💬 Про звички ☝🏻

Чи замислювалась ти колись, що вся наша поведінка складається із шаблонів та звичок.

Ось чому, хтось знову і знову вигрібає із найважчої ситуації нагору 💰💰💰, а хтось ні.

✨ Гроші спочатку народжуються в голові, і вже потім проявляються на банківських рахунках.

Пропоную питання для роздумів:

Які звички має людина, яка вже досягла того, що прагнеш мати ти?

Чому важливо навчити дівчаток?

Злість – це нормально.

Дівчаток завжди вчать бути слухняними, ввічливими, милими. І вже точно не проявляти агресію.

Але чому?
Адже злість – це нормальна емоція! І часто це індикатор того, що наші кордони порушуються і нам потрібно захистити себе.

А якщо в дорослому віці жінка проявляє емоції або навіть захищається, то її тут же називають "істеричкою". Так дівчатка навчаються терпіти і не висовуватися.

Тому так важливо говорити дочкам, що злитися – це нормально. Тільки необхідно навчитися конструктивно виражати злість, але ще важливіше – не придушувати її. Безпека важливіша за ввічливість!

Одним із найдієвіших варіантів вираження злості - відверта розмова про свої почуття.

Чи вдається вам зрозуміти свої почуття і виражати їх коректно?

ЯК ПРИЙМАТИ СВОЇ ПОРАЗКИ ТА НЕ ОПУСКАТИ РУКИ? ❤️‍🩹

У житті ми стикаємося з різними випробуваннями, і не завжди все йде за планом. Поразки – це частина нашого шляху, яка допомагає зростати і ставати сильнішими.

Ловіть кілька порад, як прийняти свої невдачі та не втрачати мотивацію 🫶

▫️Аналізуйте помилки: замість того, щоб звинувачувати себе, розберіться, що пішло не так і які уроки можна з цього винести

▫️Не ідеалізуйте успіх: зрозумійте, що успіх не приходить одразу. Він є результатом постійних спроб і помилок

▫️Не картайте себе: пам'ятайте, що кожен має право на помилку

▫️Встановлюйте реалістичні цілі: великі цілі розбивайте на маленькі досяжні кроки. Це допоможе уникнути відчуття перевантаженості і дасть змогу бачити свій прогрес

▫️Оточуйте себе підтримкою: спілкуйтеся з людьми, які вас підтримують і вірять у вас. Вони допоможуть знайти мотивацію.

З тебе ❤️ і коментар, бо ми дуже скучили

ЯК ПОБОРОТИ СТРАХ ПОМИЛИТИСЯ?

Страх перед помилками може бути перешкодою на шляху до успіху. Проте, здійснення помилок – це нормальна частина навчання та зростання. Але багато хто з нас боїться помилитися.

Як подолати цей страх?

▫️Прийміть свої емоції: дозвольте собі відчувати страх, але не дозволяйте йому керувати вами. Розуміння та прийняття своїх емоцій може допомогти вам знизити рівень стресу

▫️Навчайтеся на помилках: розглядайте промахи як можливість вдосконалити свої навички та зрости як особистість

▫️Визначте свої цілі: коли ви маєте чітке уявлення про те, чого ви хочете досягти, це може допомогти вам пережити страх помилок. Сконцентруйтеся на своїх цілях і прагніть досягти їх, попри можливі перешкоди

▫️Практикуйте позитивне мислення: замість того, щоб фокусуватися на можливих негативних наслідках, зосередьтеся на позитивних аспектах і можливостях. Вірте у себе і свою здатність подолати будь-які труднощі.

🚨 Термінове повідомлення🚨

‼️Терміново розшукуються леді віком від 20 до 32 років‼️

Дівчатка, вже у цю неділю 26 травня, проводимо швидкі побачення, і чоловіків трохи більше ніж жінок.

❓Хто не знає де знайомитись❓

❓Весна прийшла, а ти без пари❓

❓Хочеш за півтори години мати знайомство з 12 чоловіками які готові до серйозних стосунків❓

Тоді тобі до нас на Швидкі побачення! 💘

Якщо тобі не актуально, але є самотня подружка - перешли їй це повідомлення.

Запис і деталі

@Speed_Dating_Men_and_Women

або за телефоном
+380 98 234 06 00

🚨 Термінове повідомлення🚨

‼️Терміново розшукуються леді віком від 20 до 32 років‼️

Дівчатка, вже у цю неділю 26 травня, проводимо швидкі побачення, і чоловіків трохи більше ніж жінок.

❓Хто не знає де знайомитись❓

❓Весна прийшла, а ти без пари❓

❓Хочеш за півтори години мати знайомство з 12 чоловіками які готові до серйозних стосунків❓

Тоді тобі до нас на Швидкі побачення! 💘

Якщо тобі не актуально, але є самотня подружка - перешли їй це повідомлення.

Запис і деталі

@Speed_Dating_Men_and_Women

або за телефоном
+380 98 234 06 00

Ще люблю чи вже ні?

Після проведення ігор, збираються висновки: дівчата зібралися, щоб зрозуміти, чого хочуть у житті, від життя, а хтось прийшов у пошуках свого призначення.

А знаєте, який найпопулярніший запит?

Я не знаю, чого хочу. Я розучилася мріяти.

Такий запит свідчить про критичну ступінь втоми, страх мріяти, бо раптом не здійсниться, і відсутність сил на реалізацію бажань.

Давайте так.
Що ви любите найбільше, ось прям по-справжньому? Не заради когось, а саме ви. Щоб прям ваші-ваші, а не чужі бажання і потреби.

У мене пішов не один місяць, щоб це зрозуміти і відповісти на просте питання. Ділюся з вами вправою, яка класно допомогла. Тільки обіцяйте виконати 🙌🏼

✔️ Візьміть аркуш паперу та ручку.

✔️ Напишіть 100 СВОЇХ «люблю». Добре струсіть думки. У всіх може бути по-різному. Комусь буде просто на початку, але складно після перших двадцяти, комусь навпаки. Постарайтеся зробити 100.

Пишіть, пишіть, пишіть. Люблю зустрічі з подругами, прогулянки в парку, подорожі, запах дощу, теплі заходи сонця, солоний кавун, сумки, тишу, медитації тощо.

Перший раз я писала, закреслювала, коригувала, виправляла, здавалося, що цей список неможливо заповнити. Але все можливо.

✔️ Коли допишете, подивіться на список. Це справді ваші пункти? Чужі не затесалися? Якщо знайшли зайвого, подумайте, чий це і замініть.

✔️ Навпроти першої десятки напишіть, як давно ви це робили. Якщо давно, то що вам заважає? Знайдіть час, порадуйте свою внутрішню маленьку дівчинку своїми «люблю» 🤍

✔️ Потім візьміть наступну десятку і так до кінця.
Ви знову навчитеся любити, бажати, мріяти, чути себе, а часто за цими навичками приходить призначення і справжнє Я.

Червень — місяць початку літа, а коли літні канікули, ми завжди загадуємо бажання і робимо те, що хоче наша душа.
Значить, найкращий час — зараз.

Почнемо? В коментарях чекаю на 🔝-3 ваших «люблю!» 👇🏻

Притча про Мати

Молода Мати вступила на шлях материнства. Тримаючи малюка на руках і посміхаючись, вона задумалася: "Як довго триватиме це щастя?" І Ангел сказав їй: "Шлях материнства довгий і важкий. І ти постарієш, перш ніж досягнеш кінця його. Але, знай, кінець буде краще, ніж початок".

Але молода Мати була щаслива, і вона не могла припустити, що може бути щось краще за ці роки. Вона гралася зі своїми дітьми та збирала для них квіти, і купала їх у потоках чистих вод; і сонце їм радісно світило та молода Мати сказала:

"Ніщо не може бути прекраснішим за цей щасливий час!"

І коли настала ніч і почалася буря та діти тремтіли від страху та холоду, Мати обійняла їх, притиснула близько до серця і вкрила своїм покривалом… І діти сказали: "Мамо, ми не боїмося, бо ти — поряд і нічого страшного статися не може».

І коли настав ранок, вони побачили гору попереду себе, діти стали підійматися вгору та втомилися... І мати теж була втомлена, але весь час говорила дітям: "Потерпіть: ще трохи, і ми там". І коли діти піднялися і досягли вершини, вони сказали: "Мамо, ми ніколи би не зробили цього без тебе!"

І тоді Мати, лягаючи вночі, подивилася на зірки і сказала: "Це - кращий день, ніж минулий, оскільки діти мої впізнали Силу духу перед складнощами. Вчора я дала їм хоробрість. Сьогодні я дала їм силу".

І наступного дня з'явилися дивні хмари, що затемнювали землю. Це були хмари війни, ненависті та зла.

Та діти шукали в темряві свою Мати... а коли натрапили на неї, Мати сказала їм: "Підніміть свої очі до Світла". І діти подивилися та побачили вище цих хмар Вічну Славу Всесвіту та це вивело їх із темряви.

І тієї ночі Мати сказала: "Це - найкращий день із усіх, оскільки я показала моїм дітям Світло".

І дні минали, і тижні, і місяці, і роки, і Мати постаріла, і трохи згорбилася... Але діти її були високими та сильними та сміливо йшли життям.

А коли дорога була занадто важка, вони підіймали її та несли, оскільки вона була легка, як пір'їнка... І нарешті вони піднялися в гору та вже без неї змогли побачити, що дороги світлі, а золота брама широко відчинена.

І Мати сказала: "Я досягла кінця мого шляху. І тепер я знаю, що кінець краще, ніж початок, оскільки мої діти можуть йти самі, і діти їх - за ними".

І діти сказали: "Мамо, ти завжди будеш з нами, навіть коли пройдеш крізь цю браму". І вони стояли, і спостерігали, як вона продовжувала йти сама і як ворота зачинилися за нею. І тоді вони сказали: "Ми не можемо бачити її, але вона все ще з нами в наших серцях".

**Ваша Мама - завжди з вами ... вона в шепоті листя, коли ви йдете вулицею; вона - запах ваших нещодавно випраних шкарпеток або вибілених простирадлом; вона прохолодна рука на лобі, коли вам недобре.

Ваша Мама живе усередині вашого сміху.
І вона — кристал у кожній краплі вашої сльози. Вона – те місце, куди ви прибуваєте з Небес – ваш перший дім; і вона - карта, за якою ви слідуєте кожним своїм кроком.

Вона - ваша перша любов і ніщо на землі не може розділити вас. Ні час, ні місце… ні навіть смерть!

Присвячується ВСІМ мамам ❤️❤️❤️**

Знаю, що багато з вас живуть не тим життям, про яке мріють... Не своїм життям. А дехто зовсім не розуміє, чого я хочу?

А якщо немає напрямку, то куди ви прийдете? Куди занесе?! А потім скарги: "Це зовсім не те, що я хотіла...".

Щоб не зіткнутися з болем від втрачених можливостей і ВЖЕ СЬОГОДНІ почати рухатися до свого мрійного життя, я пропоную вам зробити просту і дуже ефективну техніку.

⭐️ Техніка "Втілення мрії" ⭐️

Отже, уявіть свій ДЕНЬ МРІЇ у всіх деталях і письмово відповідайте на питання:

- З ким я хочу прокидатися?
- З ким хочу проводити час?
- Як я хочу виглядати?
- Які думки у моєї голові?
- Що я відчуваю?
- Чим займаюсь протягом дня?
- Що мені приносить задоволення?
- Що мене оточує? Які запахи, звуки, обстановка, люди?

Проживіть кожне слово - для цього перечитайте все, що написали, ще раз.

Обов'язково зробіть цю техніку. Відчуйте ...

І повірте, це не порожні фантазії! На все, що ви написали, у вас є потенціал, потрібно лише його реалізувати.

Ті, хто зі мною на курсі "Проявленні" вже запускають намір на бажання і вони обов'язково стануть реальністю! А яка реальність буде у вас?

🔥 Сьогодні є можливість прийти на гру "шлях до проявлення" і пройти шлях від пошуку ресурсів до матеріалізації бажань за кілька годин!

Приєднуйтесь 👇

Хтось писав списки бажань на Новий рік, хтось на день народження, але відповідь чесно, багато здійснилося? Просто написати мало, це лише мала частина.

Я ж пропоную вам РОБОЧІ інструменти з реалізації ваших бажань, які гарантовано МІНЯЮТЬ ваше життя

Любі мої леді, хто в Дніпрі і хоче цікаво та весело провести час, запрошую до Ігрового хабу🎲

Ваша Алла Табачнюк🔥