Друзья, на ютуб канале вышло новое видео!

https://youtu.be/hAsIpJlh32o?si=6fMq-xFsV7h7EpMt

Не забудьте поставить ? и поделиться с друзьями ?

YouTube

Чтобы убрать отеки, лишнюю воду, подтянуть тело, похудеть и разогнать лимфу — делай это 100 РАЗ

Результат уже через 14 дней: отеки уйдут, тело подтянется и появится энергия. ***✅*** Больше информации в Телеграм: https://t.me/marina\_kostrova Всем привет! Сегодня у нас простая лимфодренажная тренировка. Я покажу одно супер эффективное упражнение с лимфодренажным…

Друзья, напоминалочка - мошенники продолжают делать рассылки и добавлять вас в группы/каналы/чаты от моего имени - все блокируйте. У меня нет никаких групп кроме этого канала!?

Друзья, кто пропустил последнее видео на ютуб канале - очень рекомендую ?

https://youtu.be/udr2H60LUxg?si=vbdOxtlkeVhN51ya

YouTube

Тебе нужно только ОДНО упражнение | Как проработать ВСЕ ТЕЛО за один раз?

Как одним упражнением проработать все тело? ***✅*** Больше информации в Телеграм: https://t.me/marina\_kostrova Всем привет! Сегодня покажу вам одно уникальное упражнение, которое прокачает мышцы всего тела. Это упражнения идеально для быстрой тренировки на все…

‼️ОСТОРОЖНО МОШЕННИКИ‼️

Друзья, обязательно ознакомьтесь с этой информацией.

В телеграм канале активно работают мошенники - когда вы пишете комментарии, они тут же их видят и пишут вам личные сообщения с профилей, которые создают с моим именем и фото.

Также они создают рассылки по подписчикам канала с призывом вступать в закрытые группы и там рекламируют криптовалюты, инвестиции и прочую дичь.

Если вы хотите связаться лично со мной, пишите сами в телеграм @marina_pds

Или what’s app +7 931 994-00-74 (сохраните этот номер в контактах)

Помните простые правила:

❗️Я и моя команда не пишем вам личные сообщения в телеграмм, не делаем рассылки с приглашением в закрытые каналы.

❗️Мы не отправляем никакие ссылки на оплаты/возвраты денег в соц. сетях.

❗️Скройте свои номера телефонов в настройках профиля в телеграм.

❌ Если вы получаете подобные сообщения - незамедлительно блокируйте такие профили.

✅ Все оплаты моих курсов можно производить только с официального сайта, где есть наши реквизиты, договор-оферта и исчерпывающая информация о курсе.

✅ Если вы хотите приобрести курс и не уверены, общаетесь ли вы с мошенником или с моим сотрудником - сами напишите нам в what’s app +7 931 994-00-74 (или проверьте, что этот номер соответствует тому, с которого вам пишет мой сотрудник).

Друзья! На ютуб канале вышло новое видео!

Подробно рассказала про мышцы тазового дна!

https://youtu.be/isIHL50uXDU?si=CzNW5tAZsBOt_BqF

YouTube

Упражнения Кегеля НЕ ПОМОГУТ | Здоровье мышц тазового дна зависит от ЭТОГО

Всё про здоровье и укрепление мышц тазового дна. ***✅*** Больше информации в Телеграм: https://t.me/marina\_kostrova Всем привет! Сегодня обсудим проблемы с мышцами тазового дна, упражнения Кегеля и не только. Недержание мочи при чихании, геморрой, варикозное…