СПАСАТЕЛЬ ИЛИ ЭГОИЗМ

На моем первом дне обучения было столько инсайтов.
**Хочу поделиться с одним из них:

Кто такой спасатель?**

Это человек с раздутым эго. К таким людям приходят те, кого нужно спасать.

Но на самом деле, их не нужно спасать, как бы банально это не звучало.

МОЮ СТАТЬЮ ВЫПУСТИЛИ В СБОРНИКЕ

Я участвовала в конференции, ее проводила Лига психологов, в которой я состою.

Для конференции я писала статью на тему «Психосоматика у подростков», и эту статью добавили в сборник.

Эмоции просто невероятные 🔥**

Как отрицательные эмоции влияют на здоровье?

*При сильных эмоциях наш организм выделяет гормоны, которые влияют на работу органов и систем, вызывая мышечные и нервные реакции и зажимы мускулатуры.

Недуги, связанные с нервами, являются очень распространенными.*

Некоторые эмоции могут вызывать конкретные проблемы со здоровьем, например:

- Страх и беспокойство могут вызывать проблемы с желудком, такие как гастрит, изжога и язва.

- Гнев и злость могут стать причиной сердечного приступа или инсульта.

Если эмоции не получают разрядки, это может привести к тяжелым недугам, поэтому очень важно найти способы справляться с негативными эмоциями.Спорт или прогулки могут помочь расслабиться и снять напряжение**.

Если у вас не получается справиться самостоятельно, приглашаю вас на свою бесплатную мини-сессию, где мы сможем разобраться с вашим запросом и решить, как действовать дальше.

Пиши в лс** @psy911_fedorova

РАЗВОД И ДЕТИ

Родители разводятся, а дети здесь причем?

*У них есть папа и мама, они любят их одинаково.

Не нужно вмешивать сюда детей, ваши споры и разногласия касаются только вас, но не ваших детей.*

Не вмешивайте их, прошу!

**Доброе день, дорогие мои!

Начнем день с позитивных мыслей и аффирмаций:**

🌼Моя креативность безгранична, и я нахожу новые способы самовыражения.*🌸Я открываюсь новым идеям и вдохновению каждый день.🌺*Мои творческие усилия приносят радость и удовлетворение мне и другим.

Буду рада вашим ♥️****

КАК ВАШИ МЫСЛИ ВЛИЯЮТ НА ВНЕШНОСТЬ И ЗДОРОВЬЕ?

Ваши мысли — это не просто слова в голове, это энергия, которая формирует ваше тело и состояние здоровья.

🔘Негативные мысли изматывают. Постоянные переживания, критика себя и тревоги активируют стресс, а он, в свою очередь, вызывает проблемы с кожей, волосами, ослабляет иммунитет и ускоряет старение.

🔘Позитивные мысли восстанавливают. Благодарность, доброжелательность к себе и окружающим запускают процессы регенерации в организме, улучшают настроение, а вместе с ним и внешний вид.

🔘Визуализация работает. Когда вы представляете себя здоровым, красивым и энергичным, мозг начинает искать пути, чтобы сделать это реальностью.

🔘Слова, которые вы говорите о себе. Постоянное повторение "я устал", "я некрасивая" формирует вашу реальность. Замените это на: "Я здоров/а, я выгляжу прекрасно".

💡 Начните день с положительных утверждений и благодарности, и вы заметите, как ваше тело и внешность меняются в лучшую сторону.

Всё начинается с мыслей!

ВПЕРЕД К НОВЫМ ОТКРЫТИЯМ🙌🏻

Друзья, я в пути на заключительный модуль по моему любимому Ребалансингу, и сердце стучит от предвкушения😍!

Обучаюсь уже больше двух лет, и этот путь для меня — не просто освоение новых знаний, это глубокая личная проработка и возможность стать еще лучше в своей профессии.

Каждый шаг, каждое новое открытие — это большая ступень на пути к пониманию себя и своих клиентов. Я чувствую, как внутри меня растет волна энергии и любви к тому, что я делаю*❤️***

Ребалансинг — это не только метод, это возможность трансформировать жизни, находить гармонию и создавать пространство для чудес!

Я готова открыться новым знаниям, впустить в себя эту мощную энергию и поделиться с вами всем тем, что я узнаю.

Давайте вместе "пофеячим", наполнив свои сердца светом и любовью!

Следите за моими впечатлениями — уверена, этот путь будет полон удивительных моментов!

КАК ПОСЛЕ РАЗВОДА ДВИГАТЬСЯ ДАЛЬШЕ И ПРОСТИТЬ СЕБЯ, И ПАРТНЕРА?*Прощение - это не оправдание, а просто освобождение от тяжести, ведь эту тяжесть вам придется тащить дальше.

Вы и партнер делали ошибки, из того опыта, который был на тот момент. Вы не могли по другому.*

**СИЛА АФФИРМАЦИЙ.

ПОЧЕМУ НЕ РАБОТАЮТ. ПРАВИЛА АКТИВАЦИИ.**

Аффирмации – это утверждения, которые мы повторяем себе, чтобы изменить наше подсознание и установить новые позитивные убеждения. Они могут быть короткими фразами или предложениями, которые отражают то, что мы хотим достичь или кем мы хотим стать.

Аффирмации работают на уровне нашего подсознания. Когда мы повторяем аффирмации, мы постепенно меняем свое мышление и убеждения.

Аффирмации помогают заменить негативные мысли на позитивные и укрепить наше самооценку. Они также помогают привлечь то, что мы хотим в нашу жизнь, так как наше подсознание начинает притягивать ситуации и возможности, которые соответствуют нашим аффирмациям.

ПОЧЕМУ НЕ РАБОТАЮТ?

Давайте разберемся.

🔘1. Нет веры в то, о чем говорите.

Одной из главных причин, по которым аффирмации не приносят желаемого результата, является то, что человек не верит в то, что он говорит. Например, если вы проговариваете "Я богат и успешен", но глубоко внутри вы верите, что деньги — это зло, то такая аффирмация не принесет никаких результатов.

🔘2.Нет эмоций.

Мысли и слова, которые мы используем для создания аффирмаций, должны вызывать сильные эмоции. Если мы просто «на автомате» повторяем фразы, не ощущая никаких эмоций, то аффирмации могут оказаться бесполезными.

🔘3.Бездействие

Мало просто проговаривать аффирмации, нужны действия. Многие люди забывают о том, что аффирмации — это лишь инструмент для стимулирования собственных действий. Повторение положительных утверждений само по себе не приведет к достижению поставленной цели.

ПРАВИЛА АКТИВАЦИИ

🔘1. Аффирмации должны формулироваться в настоящем времени. Важно, чтобы выражения звучали так, будто желаемое уже сбылось. Например, вместо "Я буду счастлив", говорите: "Я наслаждаюсь каждым мгновением своей жизни"🔘2. Аффирмации должны быть точными и конкретными. Какой аспект вашей жизни вы хотели бы поменять или улучшить? Определите его и сосредоточьтесь на этом.Например, "Я достигаю финансового благополучия" или "Я нахожу истинную любовь и гармонию в своих отношениях".🔘3. Формулируйте ваши аффирмации и повторяйте их каждый день. Закрепление новых позитивных убеждений требует постоянного внимания и усилий. Возьмите для себя небольшое время каждый день, чтобы заниматься этой практикой🔘4. Верьте в то, что вы говорите. Почувствуйте силу слов, которые вы произносите. Ваше эмоциональное состояние, уверенность и вера в то, что вы говорите, являются ключевыми компонентами успешного использования аффирмаций.

**Запомните, что аффирмации — это не пустые слова, а мощный инструмент изменения.
Но без действий, они не работают!

Практикуйте свои аффирмации регулярно, верьте в их силу, совершайте действия по отношению к вашей аффирмации и наслаждайтесь потрясающими изменениями, которые происходят в вашей жизни.**