Шах и мат ♟️

❓Какие есть пути к пониманию своих желаний? ( кем хочешь быть, например)

✅ Это о пресловутой саморефлексии…
Для начала прочувствовать - удовлетворен ли тем, что происходит с тобой сейчас. Какие потребности хочется реализовать в настоящий момент? И как это может отразиться в перспективе…

Из своего опыта добавлю, - самостоятельно сделать это достаточно сложно. 1-2 сессии с правильным психологом- и вы поймете, в какую сторону дальше двигаться. Вам понравится ?

Сегодня была свидетелем диалога мамы с сыном (2-3-й класс)... хотя нет, даже не диалога, а ДОПРОСА

- Как первый день?
- Тебя никто не обижал?
- Математика была? Что получил?
- Домашку задали? Надо быстро успеть сделать
- А на обед что было?

И видно, что мама очень любит сына, тревожится за него... И не умея работать со своей тревогой выливает ее на ребенка... заражая тревогой его.

И это не единичный случай. Такое ощущение, что 1 сентября переключается какой-то тумблер и уровень тревожности в 80% мам резко возрастает в 1,5-2 раза. Причем часто мамы пытаются убежать от тревоги... даже не пытаются себе помочь. Ну типа, я то переживу - мне вон о ребенке заботиться надо

Но естественно это сказывается на детях. И это одна из причин роста проблем невротизации детей. Если видите, что растет тревога - помогите СЕБЕ в первую очередь ☝️

Михаил Шуфутинский добавлен(-а) в группу.

Кризис среднего возраста

Я сравниваю его с пробуждением..

Внезапно! понимаешь, а живу ли я так, как хочу и как могла бы жить?!

Сомнения и страхи начинают вытеснять радость, успехи не радуют, а вспоминая свои детские мечты, становиться невыносимо тяжело, что они не сбудутся никогда.

? Ключ к преодолению этого кризиса - трансформировать страх и тревогу в новое начало.
Это непростой путь и мало самостоятельный.

НО такое начало позволит по-новому посмотреть и даже безопасно озвучить: хотела ли я детей, люблю ли я своего партнера, боюсь ли я старости, как я хочу проводить свое личное время…

Как! Как? Об этом заявить? А если я скажу, и обижу близких, а если сделаю шаг в сторону,- и мне не понравится, я могу разрушить все то, что у меня уже есть сегодня.

Вообщем, есть необходимость в репетиции разговора, имитации своих сбычи)) желаний.
И вам за это ничего не будет ?

Ну, а если дочитал до конца, то ты точно двигаешься в правильном векторе.

Подумай об этом ?

А если серьезно,-

детей необходимо защищать именно от тех людей, которые находятся ближе к ним и дольше всех. 

Родители, близкие родственники, воспитатели в детском саду, учителя, тренеры. 
Все самые страшные и сложные травмы связаны у ребенка с ними. 

Дети-самый незащищённый слой населения. Многие преступления совершаются против детей именно из-за того, что на них проще всего отыграть свою агрессию. 

Я лишь хочу напомнить, что дети, это не вредные, ленивые безответственные злобные маленькие человечки, которые не хотят слушаться взрослых. 
Это ДЕТИ. У них есть потребность в любви, заботе и ласке такая же, как и в еде. Они искренне хотят узнавать этот мир. ВСЕГДА любят ЛЮБЫХ своих родителей и имеют право на ВСЕ свои чувства. 

Всем мир ?

Вот и лето пришло ?

Товарищи взрослеющие ?‍?

В обязательном порядке теперь провожу перед консультациями консультацию-знакомство. Время такой консультации - около 20 минут, стоимость 1000 руб.

Знакомимся, присматриваемся к формату, формируем понимание друг о друге, о возможностях, ожиданиях ограничениях и терапевтической работе.

Я долго думала, почему это просится и зачем мне это надо, и вот пазл совпал.

Я по опыту знаю, как сложно бывает решится на вдумчивую, долгосрочную работу с психологом. Я убеждена, что специалиста нужно выбирать так, чтобы было комфортно, чтобы откликнулось (некомфортного в терапии и так предостаточно).

Здесь, конечно, есть и весьма ощутимый ответственный компонент - экономия времени, сил, энергии, денег и прочих ресурсов. Как Ваших, так и моих.

Для записи на такие встречи пишите в личные сообщения.
Предложение распространяется на школьников и студентов до 21 года.

С уважением к Вам и Вашему опыту, психолог и КПТ терапевт Юлия Яковцева.
Ссылка на мои аккаунты в закрепленных сообщениях ?

No shoes, no news
Решила поделиться с вами роликом с семейного отдыха.
Хочу оставить его здесь.
Это было прекрасно ☀️