Дорогие друзья, со следующей неделе для вас будут проходить новые вечерние классы хатха-йоги, которые будет вести наш прекрасный преподаватель - Марина Новожилова 🥰.

Марина сертифицированный преподаватель хатха-йоги, прошедший обучение в Индии, йогатерапевт и организатор йога туров.

Занятия построены по классическим канонам йоги и направлены на развитие осознанности и подвижности тела, подходят для начинающих.

На практиках особое внимание уделяется особенностям каждого ученика, терапевтическому эффекту йоги и предлагается несколько уровней сложности 🔥.

🕐 понедельник | 20:30
*запись на занятие через наш сайт

Ждём всех желающих 🤗

ОТКРЫТЫЙ УРОК

Дорогие друзья, уже в это воскресенье состоится открытый урок по йоге в гамаках, который проведет наш преподаватель по аэройоге и растяжке - Марьям 🕊️.

Аэройога - это ещё один способ адаптации асан, дыхательных и медитативных практик йоги. Считается, что выполнение в гамаке асан йоги под действием силы гравитации (земного притяжения) более травмобезопасно для делающих первые шаги в йоге, потому как снимает большинство нагрузки с мышц и суставов, помогая постепенно мягко входить в практику.
Гамак словно придерживает вас, являясь вашей опорой, в то же время позволяет углубить многие асаны. Давно практикующим йогу, в различных её аспектах, будет интересно почувствовать разницу в выполнении даже самых простых поз, не говоря уже о сложных элементах и виньясах, что само по себе развивает осознанность и чувствительность на телесном уровне.

Поэтому если вы давно хотели попробовать, то сейчас самое время 🤗

🕐 26 мая | 20:30
💰 донейшн (оплата по сердцу)
*запись обязательна на сайте

Всех ждём 💙

Дорогие друзья, наша команда профессиональных преподавателей пополнилась 🔥

Рады сообщить вам, что теперь в нашей студии будут проходить женские практики йоги, которые будет вести Жалнина Наталья 🥰

Наталья прошла курс женских практик йоги, где изучила анатомию и физиологию женского организма, дыхание и процессы старения, психологию, аюрведу, йога-нидру, арт-терапию, арома-терапию и техники психоэмоциональной разгрузки. Она также имеет сертификат об образовании, Федерации йоги России.
«Йога для меня - это философия, здоровье и гармония моей жизни.»

Так что же такое женские практики йоги?Прежде всего, никакой «шизотерики», только работа с телом, умом, энергией и дыханием. Йога - это техника, и Наталья поделится с вами техникой «женское здоровье» - мягкая практика, направленная на восстановление и поддержание гормональной системы, для гармонизации цикла и снятия стресса.
На занятиях вы научитесь бережному отношению к себе.

🕐 суббота | 17:15
*запись обязательна на сайте

Ждём вас, прекрасные йогини 🤍

Друзья, со следующей недели по четвергам в нашей студии будет проходить класс йога-терапии, который будет вести наш прекрасный преподаватель - Глебова Оксана 🧘‍♀️

Йогатерапия — это метод естественного оздоровления организма, сочетающий знания современной медицины и физиологии с древними йогическими знаниями о человеке. В отличие от общей практики йоги, йогатерапия изначально направлена на помощь людям, имеющим проблемы со здоровьем, подразумевают подбор специальных практик для восстановления нормальной работы тех систем и органов, которые нездоровы. Упражнения подбираются таким образом, чтобы воздействовать на причину заболевания и оказывать общеукрепляющее действие на тело и психику.

Йога-терапия позвоночника и в целом опорно-двигательного аппарата направлена на:
🔺оздоровление суставов;
🔺 улучшение подвижности позвоночника;
🔺 укрепление мышц конечностей;
🔺 укрепление мышц туловища и формирование осанки.

🕐 четверг | 16:45
*запись на занятие обязательна

Ждём всех желающих 🕊️

Дорогие друзья, рады сообщить вам, что теперь по субботам будет проходить дополнительный класс хатха-йоги, который будет вести Николаева Мария 👇🏻

«Одной из важнейших вещей, чему меня научила йога (помимо силы, выносливости и гибкости) - это то, что я могу гораздо больше, чем думаю. Жду вас на своих регулярных классах по выходным. Давайте восхищаться успехами друг друга вместе 🙏»

🕐 суббота | 19:00
🕐 воскресенье | 18:45

Всех ждём 🫶

Розыгрыш абонемента 🔥

Дорогие друзья, рады сообщить вам, что мы разыгрываем абонемент на 4 занятия между всеми учениками, которые посещали и посетят студию в марте.
Чем больше посещений - тем больше шансов 🤫

🕖 Результаты | 1 апреля (с помощью рандомайзера)

Желаем всем удачи ☘️

Наши прекрасные йогини, поздравляем вас с женским днём 💐.
Желаем вам любви, тепла, гармонии, женского счастья и много положительных эмоций 🤍.

В честь 8 марта в нашей студии действует скидка 10% на любой абонемент. Вы также можете приобрести сертификат в подарок со скидкой и порадовать своих близких 🥰.

Приобрести абонемент можно как в студии после занятия, так и онлайн через нашего администратора 👇🏻
📞 7 985 923-57-57 (Святослав)

❗️абонементы и сертификаты, купленные по акции, необходимо активировать до 1 мая
❗️ скидка не суммируется с другими акциями и действует только сегодня

Всех с праздником, дорогие 🤗

Друзья, приглашаем вас на гонг-медитацию в эту субботу ✨
Эта практика станет прекрасным подарком для себя и своих близких в честь 8 марта 🤍.

Гонг, колокольчики, шум ручья и другие медитативные инструменты погрузят вас в особое состояние, в котором организм запускает восстановительные и исцеляющие процессы 🔥.

Что вам даст практика гонг-медитации:
✔️ восстановление и улучшение кровоснабжения
✔️ повышение иммунитета
✔️ нормализация давления
✔️ избавление от деструктивной энергии, последствий токсичных взаимоотношений, психотравм, стрессов - за счет улучшения общей энергетики организма
✔️ снятие мышечных «зажимов» и спазмов

Продолжение - https://vk.com/wall-173025671_817

~~~
🕖 9 марта | 15:00 (~ 2 часа)
💰 2500₽ (практика проводится от 5-ти человек)
записать на занятие через администратора 📞*7 985 923-57-57

Ждём всех желающих 🤗

Дорогие друзья, рады представить вам Яковлеву Софию - прекрасного массажиста 🔥 к ней вы можете прийти на правку живота.

Данный массаж показан, если 👇🏻
• Ваш живот «никак не уходит» после родов
• У вас большой/обвислый/растянутый/дряблый живот
• У вас были операции
• Вы планируете беременность
• Вы испытываете трудности с зачатием
• Вы восстанавливаетесь после родов
• Есть признаки опущения внутренних органов
• У вас нарушения работы ЖКТ (вздутие, запоры)

Правка ориентирована на коррекцию положения, состояния внутренних органов, внешнего вида живота.

Благодаря правке возможно:
• Вернуть живот в дородовую форму
• Уменьшить объемы живота, даже если он всегда был большим
• Наладить работу кишечника
• Скорректировать положение и состояние внутренних органов

💰 4000₽ (1 час)
🤫 скидка на первый сеанс 30%, только для 5 первых желающих

Запись через администратора 📲 7 915 066-85-54 (WhatsApp/Telegram), также можете писать в Директ.

Ждём всех желающих 🕊️