Донорство крови – это социально значимая роль, которую каждый человек может взять на себя ❤️ Сдавая кровь, вы помогаете спасти жизнь людей, которым она необходима для лечения. Донорство крови – это безопасная и важная процедура, которая не наносит вреда здоровью, но при этом оказывает неоценимую помощь тем, кто в ней нуждается. Каждый донор вносит свой вклад в поддержание системы здравоохранения и помогает сохранить жизни.

Более того, сдавая кровь, вы помогаете не только другим, но приносите пользу своему организму, а именно:
❤️ Доноры более устойчивы к кровопотере, если одинаковое ранение получит донор и человек, который не сдавал кровь, у первого шансы уцелеть значительно выше.
❤️ Продление молодости за счет стимуляции кроветворения – самообновление организма. Регулярная кроводача способствует улучшению самочувствия, доноры реже болеют и молодо выглядят, то есть донорство позитивно влияет на здоровье.
❤️ У мужчин, сдающих кровь, риск инфаркта и сердечно-сосудистых заболеваний – в десятки раз меньше.
❤️ Сдача крови имеет множество плюсов для организма женщины. Особенное значение этот процесс имеет перед климаксом у женщины, продлевая ей молодость.
❤️ Кроводача полезна для профилактики всех «болезней накопления»: атеросклероза, подагры, нарушений пищеварения, деятельности поджелудочной железы, печени.
❤️ Регулярная сдача крови способствует улучшению самочувствия. Активизируется работа кроветворных органов, это стимулирует работу всего организма. Укрепляется иммунитет, холестерин поддерживается на низком уровне, органы и ткани обогащаются кислородом, интенсивнее выводятся из организма вредные вещества.

? +74951168534
medscannet.ru

С заботой о Вашем здоровье,
? Сеть медицинских центров Медскан

Мы рядом с вами!
?г. Москва, Ленинградское ш., 47
?г. Москва, Обручева, 21
?г. МО, д. Глухово, ул. Центральная, д. 34А

Чаще всего от проблем с опорно-двигательным аппаратом страдают представители профессий, связанных с вибрацией тела, постоянной ходьбой и те, кому приходится поднимать тяжести. Об этом рассказала остеопат, врач по лечебной физкультуре и спортивной медицине Центра реабилитации клиники Медскан Юлия Толмачева.

По словам эксперта, «профессиональные» заболевания возникают из-за несоответствий условий и требований работы возможностям человеческого тела.

«Одними из самых опасных для позвоночника считаются специальности, связанные с вибрацией всего тела. Это, например, водители большегрузного или сельскохозяйственного транспорта и рабочие горнодобывающей промышленности. Дело в том, что при постоянном воздействии вибрация вызывает микротравмы и постепенное разрушение межпозвонковых дисков, костной ткани позвонков, миелиновой оболочки спинномозговых нервов и эндотелия сосудов. Далее следует воспаление, которое сопровождается хронической болью», – сообщила остеопат.

Есть риск проблем с позвоночником и у таких профессий, как грузчик, литейщик, санитар, персонал по уходу за лежачими пациентами и другими специальностями, связанными с подъемом, перемещением и удержанием тяжести.

«Подъем тяжестей вызывает осевую нагрузку (сверху вниз) на позвоночник, сплющивание межпозвонковых дисков, сужение межпозвонковых отверстий и сдавление проходящих через них сосудов и нервов», – предупреждает Юлия Толмачева.

Опасны и стереотипные рабочие движения. При таких сферах деятельности как, например, пекарь, швея или штамповщик, одни и те же движения в течение дня являются ассиметричными, когда правая и левая половина тела работают с различной амплитудой, а значит и с разным мышечным напряжением.

«Возникает ярко выраженный мышечный дисбаланс. Он приводит к неравномерной нагрузке на позвоночник. Часто человек остается «перекошенным» и после окончания рабочего дня, он продолжает даже спать в привычной рабочей позе. Так, позвоночник искривляется, сосуды и нервы с одной стороны тела оказываются в стесненных условиях», – пояснила врач по лечебной физкультуре.

Вредит позвоночнику и длительное нахождение в вынужденном неудобном положении. К таким профессиям относятся токари, газосварщики, маляры и штукатуры на лесах, водители, а также врачи некоторых хирургических специальностей, например, стоматологи.

«У работников этих профессий поражаются те мышцы позвоночника, которые находятся в постоянном статичном напряжении – гипертонусе. Их нормальная структура деформируется, что может привести к воспалению и боли», – рассказала врач Толмачева.

В случае сидячей работы основным механизмом повреждения позвоночника становится перегрузка межпозвонковых дисков поясничного отдела. Чаще и больше других страдает диск между последним поясничным позвонком и крестцом. В положении сидя он испытывает 4-х кратные перегрузки и со временем начинает разрушаться, образовывая грыжу.

Опасен и труд, связанный с постоянной ходьбой и работой стоя. Длительная поддержка вертикального положения тела требует постоянного напряжения большой группы мышц, в том числе собственных мышц позвоночника. Чаще всего страдают продавцы-консультанты, парикмахеры, повара, бармены, массажисты.

Если вы находитесь в группе риска, запишитесь на прием к Юлии Толмачевой, чтобы подобрать физиопроцедуры, которые позволят вам быстро и эффективно вернуть радость жизни и движения. На физиолечение действует скидка 10%.

? +74951168534
medscannet.ru

С заботой о Вашем здоровье,
? Сеть медицинских центров Медскан

Мы рядом с вами!
?г. Москва, Ленинградское ш., 47

? +74951168534
medscannet.ru

С заботой о Вашем здоровье,
? Сеть медицинских центров Медскан

Мы рядом с вами!
?г. Москва, Ленинградское ш., 47

В День рационального питания мы решили узнать у диетолога клиники Медскан Леонтьевой Антонины Николаевны, что полезнее, кабачки или цукини. Они очень похожи, даже внешне, но у них разный питательный состав. Многие путают их, считая, что это один и тот же продукт. Однако, это не так: у них разные форма, химический состав и питательная ценность.

Кабачки и цукини – часть правильного питания, их можно варить, жарить, запекать, есть в свежем виде, использовать для приготовления рагу, салатов, супов и других блюд.

Цукини содержит много калия, который помогает справиться с высоким кровяным давлением, витамины А, В1, В2, В6, фолиевую кислоту, марганец, магний, медь, фосфор, омега-3 жирные кислоты, цинк и кальций.

Кабачки, в свою очередь, богаты витаминами В1, В2, В9, А, Е, РР, микроэлементами: железо, магний, цинк, калий, что делает этот овощ незаменимым для людей с заболеваниями сердечно-сосудистой системы. Его можно употреблять для профилактики артериальной гипертензии, при ишемической болезни сердца, аритмии.

Пищевые волокна обоих овощей питают кишечную микрофлору, что улучшает стул, снижает уровень холестерина и сахара в крови.

“В идеале в рационе должны быть оба овоща, – рекомендует Антонина Николаевна. – Если нет противопоказаний (тяжёлые болезни почек или желудочно-кишечного тракта, аллергия на кабачки и цукини) их можно есть каждый день – по 500 г в сутки (для взрослых). Они способны закрыть потребности организма во многих важных веществах и хорошо разнообразят рацион”.

Если вам нужна помощь диетолога для создания индивидуальной программы эффективного питания, записывайтесь на консультацию по телефону:

? +74951168534
medscannet.ru

С заботой о Вашем здоровье,
? Сеть медицинских центров Медскан

Мы рядом с вами!
?г. Москва, Ленинградское ш., 47

Сегодня мы хотим познакомить вас со Светланой Андреевной Тер-Арутюнянц – врач-онколог, радиотерапевт центра Медскан, кандидат медицинских наук, автор научных статей и публикаций. Постоянный участник и докладчик конференций. Стаж более 25 лет.

Доктор специализируется на диагностике и лечении заболеваний:
? рак молочной железы;
? рак желудка;
? рак легких;
? рак простаты;
? рак поджелудочной железы;
? рак мочевого пузыря;
? рак толстой и прямой кишки;
? рак шейки матки;
? рак эндометрия и других.

Светлана Андреевна имеет богатый опыт клинической работы в онкологии и радиологии, опыт самостоятельного планирования дистанционной и контактной лучевой терапии, опыт стереотаксической лучевой терапии.

Пациенты Светланы Андреевны отмечают высокий уровень профессионализма доктора и такие личные качества, как неравнодушие, внимательность и большое желание помочь. Мы подготовили несколько отзывов о враче, читайте в галерее.

? +74951168534
medscannet.ru

С заботой о Вашем здоровье,
? Сеть медицинских центров Медскан

Мы рядом с вами!
?г. Москва, Обручева, 21

Сегодня, 24 марта, отмечается Международный день борьбы с депрессией. В современном мире тревог и стрессов необходимо обсуждать и популяризировать проблему душевного здоровья! Более 350 млн. человек в разных странах мира страдают от депрессии. Это самое распространенное психологическое заболевание, при котором у человека пропадает интерес к жизни, снижается настроение, отмечается повышенная утомляемость, также может быть снижена самооценка и трудоспособность, отмечаться подавленность и сильное чувство вины, может беспокоить нарушение сна и аппетита. Если эти симптомы беспокоят более 2 недель – то уже нужно исключать депрессию на приеме у врача.

Доказано, что депрессия - это серьезное заболевание, которое требует профессионального лечения.

В зависимости от количества симптомов и степени их тяжести, депрессию разделяют на легкую, умеренную или тяжелую. Последний вариант приводит к полной неработоспособности человека – потере сна, аппетита, заторможенности мышления и суицидальным наклонностям, поэтому требует госпитализации.

Важно помнить, что депрессия – это болезнь, которая поддается лечению, но требует квалифицированной помощи специалистов. Отсутствие своевременного терапевтического вмешательства может привести к тяжелым последствиям для здоровья.

Один из способов профилактики депрессии – нормализация режима дня, что обеспечивается соблюдением режима здорового сна, полноценного питания, пребывания в ярко освещенных местах, регулярных физических нагрузок. Для лечения депрессии в арсенале врачей есть масса средств, которые доказали свою эффективность на практике, например, приём антидепрессантов и сеансы психотерапии (особенно по методу когнитивно-поведенческой терапии), а также возможны в дополнении сопутствующие методы: иглорефлексотерапия, расслабляющий массаж, и т.д.

Всегда прислушивайтесь к своим чувствам и эмоциям, поддерживайте близких и будьте здоровы!

Для консультации со специалистом записывайтесь по телефону:

? +74951168534
medscannet.ru

С заботой о Вашем здоровье,
? Сеть медицинских центров Медскан

Мы рядом с вами!
?г. Москва, Ленинградское ш., 47
?г. Москва, Обручева, 21
?г. МО, д. Глухово, ул. Центральная, д. 34А

Ядро Реабилитационного центра Медскан – лаборатория нейрофизиологии и биомеханики. Ее клиническая ценность в возможности измерения и оцифровке состояния пациента до, во время и после проведения реабилитационных мероприятий. Что позволяет объективно контролировать динамику выздоровления.

Задачи лаборатории:
? Клиническая ортопедическая и неврологическая оценка состояния пациента при первичном осмотре, постановка предварительного диагноза.
? Проведение нейрофизиологических исследований, необходимых для каждого пациента в индивидуальном порядке.
? Определение степени нарушения скелетно-мышечной мускулатуры и опорно-двигательного аппарата.
? Создание индивидуального алгоритма лечебных мероприятий, необходимых для каждого пациента.
? Контроль динамики лечения пациентов на всех этапах реабилитации.

Для быстрого и уверенного возврата к высокому уровню качества жизни важно своевременное начало реабилитации сразу после перенесенных заболеваний, травм и операций. Необходимо изначально заниматься не только восстановлением анатомической целостности органов, миокарда, сухожилий и связок как структур тела, но и внимательно оценить степень утраты жизненно важных функций, приступив к комплексному восстановлению функциональных нарушений по всем системам организма.

В нашем реабилитационном центре эффективно реализован мультидисциплинарный подход. Центр реабилитации работает со взрослыми и детьми. Специалисты оказывают помощь пациентам как непосредственно в Центре реабилитации, так и в некоторых случаях дистанционно с использованием телемедицинских и информационных технологий, включая аудио- и видеоматериалы.

? +74951168534
medscannet.ru

С заботой о Вашем здоровье,
? Сеть медицинских центров Медскан

Мы рядом с вами!
?г. Москва, Ленинградское ш., 47

Ежегодно 21 марта в мире отмечается День людей с синдромом Дауна.

Часто дети с синдромом Дауна отстают в развитии аналитического мышления, в других областях они развиваются медленнее, чем их сверстники, но могут достигать нормального уровня развития, хоть и несколько позже, поэтому очень важно заниматься с детьми, это обязательно принесёт свои плоды.

За последние годы продолжительность жизни людей с синдромом Дауна резко увеличилась более, чем в 2 раза, в 1983 году она составляла около 25 лет.

При этом жизненно важное значение для роста и развития детей с синдромом Дауна имеет доступ к медицинскому обслуживанию, программам раннего вмешательства и включённого образования, а также проведение соответствующих медицинских исследований.

Несмотря на то, что люди с синдромом Дауна испытывают когнитивные задержки, они обладают многими талантами и способны преуспеть в различных сферах ничуть не хуже людей без аномалий развития. Качественные образовательные программы, хорошее медицинское обслуживание и позитивная поддержка со стороны семьи, друзей и общества позволяют таким людям вести полноценную и продуктивную жизнь

С заботой о Вашем здоровье,
? Сеть медицинских центров Медскан

Современная дистанционная лучевая терапия остается важным и незаменимым компонентом лечения большинства онкологических заболеваний. Эта методика имеет ряд достоинств, которые и определяют ее широкое применение:

✅ Высокая точность. Применение технологий лучевой терапии с модулированной интенсивностью, лучевой терапии под контролем изображения, лечение под контролем дыхания, ротационное объёмно-модулированное облучение позволяют значительно повысить точность подведения дозы ионизирующего излучения к опухолевому очагу и тем самым сократить негативное воздействие на окружающие здоровые ткани.

✅ Индивидуальный подход. Современные протоколы лечения позволяют выбирать схему лечения, исходя из особенностей пациента, локализации опухоли, стадии и данных лабораторной диагностики.

✅ Возможность комбинированного лечения. Лучевая терапия нередко применяется в сочетании с другими методиками лечения, такими как хирургия, химиотерапия, иммунотерапия и так далее. Такой подход позволяет значительно повысить эффективность лечения пациента.

✅Лечение на разных стадиях заболевания. Лучевая терапия может применяться как для первичного радикального лечения, так и как методика паллиативного лечения, позволяющего избавить пациента от изматывающих симптомов заболевания, например, от болевого синдрома.

✅ Адаптация к изменениям опухоли во времени. Современные технологии позволяют отслеживать изменение размеров облучаемого опухолевого очага и, в случае изменения его в размерах, позволяют адаптировать план лечения к новым условиям.

✅Большой спектр лечебных протоколов позволяет применять дистанционную лучевую терапию как в режиме «классической» фракционной лучевой терапии («длинный курс»), так и в форме гипофракционной лучевой терапии или стереотаксической аблативной лучевой терапии (радиохирургии).

✅Лучевая терапия может применяться не только для лечения заболеваний онкологического спектра, но и для лечения других болезней, например, хронические воспалительные заболевания.

Наиболее часто к врачу-радиотерапевту обращаются пациенты с плантарным фасциитом (пяточной шпорой). Обычно это пациенты которые уже прошли лечение консервативными методами (мази, таблетированные препараты), инъекциями, PRP-терапией, УВТ-терапией и не смогли избавиться от болевого синдрома. Лучевая терапия помогает значительно уменьшить боль либо избавиться от нее полностью.

Консультация врача-радиотерапевта позволяет обсудить все особенности лучевой терапии, задать волнующие вопросы, а также определить оптимальную тактику лечения для каждого пациента.

? +74951168534
medscannet.ru

С заботой о Вашем здоровье,
? Сеть медицинских центров Медскан

Мы рядом с вами!
?г. Москва, Обручева, 21