Гроза проветривает мозг!Хочется так назвать сегодняшний день, дочь устроила модный приговор и чуть не угнала мою машину, как это было смотрите в сторис: 👇🏻

https://www.instagram.com/stories/groza.elen/3435065271031699324?utm_source=ig_story_item_share&igsh=MWpud3E2NXA3YTQ0OQ==

Родители, а вы как там?😁****
Готовимся материально к новому учебному году, что чувствуете?

Пишите в комментариях, давайте болтать👇🏻

Кто готов рискнуть и столкнуться с самим собой, чтобы воплотить смелые желания и мечты?

Давайте сыграем! ⬇️

Ближайшие даты на игру Атлантов:
✨10.06
✨11.06
✨12.06
В июне больше дат не будет!

Занимайте место на игру ⬇️****

В игре переломным моментом стало исследовать свои потребности и понять из чего исходит мое желание?

Я хочу идти в проект из любви к людям, но чтобы помочь другим надо помочь и полюбить себя! Так просто, но так сложно.

На видео я признаюсь, как мне жалко тратить на себя время и одновременно говорю о том, что нет энергий, чтобы реализовать проект.

Как важно, что заметив противоречия своего подсознания мой игропрактик Нина вернула меня назад.

В жизни я бы не отследила эти мысли и сознательно шла путем, который не дает продвинуться дальше.

Игра помогает проиграть новый путь решения, выйти из собственных шаблонов мышления и получить желаемое!

Привет☀️
Ко мне в пятницу приходила семейная пара на игру, я очень волновалась! Но прошло всё отлично!

Кто играл со мной знают, что в конце игры каждый получает свою великолепную установку, чтобы начать делать новые действия и воплощать желаемое.

Раньше установки я отправляла на телефон в хорошем качестве, а сейчас решила напечатать и отдавать вам сразу после игры.

Те, кто уже играл и тоже хочет получить свою установку, которую можно рассматривать или повесить на видное место – напишите мне. Это будет приятный повод увидеться с вами, кто проходил оффлайн или отправлю почтой России как заряженную открытку от меня 😊

Пишите в комментарии: ⬇️
Лена, хочу установку! 🔥

Затем нужно остаться перед зеркалом
и сперва просто отобразить жестами, мимикой,
звукам всё, что вы в данный момент чувствуете.

💚Вы можете проговаривать вслух – «Я чувствую
злость и поэтому мои зубы стиснуты. Я хочу
раскричаться». Или «Мне хорошо и весело, хочется
просто покривляться перед зеркалом. Поэтому я
строю гримасы и прыгаю.»

Желательно делать это упражнение, когда никого
нет рядом, но даже если вдруг кто-то увидит вас в таком состоянии, ни в коме случае не останавливайтесь, не блокируйте эмоции.

Скажите
– да, я вот такая (такой) разный (разная).

💚Далее нужно постараться отыграть перед
зеркалом 3-4 эмоции, которые вы выберете с помощью эмоционального компаса

Если получилось сделать, опишите свои эмоции и состояние после упражнения 💚⬇️

Как себя чувствуете?

Я ничего не чувствую!

Или не могу подобрать слов, чтобы выразить свои эмоции и чувства. Такое явление как эмоциональная бесчувственность называют алекситимия.

Cам термин «алекситимия» произошел от нескольких греческих слов: a — «нет», lexis — «слова» и thymos — «эмоции». Дословный перевод — «нет слов для эмоций». В науку этот термин ввел психиатр из Гарвардской медицинской школы Питер Сифнеос.

Сразу скажу, что это не отклонение, не заболевание, а следствие сильной травмы или переживание повторного негативного опыта.

Мы видим таких людей каждый день, а также можем быть ими сами. Со стороны кажется, что они бесчувственные, холодные, спокойные или злые, но на деле все наоборот:

Внутри они чувствуют себя одинокими, не такими как все. Часто им стыдно за то, что они могут сделать не так.

Очень боятся показать свою уязвимость, иногда не понимают как вести себя с людьми, особенно, если все вокруг «слишком эмоционально реагируют» на них. Они выбирают показывать безразличие и отрешенность из-за незнания как делать по-другому и защитить себя от нападающих.

Вы замечали в себе признаки алекситимии?
Напишите свои мысли⬇️
Скоро продолжу❤️