Как ускорить заживление ран и что для этого принимать?

?За регенерацию тканей в организме отвечают витамины, которые активно участвуют в регенеративных процессах, такими витаминами считаются витамины группы В (В5, В2, В1) и витамины А и С, а также цинк.

?Для улучшения заживления ран рекомендуется сбалансированное питание, богатое белками, витаминами и минералами. Белки, особенно те, которые содержат аминокислоту аргинин, важны для регенерации тканей.

?Можно дополнительно использовать коллаген и мумие.

?Из аптеки мне очень нравится бальзам Болотова и винилин (бальзам Шостаковского).

?А если раны заживают очень медленно, стоит провериться на дефицит железа.

?Полезными продуктами являются мясо, рыба, молочные продукты, орехи и бобы. Фрукты и овощи, особенно те, что богаты витамином C и цинком, также способствуют заживлению ран. И умеренная физическая активность.

Если было полезно, ставьте ?

#заживлениеран

?Сохраняйте

#родинкидиагностика #родинки #злокачественныеродинки

С Днём защиты детей! С первым днём лета! ❤️?

ОТЕКИ ⬇️

Отеки - это неприятное явление, которое может возникнуть из-за многих причин: ОТ неправильного питания ДО проблем с сердечно-сосудистой системой.

Существует ряд витаминов, которые могут помочь бороться с отеками.

?Витамин С - это один из самых важных антиоксидантов, который помогает укрепить стенки капилляров и улучшить кровообращение.
Он также способствует выведению излишков жидкости из организма.
Поэтому, употребляйте продукты, богатые витамином С: киви, цитрусовые, свежие ягоды.

?Витамин Е - это еще один антиоксидант, который помогает улучшить кровообращение и снизить воспаление.
Он также помогает защитить клетки от повреждений и улучшить обмен веществ.
Употребляйте продукты, богатые витамином Е: семена, орехи, зеленые овощи.

?Витамин В6 - это важный витамин, который помогает регулировать уровень натрия в организме.
Высокий уровень натрия может привести к задержке жидкости и отекам.
Продукты, богатые витамином В6: рыба, курица, бананы.

Также, от отеков хорошо помогают лимфодренажные прыжки, особенно с утра.

А еще, гомеопатическое средство «лимфомиозот».

#отеки

СЫР И МЯСО УКОРАЧИВАЮТ ЖИЗНЬ

Проведенные в Великобритании исследования обнаружили, что при обильном употреблении мяса и сыра организму причиняется такой же вред, как и при курении.

В результате многоэтапного наблюдения, в котором приняли участие 7 тысяч человек, ученые из Великобритании установили, что при обильном употреблении мясных продуктов и сыра возникают сердечно-сосудистые заболевания и хронические болезни, сокращающие жизнь человека.

Это вызвано высоким содержанием животного белка в указанных продуктах. Британские исследователи рекомендуют есть ограниченное количество мяса и сыра и не переедать.

Вот для чего нам нужны посты, чтобы иногда организм отдыхал от животных белков.

Все хорошо в меру ??

#факт

С первым днём Весны прекрасные ?

Время расцветать, проявляться и быть яркой ?
Наслаждаться, уделать время себя любимой.
Исполнять свои мечты и желания?

Что запланируете для себя самое важное на эту весну❓

Мой минимум во время болезни

✔️Экстракт косточки грейпфрута;
✔️Клеточный сок пихты сибирской;
✔️Коллоидное серебро;
✔️Ферменты;
✔️Витамин Д;
✔️Витамин С;
✔️Магний;
✔️Цинк;
✔️NAC.

✔️Если появляется кашель - обязательно тубелон.

✔️Также, во время болезни становлюсь веганом и исключаю быстрые углеводы.

✔️Сохраняй, чтобы не потерять.

Все это помогает мне быстро быть в строю. Не болейте, друзья ♥️

#орви #орз #простуда #грипп #ковид #профилактика

КАК 1-ОГО ЯНВАРЯ НЕ СТРАДАТЬ ОТ ПОХМЕЛЬЯ?!

Сохраняйте, чтобы не потерять и перешлите тем, кто планирует в новогоднюю ночь полный отрыв ???

Итак, чтобы 1-ого января быть свежим и не болеть с похмелья я составила список витаминов и микроэлементов, которые вам сильно облегчат жизнь.

1️⃣ ВОДА!! Обязательно во время застолья пейте достаточное количество воды, так как алкоголь обезвоживает, таким образом вы будете быстрее выводить метаболиты алкоголя, которые и вызывают похмелье.

2️⃣Янтарная кислота. Помогает восстановиться митохондриям и улучшает работу печени, что ускоряет детокс. Если не хотите пьянеть - пейте каждые 2 часа в течение всего застолья по 500мг. Если хотите утро без похмелья -1000 мг перед сном и на след.день 1000мг разбить на 2 приема.

3️⃣ Витамины группы В, в частности В1. Самые продвинутые могут сделать себе внутримышечные уколы или на утро поставить капельницу. В1 улучшает нейропроводимость и возвращает вам себя. Можно и в таблетках, двойную дозу.

4️⃣ Утренний рассол (это не изотоник) лучше заменить на минеральную воду без газа, клюквенный морс или на компот из сухофруктов (это все природные изотоники) либо регидроном (это аптечный изотоник) чтобы выровнять и пополнить запас электролитов.

5️⃣ Гептрал 400мг + гепамерц 1 пакетик + цитофлавин 2 табл. Ваша печень будет вам сильно благодарна.

6️⃣ Если вы продвинутый юзер все вышеперечисленное в п.5 лучше в виде капельницы + глутатион.

7️⃣ Обеспечить себе на утро очень хорошее опорожнение кишечника (например магнием цитрат двойной дозой перед сном) так как запор или неполное опорожнение будет также отравлять организм невыведенными метаболитами этанола.

Сорбенты работают только если вы их пьете ВО ВРЕМЯ самого застолья, а не до или после.

И помните, ВОЗ давно утвердил, что безопасной дозы алкоголя не существует.

#новыйгод #какизбавитьсяотпохмелья #детокс #detox #застолье #печень #работапечени