Я уволилась

Я ушла с места Музы в школе рисования. Школа работает сейчас только 2ой месяц и много не настроенных бизнес-процессов. Начальница ожидает, что я буду делать что угодно, в свободное от уроков время, а я была на это не согласна.

Так что сейчас я работаю методологом в Логомашине, есть проекты по веб-дизайну на фрилансе и даю консультации как коуч. Да, занятий много, но и преподавание мне нравилось. И рисовать. Очень.

И обидно, что не смогла договориться с начальницей и ушла на эмоциях не проговорив, все что хотела проговорить. Что ж, зато я теперь пониманию как яснее договариваться)

Познай самого себя

Недавно рассказывала про то, как и где я сейчас работаю, хочу сегодня дальше с вами поделиться своим жизненным контекстом. Моя любимая сфера - развитие и обучение.

Недавно я пришла к мысли, что не понимаю почему у меня получается так, а не иначе. Планирую одно, получаю другое. Решила, что я не вижу взаимосвязей, в целом не понимаю как я "работаю". (про эту концепцию расскажу больше попозже)

То есть все-таки, не смотря на годы жизни с собой, я себя не знаю. Это просто факт.

Дальше будет не реклама (а хотелось бы, не чтобы мне заплатили за этот пост. А стать популярным блогером и чтобы у меня заказывали рекламу), серьёзно делюсь с вами своей жизнью и очень волнуюсь, потому что это для меня очень важно.

Так что с присущей мне настойчивостью я решила ещё глубже погрузиться в исследования себя и пошла на курс "Метамышление" у Татьяны Безуглой.Таня как раз очень хорошо рассказывает и показывает как связаны мысли и та реальность, в который мы находимся. "Хорошо рассказывает" именно для меня. Таня тоже как и я любит математику и даже закончила мехмат, так что её формулировки и подход мне понятны.

Ключевое чему я учусь - это видеть и управлять цепочкой: мысль-эмоция-поведение-новая реальность.

Нужно заметить и проанализировать какие мысль-поведение приводят к желаемым результатам, а какие нет. Если вы знакомы с поведенческо-когнитивной терапией, то это очень похоже подходы. Но все-таки методы отличаются. Я пробовала расписывать по КПТ, и это помогает замечать когнитивные искажения, но то, что даёт Таня относится к направлению "Экпоненциальный коучинг" и этот метод более глубокий, на мой взгляд. Я вижу и свои когнитивные искажения? , и потребности разных частей? , и точнее понимаю свои эмоции? и тренирую заботливое отношение к себе?

Сейчас начался 2ой месяц моего участия.

И так как я решила, что на этом курсе буду делать все домашки, благо, что задание по сути одно и то же, я вижу как появляются изменения. Мне стало проще общаться с людьми, я чувствую, что искреннее могу разговаривать, свободнее вести себя, стала проще относиться чужому мнению и реакции. (в планах поделиться с вами конкретными ситуациями, а то без них это слишком абстрактно) Появились силы вернуться в тг и вести свой канал. И как это сейчас происходит мне нравится намного больше, чем раньше.

А вам как? Кто давно подписан, замечаете разницу?