Даже не верится, что опять декабрь, и снова день зимнего солнцестояния!

22 декабря делаем 108 Сурья Намаскар

Уже традиция проводить так наш новогодний корпоратив!

Будет небольшая лекция, расскажу про желания и намерения в йоге
Сделаем практику повторения сурьи 108 раз
И устроим чаепитие с вкусняшками !

Начало 22.12 в 10:00
Длительность 2 часа

Мест офлайн **нет

Для** подключения онлайн, напиши в комментариях

Доброе утро!
Короткое видео с йогой для тех, у кого всего 5 мин🔥

В комментариях можно написать, какого видео вам не хватает, чтобы укрепится в режиме каждодневных практик❤️

Каждый день ! Три раза в неделю!
Регулярные физические активности - миф или реальность?

Поделитесь в комментариях, что вам мешает, если режим пока только снится!
И напишите пожалуйста, как получается сохранять режим, тем, кто смог преодолеть все обстоятельства!

Мы будем друг друга вдохновлять и поддерживать!

Очень наглядно смотрятся эти разрезы ног))))

Когда-то я пробовала озвучивать, какие практики будут на неделе, но потом оказалось, что на практику «Сила» пришли только трое))) и я отказалась от такой затеи, но!
На этой неделе мне хочется объявить:
Тема недели - шпагаты!
Приглашаю 🙏🏻

Вторник 8:45 и 18:30
Пятница 8:45 и 18:30

Офлайн на леваневского, 14
Прямой эфир будет здесь в канале транслироваться

Записываться в комментариях

Если у вас как у меня тугой святочный аппарат, на этой теме будет интересно - много чего есть проработать!