Rezept Ideen: als Topping auf Salat, Nudeln...und hier Miso Ramen Suppe

Vitaminkick -Sprossen

Sprossen sind schnell gemacht.

Ich habe seit langem wieder einmal Sprossen hergestellt und sie schmecken genial.

💚🌿🌱🌿

Reinigungsbalsam

Zutaten:5g Bienenwachs, 50ml Mandelöl, 5g Sheabutter.
Am besten im Wasserbad das Öl erwärmen. Wachs und Sheabutter schmelzen. Abkühlen und abfüllen (Glastiegel).

Anwendung: Balsam im Gesicht und /oder Augen verteilen, kurz einwirken lassen und mit einem waschbaren Pad oder Tuch abnehmen. Mit warmen Wasser noch das Gesicht waschen.
Im Fall geht die Reinigung auch nur mit Mandelöl, Jojobaöl, Arganöl, etc
Durch die Sheabutter ist der Balsam SEHR pflegend.

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Ich wünsche euch ein "leuchtendes" Samhain Fest ?????????

Rezept: Pumpkin Spice Coffee ? ☕

Zuerst die Zutaten für die Pumpkin Spice Gewürzmischung

2 EL Zimtpulver
1 TL Kardamonpulver
1TL gemahlener Muskat
1 TLNelkenpulver
Alternativ : Ingwerpulver

Zutaten für eine große Tasse:

1 TL Gewürzmischung
1 EL Honig
1 EL Kürbispüree - gekochter Kürbis (frisch oder gefroren )
250 ml Milch
1 kl. Espresso (alternativ 1 or 2 EL Espresso je nach Geschmack)

In einer Tasse oder ein Glas erst 1 Esslöffel Kürbispüree, 1 Teelöffel Gewürzmischung und den Honig einfüllen und vermengen . Dann die erhitzte Milch hinzugeben und gut verrühren. Als letztes den Espresso vorsichtig eingießen.

Wer ein Krönchen ? mit Sahne oder Milchschaum und Gewürzmischung oder Vanilleeis mag, wird happy sein. ???

Die Braunwurz unterstützt bei verschiedenen Arten von Drüsenentzündungen:
Brustdrüsen- oder Lymphdrüsenentzündungen aber auch bei Hautentzündungen, Schuppenflechte und Ekzemen. Bei Zuckerkrankheit kann Braunwurz ebenfalls unterstützend sein.

Ich habe ein Braunwurz -Wurzelöl hergestellt. Öl mit Wurzel ca. 30 Minuten simmern lassen, abkühlen und abseihen. Aus dem Öl kann mit Bienenwachs und etwas Sheabutter ein Balsam hergestellt werden.
Ich verwende das Öl für geschwollene Lymphknoten.

Liebe Grüße Viktoria ?

Brennessel Samen füllen unsere Eisenreserven auf. Sie sind tolle Eisen Lieferanten ??