Тренировки — это что-то! Нагрузка такая, что я бы сама себе такие веса и количество повторений никогда не предложила бы😅

Когда делала упражнение на трицепс, я реально хотела заплакать от того, как всё жгло 🥲🔥

Когда-нибудь познакомлю вас с моей чудо-тренершей (ноги и попа у неё — просто огонь! 🥵❤️)

Я осознаю, как важно уделять время созданию тематического контента, но вот почему-то в данный момент мне хочется делиться с вами теми событиями и переживаниями, которые происходят в моей жизни ✨

Вы как к лайв контенту настроены?:3

Воскресла
Смотреть строго со звуком

Это мой 3-й видос с хореографией, но я всё ещё кринжую с себя в некоторых моментах, потому что мне кажется я как корова на льду?, много косячу и мельтешу ?

Но!!! Это первая хоряга, которую я станцевала до конца!
Обычно я останавливалась к концу и просто замирала, как опоссум, притворяясь мертвой, надеясь, что я провалюсь сквозь землю?

И я вам хочу сказать, если что-то повторять из раза в раз, у вас обязательно получится, пусть не так быстро, как у остальных ( это может занять гораздоГОРАЗДО больше времени, чем вы хотели и думали ?).
Я из тех людей до которых долго доходит и что-то сложное понимаю с 50 раза и мне ещё нужно 3 ночи переспать с этой информацией, чтобы точно запомнить. И из-за этого я чувствую себя ущербно…
Хотя блэт… ЭТО НОРМАЛЬНО, что-то не понимать с первого раза, мы не обязаны все быть супер гениями..

Короче, посыл такой:

МЕНЬШЕ ПЕРФИКЦИОНИЗМА ?

НЕ ПАДАТЬ В ОБМОРОК ПРИ КАЖДОЙ ОШИБКЕ, а спокойно их совершать и не гнобить себя за это❤️✨

МЕНЬШЕ СОМНЕНИЙ, БОЛЬШЕ ДЕЙСТВИЙ ?

Хочу с вами поделиться ?

Я вам тут не рассказывала, что хожу на танцульки
????

И уже давненько. Начала прошлой осенью…