Ровно через часик встречаемся тут в прямом эфире! Очень много мыслей позаписывала, которые как с друзьями хочется обсудить, поболтать, сделать выводы и набраться энергии ???

Вот маленький отрывок медитации на любовь к себе.

В ней, после 20-ти минут техник и визуализаций, вы заканчиваете медитацию вот таким ощущением полного облегчения, спокойствия и принятия ???

Что чувствуете от этого отрывка?

Доброе утро ??

Пошла последняя неделя на острове. Наслаждаюсь каждым вдохом. Каждой минутой в океане. Каждой волной и каждым надери-ка. Каждой поездкой на байке. Каждым диалогом с подругами. Каждой секундочкой жизни здесь.

Многое в этом сообщении меня как-то так тронуло. ?

Это те фотки выше, которые я хочу своим детям показывать, когда буду рассказывать про свою молодость ? ну столько там жизни, смеха и детской радости! Ибо время в океане для меня — это однозначно время моего внутреннего ребёнка и самого качественного дофамина ?

любовалась этим закатом так сильно, ахх ??