حلقه جديده من برنامج مع الاحبه لأجل الاحبه
ومواضيع عن تحقيق الاهداف .. الثقه .. الشغف

https://youtu.be/HpC-lLcJ4no?si=6zq6wP3M7-zUs4W2

اهلا وسهلا بكم اصدقائي من جديد
منو منكم حضر أهدافه؟ ؟؟
منو منكم كتب لسته طويله عريضه
ويعرف نفسه بعد فترة ماحقق وله واحد من أهدافه؟ ؟؟
لو انت منهم اني حضرت هديتين الك
بمناسبه راس السنه وتحقيق الاهداف
الاولى كتيب ارفع ثقتك بنفسك
احصل عليه من هذا الرابط

https://www.aminaprogramy.com/e-book-3220275a

والثاني مكالمه استشاريه مجانيه لمعيقات اهدافك
احصل على خطه محكمه من هذا الرابط
https://calendly.com/aminaradeef/meet-with-me?month=2024-11&date=2024-11-20

للمقارنة وجهين ايجابي وسلبي
انطيكم من تجربتي
كنت اقارن نفسي مع كل شخص واموت قهر ليش اني لا ليش اني مو مثل الناس (ملاحظه كنت اقارن لكن لااغضب ولاادعي على الناس نهااااائي ) انقهر على نفسي كثيررر ان اني ماحققت اهدافي
فتره صعبه جدا بحياتي هزت ثقتي بنفسي تأذيت انهاريت وبكاء الى ان رب العالمين الهمني ان اتعلم ترك المقارنات بكثير امور منها
١-الامتنان للناس الي حققوا اهدافهم الي تشبه الاهداف الي اريدها
٢-الحمد لكل شيء عندي
٣-اكون واعيه لما اشوف ناس واقارن نفسي بيهم وانهي المقارنه بنفس الوقت وادعي لنفسي ولهم
٤- تنفسات لكن للامانه ماستمريت عليها كثير لكن كنت أعمل تقريبا خمس دقائق
٦-الكتاااااابه عامل جدا مهم خلتني اكتشف اسباب كثيرة سببت لي المقارنه واغلبها من الطفوله

اما الجانب الايجابي فهو جدا جميل ساعدني اعيد ثقتي بنفسي
ذكرت كثير امور بكتير ارفع ثقتك بنفسك الرابط في البايو
او راح اخلي الرابط هنا بس ماعرف راح يخليكم تحملون النسخه جربوا والله يسر

انشالله اكون افدتكم بالموضوع
هل تتفقون معي بالمقارنه؟

https://www.aminaprogramy.com/e-book-3220275a
٥-

واكيد راح أقدم كثيررر مجانيه تفيدكم ❤️ بمشاكل العلاقات

مرحبا اصدقاء الوعي
شلونكم انشالله بخير
اصدقائي اني حاليا بمرحله تطوير مشروعي التدريبي بخصوص التحديات والضغوطات العلاقات ممكن اطلب منكم طلب و خدمه تدعم مشروعي جدا بهذي المرحله؟

احتاج مقابله لعشر اشخاص حتى اطرح بعض الاسئله الي تساعدني في تحسين توجهي بالكامل لبرنامجي احتاج عشرين دقيقه من وقتك فقط لكن العشرين دقيقه والاجوبه راح تساعدني جدا وتكون مساهمه رائعه وحقيقيه لتحسين وتطوير ماااقدمه للمجتمع
اتمنى تكونون من العشر الاشخاص في مقابلاتي وراح تكون المقابله على الزووم هي فرديه وخاصه جدا بيني وبينك فقط

اذا كنت مستعد ولديك مشكله في العلاقات اكتب موافق في التعليقات او ارسل على الماسنجر حتى نحدد إلقاء
وشكرا مقدما ❤️

اتصل واتساب أو تلغرام

+905376255677

رأيت سوداء ام وردي؟
في الريلز السابق سألتك هل ترى هدفك اكبر منك ؟ ام انت اكبر منه ؟
هذا لسؤال حرفيا غير نظرتي لتحقيق اهدافي
كنت دائما أرى هدفي اكبررررر مني وارى النقطه السوداء بدلا من النقطه الوردي او البيضاء الغير موجوده ?
حيث النقطه السوداء هي اعتقادي عن هدفي بانه بعيد عني جداااااا واكبر مني لان عقلي يحدثني دائما يستحيل يتحقق هذا الهدف مع مشاعر مختلطه بين الحزن والاحباط
او هذا هدف كبير جدا ضروري تكونين قد المسؤوليه ووو
اما النقطه الوردي او البمبي فهو هدفي الذي اتمناه لكن بنظري هو صغير جدا ااا ومتردده لكن ممكن ان يتحقق واسال دائما هل سيتحقق ويصبح نقطه بيضاء جميله ؟
الان هل عرفت الفرق بين النقاط الثلاثه
وخصوصا النقطه البيضاء (التي تعني ان الهدف قد تحقق وتجلس واكتمل )
هذا شرح بسيط حتى تفهم معنى تحقيق الهدف بشكل عميق من خلال رؤيتك له

المهم ماهي الخطوات التي تكتشف هدفك فيه هل سيتحقق ام لا
او هدفكاكبر منك ؟
تمرين بسييييط وعميق جدا يساعدك في الوصول إلى التوازن وتحقيق هدفك بصورة اسرع
١- اكتب هدف صغير في ورقه تريد أن تحققه خلال أسبوع أو شهر بالكثير
٢- اثناء كتابه الهدف راقب الافكار بماذا يحدثك عقلك ؟ مستحيل تحقق هذا الهدف
مستحيل خلال أسبوع أو شهر تحقق هدفك
معقوله تحققه بهذه البساطه وووووو
طبعا كل شخص أفكاره تختلف عن الشخص الاخر
واصل بكتابه اي فكرة على ورقه منفصله
٣- الان وبدقه راقب مشاعرك ورده فعل جسدك اين تستشعر الالم؟ هل في المعده؟ الأكتاف؟ الرقبه ؟ عظم الترقوه؟ الفكين او اي مكان آخر حيث تتخزن المشاعر في هذه الأماكن
٤- بعد كل فكره ومشاعر مؤلمه تنفس ثلاث مرات شهيق وزفير بهدووووووء جداااا الى ان يختفي الالم

٥-اسال نفسك يا فلان (اسمك) اين هو هدفك قريب ام بعيد؟ هل هدفك نقطه سوداء ام بمبي ؟ ماهو مدى قربه عندك
هل سيتحقق عن قريب ويتحول الى نقطه بيضاء؟
اذا كان الجواب نعم انهي التمرين واحتفل بالهدف كأنه تحقق

واذا الجواب لا عااااادي جدا لاتقلق اعد التمرين الى ان تصل الى الجواب بنعم
لاباس ان لم تصل إلى نعم بنفس اليوم ممكن تكرار التمرين في الأيام القادمه لكن لاتترك التمرين الااذا وصلت الى نعم

اتمنى تشاركوني نتائجكم بعد ان تطبقها التمرين او اسالني لاجيبك
اذا تحب تاخذ استشاره كل ماعليك التواصل مباشر على الماسنجر

وبس والله سلامتكم

#امنه_رديف
#العراق_السعودية_قطر_الامارات_الكويت_البحرين_اليمن_الخليج_سوريا_مصر_لبنان_الجزائر_تونس_المغرب_قطر_دبي _السودان_افريقيا