Впервые в жизни выкладываю видео с моим пением 😅

В принципе, мне уже похуй 😂 я даже в самолётах перестала бояться летать, так что мой вокал - это уже пффф😂😂😂

Сегодня вернулась к любимой Даше 😍
Тяжело пиздец после перерыва , это как со спортом, только сложнее 😅

Надо отметить, что зал - это безумно скучно.

День за днём, месяц за месяцем, год за годом ты выполняешь по сути ОДНИ И ТЕ ЖЕ упражнения)

Потому что изъебнуться можно как угодно, но суть и база одна на все времена.

Важно не страдать по этому поводу, приняв тот факт, что так будет всегда, никакого блять веселья не будет 😂

Ну, тут уж вы сами:

Всю зиму хожу в этом шерстяном роскошестве 😍

https://vitalyandress.ru/catalog/verkhnyaya_odezhda/palto_sherstyanoe_lukhari/

Ещё немного о полезном - растяжка. Конечно, мое тело - это результат нескольких лет силовых тренировок, но для прогресса в силовых растяжка принципиально важна.

Растяжкой я предпочитаю заниматься самостоятельно, хотя был период, когда я ходила на групповые в зал)

Формат таких тренировок онлайн в этом случае для меня огонь, так как я могу в любой момент их открыть - хоть в зале, хоть дома, хоть на острове посреди океана.

Вы можете использовать эти возможности для своей обычной рутины - на платформе fitstars куча тренировок на любой вкус и запрос. Но хотя бы зарядку делать, девчата!

Основное, что вам нужно знать, - по ссылке доступ навсегда и скидка 70% по моей ссылке и промокоду ВИТАЛИНА

Обнял-приподнял.
Знаю, что многие уже купили доступ) хочу напомнить, что купить мало, надо заниматься 😂и фитстарс на это мотивирует максимально-за выполнение тренировок дарят умные весы и сертификаты в фирменный магазин (подробности на сайте)

Девочки, если что.
Я официально разрешаю вам все 😂