Дорогие подпписчики! Как вы могли заметить, канал находится в состоянии простоя. На данный момент у меня, администратора, нет желания заниматься ним. Просто нет желания. Пока вы все не разбежались, решил оставить здесь ссылку на канал, который я считаю интересным и познавательным, вот — @ersci
По факту это реклама, но мне за неё никто не платил! Я понимаю что многие люди уйдут отсюда. Я лишь советую, куда именно можно уйти :) Буду ли я в будущем заниматься этим каналом — я не знаю. Спасибо за понимание и спасибо всем вам, кто до сих пор не отписался!

Интересный факт – люди, не имеющие опыта пользования чем-то, утяжеляют это таким огромным весом своих завышенных ожиданий, что испытывают колоссальное разочарование.

Человек, который постоянно летает в бизнес-классе, не кричит на стюардесс, если ему не подали шампанское. Между тем тот, кто копил на эти билеты и летит впервые, требует такого уровня сервиса, который никогда и не оказывался на борту.

Девушке, которая работает бухгалтером и получает зарплату 30 000 рублей, однажды подарили сертификат на SPA в отеле Ritz номиналом в 30 000 рублей всего на шесть часов. Она пришла с ним в отель, провела в SPA целый день и… была очень разочарована. Страшно подумать, чего она ждала от процедуры длиной в один день, которая эквивалента по стоимости месяцу ее работы. @scipsys

Telegraph

Почему мы перестаем чувствовать удовольствие от того, что имеем

Человек начинает терять в тот момент, когда что-то приобретает. Никакая радость не длится для него бесконечно. Силой чувств и временем выветривается песок чудесного, слезает позолота первого впечатления. И вот он уже снова один и снова гол, потому что все…

«Даже в условиях прекрасной социальной интеграции, если человек думает, что у окружающих друзей больше, чем у него, это негативно сказывается на уровне его благополучия и сопричастности», — объясняет доцент Гарвардской школы бизнеса Эшли Уилленс, возглавлявшая исследование в качестве докторанта UBC.

По мнению Уилленс, причина этого явления заключается в том, как мы наблюдаем за другими людьми. Мы проживаем полный спектр нашей жизни и знаем, сколько времени уходит на такие одиночные задачи, как учеба, работа или просмотр сериала на Netflix в одиночку с контейнером еды на вынос. Мы наблюдаем за актами социальной коммуникации других людей и бессознательно предполагаем, что именно так они и проводят большую часть своего времени, не учитывая того факта, что они тоже часами предаются одиночеству. @scipsys

Telegraph

Учёные доказали, что у других людей такая же скучная жизнь, как и у вас самих.

Мы, люди, часто бываем слишком самоуверенны. Нам свойственно оценивать себя «выше среднего» в различных категориях, начиная привлекательностью и способностью к альтруизму, заканчивая навыками вождения.  Но существует сфера, в которой позитивная самооценка…

На Земле есть «голубые зоны», жители которых отличаются завидным долголетием — остров Сардиния в Италии, полуостров Никоя в Коста-Рике, префектура Окинава в Японии и община Лома Линда в Калифорнии. Группа ученых совершила несколько экспедиций в эти регионы, чтобы раскрыть секреты здоровья и высокой продолжительности жизни. Дэн Бюттнер в книге «Голубые зоны. 9 правил долголетия от людей, которые живут дольше всех», недавно вышедшей в издательстве «Манн, Иванов и Фарбер», рассказывает о том, что удалось узнать в ходе этих экспедиций — об особенностях рациона, физической активности и повседневных привычках людей, живущих в «зонах долголетия». «Теории и практики» публикуют самые важные советы из книги. @scipsys

Telegraph

Что советуют ученые, исследовавшие привычки долгожителей

Естественное движение  Самые старые люди на земле не бегают марафоны и не участвуют в триатлоне, а по утрам в субботу не изображают из себя спортивных звезд. Наоборот, они занимаются малоинтенсивной физической активностью, которая является неотъемлемой частью…

Чтобы развивать свои навыки, совсем необязательно стричься в монахи в предгорьях Тибета или записываться на сомнительные курсы по самосовершенствованию. Несколько упражнений для развития памяти, наблюдательности, логики и воображения, которые можно выполнять между делом. @scipsys

Telegraph

Витрины, Морра и Цицерон: 7 способов взяться за ум, память и внимание

Несколько упражнений для развития памяти, наблюдательности, логики и воображения, которые можно выполнять между делом. Метод Цицерона  Место для тренировок: собственная комната.  Пройдитесь по комнате, осмотрите и запомните каждый угол, начиная с двери. Конечно…

«Критическое отношение к исламу часто называют расизмом, — продолжил Докинз. — учёные уже бояться слово сказать об исламе из опасения подвергнуться обвинениям в «расизме». Необычайно большое число людей почему-то уверено, что критика ислама и расизм — это одно и то же».

«Так в этом-то всё и дело! Если какая-то культура одобряет избиения женщин «за непокорность» и не считает изнасилованием принуждение к сексу со стороны мужа, то «к дьяволу такую культуру» — совершенно справедливое утверждение!» — пишет один из комментаторов. @scipsys

Telegraph

«К чёртовой матери их так называемую культуру»

«К чёртовой матери их так называемую культуру», — негодует знаменитый этолог, эволюционный биолог и выдающийся популяризатор науки Ричард Докинз.  В прямом эфире телешоу Докинз прямо так и заявил: к чёрту их так называемую культуру, когда речь зашла о практике…

Научные данные говорят: радость бывает не только избыточной, но и неправильной.

Когда мы слишком радостны и веселы, мы часто не обращаем внимания на серьезные угрозы и риск. В состоянии чрезмерной радости легче решиться на авантюры и недооценить риски алкоголя («Пятый коктейль всем за мой счет!»), переедания («О, съем-ка еще кусок тортика!»), незащищенного секса («Да что страшного может случиться?»).

Если у нас все хорошо, мы себя отлично чувствуем, окружающая обстановка знакома и безопасна, мы не склонны размышлять о чем-либо сложном. В режиме «все круто!» мы торопимся с выводами и полагаемся на стереотипные суждения. Радость побуждает нас сбрасывать со счетов подробности, которые мы узнаём позже. Это обычно проявляется как эффект ореола: мы автоматически считаем симпатичного парня хорошим человеком, потому что он стильно одет и смешно шутит. @scipsys

Telegraph

Хватит радоваться! Учимся злиться и страдать

Позитивное мышление, смайлики, счастливые фото в соцсетях и белозубая улыбка — таковы сегодня признаки благополучного человека. Мы стараемся все время оставаться на позитиве, скрывая негативные эмоции от других и самих себя. Но перманентное состояние подъема —…

Почему мы боимся близости и отказываемся демонстрировать свои чувства? Что мешает попытаться построить действительно доверительные отношения? Как формируется нарциссизм и почему он влечет за собой равнодушие к чувствам других? И что делать, если ваш партнер или вы сами оказались в состоянии эмоциональной недоступности? Разбираемся вместе с практикующим врачом-психотерапевтом Ларисой Писаренко. @scipsys

Telegraph

Почему мы боимся близости и отказываемся демонстрировать свои чувства?

Понятие эмоциональной недоступности обычно применяют к тем, кто упорно выстраивает стену между собой и окружающими в попытке избежать душевной близости. Любые отношения с такими людьми обычно не приносят ничего, кроме боли и душевного истощения. Несмотря…

Метод психолога Джона Готтмана по эмоциональному воспитанию детей

Признайте, что подростковый возраст — это время, когда дети отдаляются от родителей. Родители должны понять, что подростки нуждаются в личной жизни. Подслушивание разговоров, чтение дневника или слишком большое количество наводящих вопросов служат для ребенка сообщением, что вы ему не доверяете, и создают барьер для общения. @scipsys

Telegraph

«Успех и счастье определяются осознанием своих эмоций»

Человек руководствуется эмоциями не просто часто, а еще чаще, чем мы думаем. Психолог Джон Готтман и его коллеги наблюдали за семьями с четырехлетними детьми вплоть до достижения ими подросткового возраста. Готтман попытался понять, как родители и дети общаются…

Разоблачение главного секрета саморазвития и личной эффективности . @scipsys

Telegraph

Как развить силу воли, которой не существует

У меня сложные отношения с силой воли. Что-то вроде неразделенной любви: я с вожделением думаю о том, как мог бы работать больше, вставать раньше, выпивать на вечеринках только два бокала. И, конечно же, не сидеть в фейсбуке. Я — человек железной воли, говорит…