Недавно основательница Студии вкуса "Модерато" и Рациона Модерато Юлия Мельник поделилась своим опытом посещения офтальмолога и информацией о пользе брокколи для защиты и поддержания зрения👁.

С уверенностью можно сказать,что
🥦 Брокколи — настоящий супергерой на вашей тарелке!

Сегодня мы поделимся интересным рецептом, который откроет для вас этот овощ с новой стороны - Стейк из брокколи с креветками!

Готовьте брокколи по нашему рецепту, делитесь рецептом с друзьями и родными, а с нами - результатом!

Добавляйте брокколи в свой рацион, и ваше тело и зрение скажут вам спасибо! 💚

#рецепт

Друзья, на прошлых выходных делились с вами рецептом заготовки для завтрака — Гранолой! Кто делал? Понравилось? Нам очень интересно , рассказывайте! 👀

А сегодня мы поделимся новым рецептом для завтрака (и не только) !

🍃🍃

Гречотто с курагой – новое прочтение детских воспоминаний!

Кто из нас не помнит гречневый суп из детского сада или классическую гречневую кашу на завтрак или как гарнир?

Но что, если перевернуть привычный взгляд на гречку? 🤔🌱

Мы подготовили для вас рецепт, который превратит знакомую всем крупу в кулинарный шедевр и станет отличным решением для сытного завтрака.

🥣 Готовьте Гречотто по нашему рецепту и делитесь с друзьями и родными рецептом, а с нами - результатом!

#рецепт

Черная Пятница уже здесь! 🆑♍️♌️🆔♍️🅰️ 7⃣7⃣🔣 на кулинарные курсы Модерато🍴****

С 29 ноября по 1 декабря у вас есть уникальная возможность стать мастером на кухне и освоить лучшие кулинарные техники с невероятной скидкой!

📉 СКИДКА действует на пакет из 3 кулинарных курсов:

*🍳 «Азбука кулинарии»*
Основы, с которых начинается любое вкусное блюдо. Научитесь уверенно пользоваться ножом, готовить бульоны, соусы, гарниры и базовые блюда, которые станут твоим кулинарным фундаментом.

*🍴 «Современная домашняя кулинария»*
Раскрываем секреты современных ресторанных блюд у вас дома! Всё от выбора продуктов, до украшения как в мишленовском ресторане.

*🍰 «Здоровые десерты»*
Да, сладкое может быть полезным! Научитесь готовить десерты, вкусу которых позавидуют даже рестораны.

📦 Полный пакет курсов:
~~21 500~~ руб → всего 5 000 руб! 🎁

🔔 Торопитесь! Акция действует только 3 дня.
💡 Превратите готовку в увлекательное и вкусное приключение — начните сегодня!

👉 Переходите по ссылке и забирайте 3 курса по цене одного!

Всем доброе утро! ☀️****

Вчера был очень интересный и познавательный эфир. О том, как есть вкусно то, что прописал диетолог.

На эфир пришло меньше людей, чем обычно. Расскажите, почему вас вчера не было?

Смотрите запись эфира в удобное время. Легко смотреть во время приготовления еды - сами так вчера смотрели.

ЭФИР В РАЗГАРЕ, ЗАХОДИТЕ! НЕСКОЛЬКО 🔥 ТЕЗИСОВ:
▶️План: перекус 1% кефиром - не очень
▶️Никто не хочет готовить после работы 1,5 часа ужин
▶️Приготовление вкусного ужина с соусом, маринадом - вопрос 20-30 минут.
▶️Чем проще, тем меньше шансов ошибится. Хоть у повара на кухне, хоть у вас дома. Чем быстрее - тем лучше.
▶️Никто не будет ждать супер блюда в ресторане 2 часа
▶️Если фокус внимания смещается и мы не думаем о питании, то снижается качество и срок жизни

Будьте в теме💥**

ВЕЧЕРНИЙ ЧАТ! 🌓****

Пока готовитесь ко сну, делитесь своими кулинарными шедеврами за день и конечно рассказывайте, как они вам удались ❤️