ПРОЕКТ "LEVEL UP"

это женский комфортный чат по продвижению, для каналов с тематикой эзотерика, лайф, бьюти, психология (и другое)

присоединяйся к нам если:
🌟хочешь активно закупать и продавать рекламу и услуги, С СИСТЕМОЙ РЕПОСТИНГА ВСЕГО ЛИШЬ РАЗ В МЕСЯЦ

🌟хочешь развивать свой канал и расти вместе с другими

🌟любишь общаться на все темы подряд

🌟хочешь найти единомышленников и общаться в комфортном чате

ссылка на чат: https://t.me/levelupshat🤩не сиди на месте, ДЕЙСТВУЙ!
будем развиваться вместе!если ссылка неактивна пиши @makovezkaya либо @kashirkovaaa

Курс по саблиминалам?с моими курсом ты узнаешь что такое саблиминал и как он работает,увидишь мои результаты до и после прослушивания сабов,и наконец таки научишься делать саблиминалы.

Цена этой вкусняшки:*?**?*?рублей.Успевай приобрести по сладкой цене,канал будет пополняться.
?К покупке курса вам предоставлены два подарочка от меня:один вопрос на таро,и вход в закрытый тгк по эзотерике

Связь со мной:@zzzmosl

Ходит легенда о том, что башня является проходов в иные миры, но не только для нас, но и для тёмных сущностей. Якобы, если идти по её лестницам, то можно в конце концов оказаться в другом месте. Это объясняется тем, что из-за сильного электромагнитного излучения и высоты башни она создаёт некие щели между мирами, буквально разрывы пространства. И в эту щель можно незаметно провалиться. Хорошим исходом будет если человек просто перенесётся в другой район Москвы, а не провалится в другой, потусторонний мир из которого ему уже не выбраться. Поэтому по лестницам лучше просто так не бродить. Никто не знает, когда появится очередная щель.

Ещё ходят легенды что вы можете встретить в окрестностях башни духов
Дух горбатой старухи вещуньи,
Дух рыжей собаки,
Белый пар.

Навыки преодоления тревоги

1)ЗаземлениеСядьте ровно,поставьте ноги на пол,сосредоточьтесь на дыхании.Опишите в деталях вещи которые находятся вокруг вас.Вдавайтесь в подробности пока не пройдёт тревога.

2)Разговор с собойИспользуйте аффирмации,говорите себе в слух такие фразы как:
✨️Я в безопасности,мне ничего не угрожает
✨️Я начинаю успокаиваться
✨️Со мной всё будет хорошо
Или же поговорите сами с собой о том что вас тревожит,выскажите всё вслух,выплесните эмоции.

3)Масла,благовонияЧтобы снять тревогу используйте свои любимые запахи,или эфирные масла которые помогают от тревоги.Такие как:
✨️лаванда
✨️кендр

4)ДыханиеНайдите удобное положение и закройте глаза. Дышите через нос и представьте себе, что вы вдыхаете успокаивающий цвет, например голубой. Выдыхайте через рот и представьте себе, что с выдохом выходит тревожность из вашего тела через цвет, например красный.
Повторите упражнение, сколько потребуется.

5)Медитация,музыкаЧтобы снять тревогу также может помочь любимая музыка.Или успокаивающая медитация.

6)УединениеЕщё один способ борьбы с тревогой это уединение.Если у вас бушуют внутри эмоции,всё вокруг раздражает.То лучше на какое то время побыть одному.Например вы можете побыть в своей комнате и заняться своим любимым занятиям.Также можете выделить себе день,и сходить погулять,купить себе новую одежду,или погулять по местам где вам комфортно.

Самблиминал + аффирмации на уверенность,привлекательность и сексуальность?

Как вам идея разыграть колоду манару?