Elektronenfluss der Erde verbinden. Die Erde besitzt eine negative Ladung, was bedeutet, dass sie freie, negativ geladene Elektronen enthält. Diese freien Elektronen sind für den Körper wichtig und fördern das Wohlbefinden. Beim Barfußlaufen hat der Körper direkten Kontakt zum Boden und kann die freien Elektronen der Erde aufnehmen.

?Weiterer Pluspunkt: Das Barfußlaufen kräftigt Bänder und Muskeln.

??Gesundheit einfach ??
? @einfach_Gesundheit ?

Heilerde Maske selber machen – Wirkung & DIY-Rezepte für schöne Haut

Heilerde ist weit mehr als Schlamm, nämlich ein uraltes Gestein mit erstaunlichen Eigenschaften. Das Naturprodukt kann eine lohnende Alternative für die Hautpflege sein und Kosmetikprodukte mit chemischen Inhaltsstoffen überflüssig machen. Eine Maske mit Heilerde reinigt und pflegt die Haut besonders intensiv. Die Anwendung ist kinderleicht. Heilerde-Masken kosten wenig und schonen die Umwelt.

https://www.beauty-tipps.net/heilerde-maske-selber-machen/

Beauty-Tipps.net

Heilerde Maske selber machen – Wirkung & DIY-Rezepte für schöne Haut 

Heilerde lässt sich wunderbar als Gesichtsmaske nutzen. Lies hier unsere besten Rezepte für eine gesunde und geschmeidige Haut.

Man lernt nie aus ??

??Gesundheit einfach ??
? @einfach_Gesundheit ?

Haarwasser selber herstellen. ??‍♀

Haarwasser dient der Pflege der Haare und soll die Kopfhaut von außen mit zusätzlichen Nährstoffen versorgen. Es soll die Haarwurzeln stimulieren und auf diese Weise ein gesundes Haarwachstum fördern. Dadurch beugt Haarwasser gleichzeitig dem Haarausfall vor. Es bewahrt vor Schuppen und fettiger Kopfhaut, erfrischt und trägt zu einer optimalen Kämmbarkeit bei.

https://www.hausmittel-haare.de/haarpflege/haarwasser-selber-machen.php

www.hausmittel-haare.de

Haarwasser selber machen - gesunde, natürliche Haarpflege

Haarwasser selber machen: Hier erfahren Sie wie Sie Birkenhaarhasser, mit Brennnessel, Rosmarin, gegen fettige Haare und Schuppen herstellen.

28 Heilige Lebensmittel
? Melonen ?

Gastbeitrag

Körperlich· von Mutter Erde speziell für uns Menschen gemacht
· für jeden Heilungsprozess wichtig
· Fruchtfleisch extrem leicht verdaulich
· Fruchtzucker für Stärkung und Regeneration
· können Gifte aller Art binden und heraus schwemmen
· hoher Elektrolytgehalt schützt Nervensystem (vor Gehirnschlag)
· verdünnen Blut, senken Herzinfarktrisiko (gut für Gefäße)
· unterstützen Leber- & Nierenschwäche
· reich an Natrium & Kalium
· Befeuchten das Körpergewebe (Regulierung Blutdruck)
· beste basische Lebensmittel
· viel Kieselsäure, gut für Knochen, Zähne, Gelenke, Bindegewebe
· Blutzuckerspiegel ausgleichend

Seelisch· helfen bei Schreckhaftigkeit, hoher Emotionalität, PTBS, Ängstlichkeit, Nervosität
· stärken Rücken
· für mehr Geduld, Verständnis & Offenheit

Tipp:
· ½ Melone am Tag für sich allein bzw. auf nüchternen Magen essen

Quelle: Anthony William · Medical Food · Arkana Verlag 2017@miteinandersein

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? t.me/Krahea ?

Kalmuswurzel ??

Die Wunderwurzel ist aus medizinischer Perspektive ein wahrer Allrounder, wenn es um den Magen, Darm sowie den gesamten Verdauungstrakt geht. Hierzu zählen sowohl Reizungen, die gelindert werden können, Appetit, der angeregt werden kann, als auch Rheuma, dessen Intensität verringert werden kann und Entzündungen im Zahn-und Halsbereich, die durch den Kalmusextrakt geheilt werden können. Dieser Wirkstoff sitzt im Wurzelstock des Gewächses, der zum einen verschiedene Bitterstoffe, wie bspw. Acorin enthält, welche die Magensaftbildung anregen, um somit Reizungen zu lindern, zum anderen besitzt jeder Wurzelstock zwischen 2-6% ätherische Öle, wie Asaron, welche Krämpfe lösen und die Durchblutung fördern können.
Darüber hinaus können sie die Symptome einer Gastritis verringern, indem sie die Magenempfindlichkeit reduzieren, was den in der Kalmuswurzel befindlichen Schleim-und Gerbstoffen zuzuordnen ist. Durch die durchblutungsfördernde Eigenschaft des Heilkrauts kann sich die Magenschleimhaut lockern und entspannen, was Krämpfe lösen kann. Durch die Abgabe von Bitterstoffen, welche die Magensaftbildung anregen, kann zudem insbesondere Nahrungseiweiß, welches oftmals schwerer verdaulich ist, leichter verarbeitet und schneller verdaut werden, wodurch der-Darm-Trakt letztendlich zügiger entlastet wird.
Durch die vorhandenen Schleim-und Gerbstoffe kann der Magen zudem eine Art Schutzhülle auf den empfindlichen Schleimhäuten bilden, die somit gegenüber reizenden Stoffen langfristig widerstandsfähiger werden können.

https://supernahrung.com/kalmuswurzel/

Supernahrung

Kalmuswurzel (Magenwurz) » Anwendung, Wirkung & Empfehlung

Alles über die Heilwurzel Kalmuswurzel (auch bekannt als Kaninchenwurzel) » Anwendung, Einnahme & Empfehlung sowie die aktuelle Studienlage zu Kalmuswurzel.