Пост для тех, кто думает, что он выгорел.

Крайний месяц получаю большое количество сообщений от знакомых и друзей, что они чувствуют выгорание и неудовлетворенность от своей деятельности. Я ненароком сам сейчас ощущаю это то самое выгорание, но с возрастом и опытом, я научился это сублимировать в момент для своего отдыха.

Так вот, что такое выгорание и почему оно появляется и что с ним , наконец, нужно делать.

Мы танцоры - люди творчества и искусства, постоянные творцы и созидатели всего, что происходит вокруг, для нас необходимо получение большого отклика от происходящего здесь и сейчас. Вот как раз этот отклик и влияет на энергетический фон, когда эмоциональная память постоянно колеблется от точки все ахуенно до состояния нахуй сжечь и переписать.

В возрасте от 14-24 лет, я не умел различать состояния и жил в постоянных пропастях, думая и накладывая негатив на все свои поступки, танцы ставлю говно, видео снимаю говно, человек я говно, это происходило и происходит всегда как раз от перенапряжения эмоциональной памяти 🤞🏻 тем более весело тем, кто как я привет интроверт🤱🏼

Для не знающих эмоциональная память - это устойчивое ответное поведение на разного рода ситуации. Допустим вас обозвали и в эмоциональной памяти вы либо бьете, либо бежите, либо притворяетесь мертвым, кому что ближе.

Умение управлять этим - черта зрелых людей, когда допустим мне заплатили опять мало денег за мой труд, а я не впал в депрессию и подумал, ну все пиздец руководитель идиот не знает как оценить мой труд (у многих такой паттерн длится годами), а вот я - зрелая личность на эту ситуацию могу среагировать абсолютно по другому не по шаблону, напишу и скажу, что не удовлетворен условиями труда, начну искать новое место, попрошу дополнительную нагрузку. Банальный пример.

Возвращаясь к теме выгорания- так вот, все шло к тому , что это наша ответная реакция эмоциональной памяти на то, что мы с чем то не справляемся, а модель поведения мы изменить не можем.

В данный момент я выгорел из-за того, что много взял на себя ответственности в связи с проектом, личной жизнью, работой тренером и видеографом. Основная суть всех занятостей неудовлетворенность финансами, я зрелая личность ищу способы заработать больше, что бы удовлетворить свои потребности, а вот сука я не подумал, что мне нужен отдых и жадность сказала мне тоже, что отдохнешь позже. Теперь я тюлень моржовый на протяжение месяца 😂 но я не чувствую депрессии, а зрело разбираюсь в корне проблемы.

Так вот во что я сублимировал свое чувство якобы выгорания - в полное отстранение от мира. Я не общаюсь, не ем, не пишу, ничего не делаю, я тупо сам по себе, я есть мой дзен. В этом состояние я набираюсь сил на новые свершения, потому что планы и идеи на жизнь грандиозные 👌

Для всех молодых совет- найдите свой дзен, это может быть бег, секс, кофе с музыкой по утрам, йога, уединение, природа💆🏼‍♂️

В нем вы забудете что такое выгорание, и лучше сможете анализировать свои пробелы, чтобы менять эмоциональную память так, как нужно вам для вашей жизни.

С вами был доктор Бубновский Тюлень Илларионович. Не ловите выгорание, а то оно поймает вас

PROSTAGE 2025
22/23 марта

22 марта
HIGH-HEELS PROGRAM

10:00-11:00 WARM UP
(МИСНИК ВАЛЕРИЯ)

Перерыв 15 мин

11:15-13:00 HIGH-HEELS CHOREO (ГОНЧАРОВА АЛИНА) г. Краснодар

Перерыв 30 мин

13:30-15:00 TECHNIQUE HIGH-HEELS
(ШАФАРЖ АЛИНА) г. Москва
“технический класс”

Перерыв 1 час

16:00-17:00 EDUCATION MEDIA
(БЛОГЕР) special guest

Перерыв 15 мин

17:15-18:45 PARTER TECHNIQUE CHOREO
(КАШПУР ИВАН) г. Москва
“технический класс”

Перерыв 15 мин

19:00-20:30 SEXY CHOREO COLLAB
(БЕРНАДСКАЯ / МИСНИК) г. Сочи / г. Крым

20:30-21:30 STRETCHING
(ДИСВАРОВА СВЕТЛАНА) г. Краснодар———————————————————

23 марта
ALL STYLES PROGRAM

11:00-12:00 WARM UP
(ДИСВАРОВА СВЕТЛАНА) г. Краснодар

Перерыв 15 мин

12:15-14:00 HANDS BRAIN
(LEVON PRINCE) г. Москва “технический класс”

Перерыв 30 мин

14:00-15:00 АКТЕРСКОЕ МАСТЕРСТВО
(ИЛЛАРИОН УСОЛЬЦЕВ) г. Сочи

Перерыв 1 час

16:00-17:30 CHOREO
(MARSEL’ ) г. Сочи

17:45-19:15 JAZZ-FUNK
ELINA LUTSENKO г. Краснодар

19:30-21:00 SPECIAL SEXY CHOREO
(LERA LEZHNEVA) г. Москва

21:00-21:30 SHOWCASES

21:30-22:00 public talk - прощание

Жду ваших реакций на программу 🫶🏻 для меня это важно 🤗

Сейчас опубликую предварительное расписание и лайн ап на март 💕

Сочи скажите мне в конце октября хотим мы классы от краснодарских девушек? Если да + в коммент чтобы я знал тужить тему или нет

Поздравляю своего ученика и правую руку/ногу @egorchiiiiik с днем рождения), пусть все знают, что красивые видео пилил для проекта PROSTAGE именно ты!)

А также желаю тебе творческого роста, финансового благополучия и любви! Твой друг учитель вдохновитель и просто классный парень Ларик 💕🫶🏻

Доброго дня!) Сочи встречаемся уже сегодня, Краснодар уже завтра!)
сегодня будут рассылки в ватсап всем участницам