Долгий сон на выходных снижает риск развития слабоумия на 74% — исследование

В ходе эксперимента 215 участников вели дневники сна и носили акселерометры. Результаты показали, что у тех, кто высыпался на выходных, вероятность ухудшения когнитивных функций была на 74% ниже.

Ученые считают, что дополнительный сон помогает мозгу лучше отдохнуть и снять во всём организме воспаления, которые способствуют развитию деменции.

Завтра отсыпаемся до победного

В России планируют ввести обязательные права для управления электросамокатами и повысить минимальный возраст до 16 лет.

Также планируется запретить движение электросамокатов по тротуарам и проезжей части.

🙈Нижегородец заразил свою партнёршу ВИЧ-инфекцией — теперь ему грозит до 5 летЖенщина обратилась в полицию, когда узнала о диагнозе. Она отметила, что состояла в интимных отношениях с 37-летним мужчиной.

Полицейские нашли и арестовали подозреваемого. Он сознался: у них был интим и он специально скрыл, что болен. Возбуждено уголовное дело.

*⚡️Проститутки обокрали нижегородца на 120 тыс. рублей.*

Житель Автозавода выбрал на интим-сайте понравившуюся девушку после чего ему позвонил незнакомец. Мужчина сообщил, что при заказе на сайте произошел сбой и, чтобы решить данную ситуацию требуется перевод денежных средств. Нижегородец поверил звонившему и перевел ему 120 500 рублей, после чего их общение прекратилось.

Возбуждено уголовное дело по статье «Мошенничество».

Пивозавры, боевая тревога: The Sun выкатил 8 фактов, доказывающих пользу пива.

Главное — пить не больше 0,5 литра в день и тогда вы сможете познать плюсы жидкого золота:

• В небольших количествах и без жирных снэков пиво помогает худеть;

• Пиво помогает укрепить кости;

• Пиво выводит токсины и продукты распада. Хмельное борется со свободными радикалами, которые повреждают здоровые клетки;

• В умеренных количествах пиво спасает печень — накопление жира в органе может заметно снизиться;

• Снижает риск развития диабета — употребление от 1 до 6 бутылок пива в неделю снизило риск заболевания диабетом на 21%;

• Пиво укрепляет сердце и снижает риск заработать сердечный приступ, инсульт или стенокардию;

• Хмель, входящий в состав пива, способен подавлять раковые клетки в печени и толстой кишке. Но эксперты всё же рекомендуют получать хмель не только из пива;

• Пиво помогает продлевать жизнь — исследование на пожилых людях показало, что умеренное потребление пива связано со снижением смертности от всех причин.

Распространите среди пивозавров

? В это жаркое время напоминаем вам, где можно полежать на пляже и немного позагорать в Нижнем Новгороде и недалеко от города:

? Мещерское озеро;
Сортировочное — пляж в Березовой роще;
? Сортировочное — пляж на улице Архангельской;
? Больничное на Московском шоссе;
? Силикатное — пляж на проспекте Ленина,19б;
? Силикатное — пляж на проспекте Ленина, 23;
? Озеро 1 на Щелоковском хуторе;
? Озеро 3 на Щелоковском хуторе;
? Светлоярское — пляж по улице Гаугеля;
? Светлоярское — пляж по улице Мокроусова;
? Лунское в поселке Копосово;
? Пестичное в поселке Дубравном;
? Озеро парка культуры и отдыха первой очереди в районе улицы Смирнова;
? Озеро парка культуры и отдыха второй очереди по проспекту Молодежный;
? Озеро в парке им. «777-летия города Нижнего Новгорода».

Тем не менее, при посещении пляжей учитывайте, что в некоторых из водоемов купаться нельзя, так как вода в них не соответствует нормам:

? пляж по улице Архангельская озера Сортировочное в Канавинском районе;
? озера Лунское и Пестичное в Сормовском районе;
? озеро парка культуры и отдыха по улице Смирнова в Автозаводском районе;
? озеро Силикатное по проспекту Ленина, 19б в Ленинском районе;
? пляж озера Верхнее города Семенов.

А еще не забывайте про spf, воду и головные уборы. И как бы вам ни хотелось, долго под солнцем сидеть не стоит — это очень вредно.