Меланома входит в топ-20 самых распространенных злокачественных опухолей в мире. Ежегодно выявляется свыше 320 тыс. случаев, что сопоставимо по количеству с опухолями яичников, головного мозга. В России с этой онкопатологией впервые сталкивается 12 тыс. человек в год. Треть случаев приводит к летальному исходу, так как заболевание выявляется на поздних стадиях.

Меланома – злокачественная опухоль кожи, слизистых оболочек, глаза, которая развивается из пигментных клеток – меланоцитов, находящихся в родинках. Именно поэтому изменение их внешнего вида (асимметрия, размер, окраска) и кровоточивость – сигнал об опасном перерождении клеток.

У вас появилась подозрительная родинка? Ни в коем случае не удаляйте ее у косметолога! Обратитесь к терапевту или к врачу общей практики в поликлинику по месту прикрепления. Вам назначат необходимые анализы и выдадут направление к узкому специалисту для уточнения диагноза.

А чтобы минимизировать риски развития заболеваний, обнаружить проблемы на ранних стадиях, нужно регулярно проходить диспансеризацию, профилактические осмотры по полису ОМС. Не рискуйте своим здоровьем!
Профилактика меланомы:
?Используйте SPF-защиту не только на пляже, но и когда выходите на улицу в солнечный день.
⛱️Ограничьте пребывание на солнце с 10 до 16 часов.
?️Защищайтесь от ультрафиолета с помощью одежды, солнцезащитных очков.

#согазмед #омс #sogazmed

www.sogaz-med.ru

Диспансеризация по ОМС от компании СОГАЗ-Мед

Где пройти диспансеризацию по ОМС от компании СОГАЗ-Мед? ***✅*** Обратитесь в поликлинику по месту прикрепления по полису ОМС. ***✅*** Подробную информацию смотрите на нашем официальном сайте.

☝?Компания «СОГАЗ-Мед» напоминает, что достичь высокой эффективности лечения можно только совместными усилиями врача и пациента. Для сохранения своего здоровья важно своевременно проходить профилактические мероприятия. Диспансерное наблюдение, наряду с диспансеризацией и профилактическими медицинскими осмотрами, проводится для пациентов бесплатно по полису обязательного медицинского страхования.

#эндокринная_система

Риск же развития сахарного диабета II типа можно снизить.
Его главные причины — снижение физической активности, неправильное питание: преобладание в рационе большого количества углеводов, рафинированной пищи (десерты, выпечка, фастфуд и т.д.). В связи с этим заболевание стремительно молодеет, поскольку с ростом показателей детского ожирения оно стало более распространенным среди молодежи.

??Простые шаги к снижению риска

1. Контролируйте свой вес.

Избыточный вес является наиболее распространённой причиной диабета II типа. 

1. Соблюдайте правильный, индивидуально подобранный рацион питания.

Такая профилактика дается современному человеку сложно, но без строгой растительной диеты все остальные меры практически бесполезны. Употребление продуктов с большим содержанием пищевых волокон, которые нормализуют работу кишечника и понижают уровень холестерина – бесценно. К таким продуктам относятся все фрукты и овощи, бобовые, кисломолочные продукты, орехи и др. Лучше отказаться от чрезмерного употребления мучных изделий, сладостей, макарон и выпечки. Употребляйте хлеб, приготовленный только из цельных злаков.

1. Время больше двигаться.

Малоподвижный, сидячий образ жизни так же способствует развитию сахарного диабета II типа. Когда мы заставляем мышцы работать усерднее, улучшается их способность использовать инсулин и усваивать глюкозу. Физическая активность способствует снижению содержания сахара в крови и уменьшает потребность в инсулине. Благодаря этому снижается нагрузка на b-клетки поджелудочной железы, вырабатывающие инсулин. Не обязательно делать длительные, изнуряюще тяжелые упражнения, так, быстрая ходьба в течение получаса каждый день уже снижает риск развития болезни.

1. Избегайте стрессов и не курите.

Постоянные стрессы и переживания могут спровоцировать развитие сахарного диабета II типа. Во время стресса в организме вырабатываются гормоны – адреналин, кортизол, норадреналин (глюкокортикоиды). Длительное, избыточное выделение гормонов стресса не только повышает уровень глюкозы, но и снижает чувствительность тканей к инсулину. Курение также снижает сопротивляемость организма к сахарному диабету и увеличивает содержание глюкозы в крови.

✅ Диабет и диспансеризация

Люди с сахарным диабетом могут не подозревать о существовании у них болезни, и это приводит к прогрессированию патологических изменений в организме. В таких условиях очень важной задачей становится ранняя диагностика сахарного диабета.

Страховая компания «СОГАЗ-Мед» напоминает: прохождение ежегодных профилактических медицинских осмотров и диспансеризации поможет определить факторы риска, повышен ли уровень глюкозы в крови, т.е. вовремя выявить преддиабет и в итоге — предупредить развитие сахарного диабета.
В рамках ежегодных профилактических мероприятий проводится скрининг на содержание глюкозы в крови, антропометрия и определение индекса массы тела для выявления ожирения, анкетирование для выявления жалоб пациента, возможно связанных с сахарным диабетом.
Чем раньше будет поставлен правильный диагноз, тем легче преодолеть болезнь, предупредить осложнения и продлить жизнь.

❗Диабет молодеет, поэтому Минздравом России внесены изменения в Порядок проведения профилактических медосмотров несовершеннолетних, согласно которым обследование детей в возрасте 6 лет дополнено осмотром детского эндокринолога. Еще одно новшество — включение во второй этап диспансеризации у взрослого населения исследования уровня гликированного гемоглобина в крови. Показатель отражает максимальное повышение сахара в крови за период 60 – 120 дней.

❓Зачем нужно диспансерное наблюдение?

В первую очередь для оценки адекватности терапии сахарного диабета, своевременного выявления и предупреждения осложнений, иных состояний, их профилактики, а также для осуществления медицинской реабилитации пациентов. На каждом приеме врач оценивает состояние пациента, назначает необходимые обследования и лечение, проводит краткое профилактическое консультирование. Также уточняется диагноз и, при необходимости, проводится коррекция лечения.

“Весной мы часто сталкиваемся с понятием «авитоминоз», но действительно ли он существует? Какие витамины и микроэлементы и в каких дозировках сибирякам нужно принимать обязательно? Почему витамин С не помогает при простуде? Об этом мы поговорили с врачом-эндокринологом, заведующей поликлиникой и Центром Здоровья для детей«КГДП 2»Ольгой Цимбаловой.”
©️ @vesti_krsk

? http://www.vesti-krasnoyarsk.ru/interview/obshestvo/olga_cimbalova_vrach-endokrinolog_pediatr_dietolog_zavedyushaya_poliklinikoi_i_centrom_zdorovya_dlya_detei/

Вести. Красноярск

Ольга Цымбалова, врач-эндокринолог, педиатр, диетолог, заведующая поликлиникой и Центром Здоровья для детей - Вести. Красноярск

АНКЕТА“Независимая оценка качества условий оказания услуг медицинскими организациями”.

? АНКЕТА“Независимая оценка качества условий оказания услуг медицинскими организациями”.

? Цель анкетирования:

· информирование граждан о качестве условий оказания услуг медицинскими организациями; 

· повышение качества деятельности медицинских организаций.

? Проводится в медицинских организациях, которые участвуют в реализации программы государственных гарантий бесплатного оказания гражданам медицинской помощи

? Критерии оценки:

· открытость и доступность информации о медицинской организации; 

· комфортность условий предоставления медицинских услуг и доступность их получения;

· время ожидания предоставления медицинской услуги;

· доброжелательность, вежливость, компетентность работников медицинской организации;

· удовлетворенность оказанными услугами

? Как принять участие?

Оценку проводят пациенты, заполняя интерактивную анкету на официальных сайтах всех органов государственной власти в сфере охраны здоровья и всех медицинских организаций, которые участвуют в реализации программы государственных гарантий бесплатного оказания гражданам медицинской помощи в сети Интернет.

? Такая же анкета на бумажном носителе может быть заполнена в медицинской организации.

? anketa.minzdrav.gov.ru/ambulator/24

? Эмфизема* легких.

Это патологические изменения одного/двух легких, которые характеризуются повышением воздушности из-за чрезмерного расширения альвеол и разрушения стенок между ними.
Нарушение дыхательных функций при данном заболевании неблагоприятно отражается также на здоровье сердечно-сосудистой системы, приводит к инвалидности и ранней смерти.

? Виды эмфиземы:

· первичная–возникает как самостоятельная патология, чаще всего имеет врожденный характер;
· вторичная–возникает как одно из проявлений других заболеваний бронхолегочной системы (обычно это разные типы бронхитов с обструкцией).

?По распространенности процесса в области легких выделяются формы:

· локализованная;
· диффузное поражение легких.

? Причины:

- врождённая предрасположенность;
- курение❗;
- нарушение кровообращения в области легочных тканей;
- астма;
- обструктивные формы бронхитов;
- развитие воспалительного процесса в области бронхов (мелких) либо самих альвеол;
- трудовая профессиональная деятельность высокой“вредности”.

? Ключевые симптомы:

–одышка (экспираторная, на выдохе) с существенным затруднением дыхания (нарастает постепенно, сначала появляясь только при нагрузках, а затем и в покое, при малейшем движении);
–кашель с отделением небольшого количества мокроты со слизью;
–при сильно выраженной недостаточности дыхания развивается цианоз (синюшность кожи), отечность лица, вены на шее набухают;
–потеря веса, болезненный вид.

? Диагностика:

· сбор анамнеза
· рентген
· тесты для оценки функций внешнего дыхания
· КТ лёгких
· лабораторные исследования

? Осложнения:

- нарушение вентиляции легких с бронхообструкцией;
- гипоксия;
- недостаточность дыхания;
- легочная гипертензия;
- отек нижних конечностей;
- увеличение печени;
- развитие спонтанных пневмотораксов;

? Лечение эмфиземы легких*:

· консервативная терапия на начальном этапе (пожизненный прием пероральных и/или ингаляционных средств, курсы гормональных препаратов, кислородная терапия, лечебная дыхательная гимнастика);
· хирургическое вмешательство по мере прогрессирования проблемы (частичная резекция легких, трансплантация);
· обязательное устранение факторов, которые спровоцировали эмфизему.

? Профилактика:

· Борьба с курением, как одним из основных факторов риска в развитии эмфиземы❗

· Регулярные обследования (профосмотр, диспансеризация) для выявления пациентов с начальными признаками патологии и их своевременное лечение.

*требуется консультация врача

#здоровье_легких
#укрепление_общественного_здоровья
#просвещение

ОСТРОЖНО, ЛОЖЬ!

? В социальных сетях распространяют ложную информацию о том, что в Красноярске пройдёт акция "Бессмертный полк" в очном режиме.

✔️Принять участие в акции Бессмертный полк можно ТОЛЬКО онлайн.

Центральный штаб движения предлагается следующие форматы проведения мероприятия:

✅ Сделать штендер (https://www.polkrf.ru/shtender) с фотографией ветерана. Портреты будут транслироваться на сайте Бессмертного полка России (https://www.polkrf.ru/).

✅ Заменить аватар в соцсетях (https://t.me/VsezapobeduBot) на портрет участника Великой Отечественной войны, труженика тыла или участника специальной военной операции, и написать пост о герое с хэштегом #НашБессмертныйПолк.

✅ Разместить фотографии ветеранов на транспорте, в том числе личных автомобилях.

✅ Учреждениям, предприятиям и школам предлагают создать стены памяти, на которых можно разместить портреты ветеранов.

? ? 7 мая – Всемирный день борьбы с астмой.

?? ?? АСТМА* У ДЕТЕЙ.

Более 300 млн. человек в мире страдают бронхиальной астмой (далее БА) и около 14% из них–ДЕТИ.

? СИМПТОМЫ БА:
· свистящее дыхание
· одышка с затруднением выдоха
· стеснение или боль в груди
· сухой кашель.

? У детей чаще бывает КАШЛЕВОЙ ВАРИАНТ бронхиальной астмы, приступы затруднения дыхания встречаются реже.
В целом от этого заболевания страдает от 5 до 10% детского населения, причем 2/3 всех пациентов заболевают в первые три года жизни.

? ПРЕДРАСПОЛАГАЮЩИЕ ФАКТОРЫ:
- наличие у ребенка или у близких родственников какого-либо аллергического заболевания;
- условия окружающей среды;
- частые простудные заболевания.

? ПРИЧИНЫ заболевания:
· 0-1 год–чаще лекарственные и пищевые аллергены;
· 1-5 лет–бытовые аллергены;
· с 3-4-х лет–возрастает роль чувствительности к пыльце деревьев и трав.

☝?Также на развитие астмы влияют аллергии на слюну, шерсть и другие выделения домашних животных, а ещё на пух, перо птиц и сухой рыбий корм. При этом у детей первых лет жизни чаще всего приступы провоцируют ОРВИ, нередко в сочетании с ларингитом.

? Выделяют аллергическую и неаллергическую формы БА.
У детей чаще наблюдается первая форма.

❗При адекватном своевременном лечении ребенок ведет нормальный образ жизни без ограничений в физической нагрузке и находится на обычном школьном обучении.

? Важные составляющие лечения БА у детей:
- обучение ребенка и его семьи как жить с БА;
- выявление факторов риска и уменьшение их воздействия;
- длительная базисная противовоспалительная терапия;
- своевременное лечение обострений.

☝?Основу болезни составляет хроническое воспаление бронхов. Длительная противовоспалительная терапия снижает повышенную чувствительность бронхов к раздражителям/аллергенам.

☝?Симптоматическая терапия назначается для лечения приступов астмы, которые развиваются, как правило, ночью или под утро. Для предотвращения частых приступов необходима базисная терапия.

☝?Ингаляционный путь введения лекарственных препаратов предпочтительнее таблеток или уколов. Использование ингаляторов обеспечивает оптимальный способ доставки препаратов в бронхи, максимальный лечебный эффект при низких дозах, что снижает риск развития побочных эффектов.

❗При недостаточном контроле над болезнью возможно формирование стойкой бронхиальной обструкции.

*требуется консультация врача

#укрепление_общественного_здоровья
#здоровье_легких
#просвещение