The Patient History: An Evidence-Based Approach to Differential Diagnosis (2nd edition)
ده تقريبا من أفضل الكتب اللي شفتها في الhistory taking
الكتاب مقسم systems كل سيستم بيجيب أهم الsymptoms اللي فيه وكيف تاخد ليها هيستوري ايه الإسئلة اللي تسألها ولو إجابتها بنعم أو لا تفكر في diagnosis إيه لحد ما توصل differential

فيه diagnostic approaches and algorithms
وفيه case scenario

#أرجو_الدعاء_لوالدي_بالرحمة
#internal_medicine
#الدعاء_لأهلنا_في_غزة

منقول
#مراجع

Basic Life Support
من الأشياء المهمه واللي تفرق جدًا لك كطالب طب لانها التطبيق العملي الفعلي الذي المفروض يكون معك دائمًا، وحاجه عييييييب انك طالب طب وماتعرف كيف تسعف مريض بحارتكم او بأي حادث تحصله وتخلي التقاليد الخاطئة والناس الجاهلة هي اللي تتصرف!!

وبعدها مباشرة الـATLS
Advanced Trauma Life Support
هذه مهمه جدًا للطلاب الذي بالمرحلة السريرية أو المقبلين عليها ولو حصلتوا فرصة تدرسوها -بس بتطبيق عملي تفصيلي- بيكون فخم جدًا...
أنا بالنسبة لي مالحقتها لكن اتمنى لو كنت عرفت وكذا...

لذلك أوصي جدًا بعنوان هذه الدورة ومافيها من نسبة تطبيق عملي للجميع وخصوصًا لكم من الآن تتعلموها وتتقنوها
وبالتوفيق للجميع يا رب ??

زميلكم/ عبدالله ماجد الوائلي

•نصائح عن كيفية الحفظ السريع
توجد بعض النصائح تساعد في الحفظ السريع و المذاكرة ومنها :
أخذ قسط من الراحة والاسترخاء ثم بعد ذلك مواصلة المذاكرة والحفظ.
التسميع لما تم حفظه بدون النظر للورق مع تكرار ذلك فذلك يساعد في تثبيت المعلومة بالذاكرة.
يفضل قبل النوم وكذلك عند الاستيقاظ مراجعة المعلومات فذلك يساعد في تسهيل عملية التذكر.
تبسيط وتلخيص العناصر المهمة كالعناوين الرئيسية فذلك يساعد على التذكر والحفظ.
من الأفضل عند الحفظ و المذاكرة القراءة بصوت عال والتسجيل لكي تتمكن من الاستماع في وقت لاحق وتتذكر سريعاً.
عدم الضغط على العقل بكثرة الحفظ في وقت قصير فذلك يسبب نسيان المعلومة أكثر من حفظها.
قم بتخيل أنك تدرس ما حفظته لشخص آخر ذلك يساهم في الحفظ السريع و تسهيل المذاكرة.
تحديد الوقت المناسب للحفظ والمذاكرة ويعد بعد الفجر مباشرة هو أفضل أوقات الحفظ والفهم.
شرب المشروبات التي تساعد على التركيز وتقوية الذاكرة مثل الزنجبيل ،وشرب الماء الكثير في اليوم.
مكان المذاكرة يفضل أن يكون مريح وهادئ وبعيداُ من أماكن النوم.
توفير جميع الأدوات التي تحتاجها وقت المذاكرة من اقلام و والكتب والآلة الحاسبة في المكان المخصص للمذاكرة.
من الافضل أن تفكر بإيجابية وأن تبتعد عن الإكتاب والمشاكل قدر المستطاع لأن ذلك يؤثر في خفض مستوى الحفظ والتعلم.
* اترك هاتفك المحمول جانباً لأنه قد يلهيك ويشتت ذهنك.

نصيحة مهمه للمذاكرة من د/ حمدي التركي

الحصول على معدلات مرتفعة هو حلم كل طالب مجتهد. ومن أراد ذلك فعليه السعي والعمل فإن الله لا يضيع أجر من أحسن عملًا. اتبع أهم طرق المذاكرة الفعالة وذاكر بذكاء وتعلم كيف يمكنك زيادة التركيز أثناء دراستك لتحصل على أكبر قدر من الفائدة.

•قم بعمل جدول/خطة دراسية
يساعدك وضع جدول دراسي على تحديد أهدافك وحسن استغلال وقتك ومعرفة ما يجب إتمامه في كل يوم، ومن المهم أن تلتزم بهذا الجدول الزمني وإن قصرت في يوم ما فيجب عليك تعويض ما فاتك في اليوم التالي حتى لا تتراكم عليك المهام.

•خصص مكان للمذاكرة
أفضل مكان للدراسة هو مكان هادئ وجيد الإضاءة وفي منطقة ذات حركة مرور منخفضة. تأكد من وجود مساحة عمل خاصة للدراسة والمذاكرة. تختلف احتياجات كل شخص، لذلك من المهم أن تجد المكان الذي يناسبك.

•الدراسة في فترات متقطعة
بعد كل نصف ساعة من المذاكرة، خذ استراحة قصيرة من 10 إلى 15 دقيقة لتستعيد قواك وتركيزك. حيث تعد فترات الدراسة القصيرة أكثر فاعلية وتساعدك على تحقيق الاستفادة القصوى.

•ذاكر الدرس بعدة طرق
أظهرت الأبحاث أن الوسائط المختلفة تحفز أجزاء مختلفة من الدماغ. فكلما زادت مناطق الدماغ النشطة، زاد احتمال فهمك للمعلومات والاحتفاظ بها. ولدراسة موضوع معين:
اقرأ ملاحظات الفصل التي تخص هذا الموضوع.
اقرأ نفس الموضوع من كتب ومراجع اخرى.
ابحث عن فيديو على الإنترنت يتحدث عن الموضوع.
أنشئ خريطة ذهنية لهذا الموضوع.
* علم شخصًا ما تعلمته من هذا الموضوع فالشرح يثبت الذاكرة.

•تخلص من الملهيات
تشتت الانتباه موجود في كل مكان – بدءًا من الهواتف المحمولة إلى وسائل التواصل الاجتماعي إلى الأصدقاء. كن على دراية بما يصرف انتباهك وتعرف على كيفية الابتعاد عنه.

لتحقيق أكبر قدر من المذاكرة الفعالة: سجل ملاحظاتك
كتابة الملاحظات الواضحة ستساعدك على ترسيخ وفهم المعلومات التي تتعلمها. وتسهل عليك مراجعتها قبل يوم الاختبار.
كنت دائما اقوم بتلخيص الكتب وتجميع المعلومات عن موضوع واحد مثلا acute myocardial infarction من عدة مراجع مثلا دايفيدسون و سيسل و هاريسون في دفتر ملاحظات كبير على شكل نقاط مثلا ابدا بال definition واختار افضل تعريف وامزجه من عده مراجع بحيث يكون تعريف كامل و وافي وكذلك اسباب المرض والتشخيص وخيره على شكل نقاط وملاحظات سريعة واخذ لب الموضوع من جميع المراجع على شكل ملخص مكتوب بخط يدي في البدايه كان الموضوع مرهقا ولكن عندما اعود لقرأته مره اخرى بعد تلخيصه اجده سهلا وبلغه سهله وبدون اسهاب وتعقيد، كان هدا الدفتر يلازمني دائما اينما ذهبت حتى في الباص اخرجه واقرا منه في اوقات فراعي في الراحه وفي اي مكان وكان تكرار الموضع وقرائته اكثر من مره يجعلني استعيد المعلومات الضائعة، في اول قراءة اخرج ب ٥٠ من الموضوع في المره الثانيه بعد ايام ب ٧٠٪؜ حتى اصل الى ٩٠٪؜ واكثر قبل الامتحان.

• سماع المحاضرات الصوتيه من عده مصادر كذلك مهم
• عمل ال diagrams و عمل approach خاص بي لكل مرض

•تبسيط الملاحظات التي تدونها
ضع خط تحت الكلمات الرئيسية وميزها بالأقلام الملونة. قم بإنشاء وسائل مساعدة بصرية مثل الرسوم البيانية أو شبكات القصة أو الخرائط الذهنية أو الخطوط العريضة لتنظيم المعلومات وتبسيطها ومساعدتك على التذكر بشكل أفضل.

•راجع ملاحظاتك التي سجلتها
تكرار مراجعة ملاحظاتك التي دونتها تعد طريقة مهمة لاسترجاع معلوماتك. حيث تساعد مراجعة الملاحظات في نقل المواد المستفادة من الذاكرة قصيرة المدى إلى الذاكرة طويلة المدى، مما سيساعدك على سهولة استدعائها.

•كتابة المعلومات المراد حفظها
أن الكتابة تساعد على تثبيت المعلومة في الذاكرة بالدماغ كما تعد الكتابة من أفضل طرق الحفظ ،قم بإحضار دفتر للمراجعة والحفظ واكتب فيه المعلومات التي تود حفظها.
•التكرار باستمرار
التكرار المستمر يثبت المعلومات ويساعد على الحفظ بشكل كبير فهو يساعد العقل على التذكر واسترجاع ما قام بحفظه ،
ومن الأفضل الكتابة مع التكرار المستمر فهذا يساهم بشكل فعال في عملية الحفظ السريع.

•فهم المقروء قبل حفظه
عند البدء في المذاكرة والحفظ يجب أن تفهم ماذا تقرأ هذا يساعد العقل في استحضار المعلومة ويساعد أيضاً في الحفظ السريع ، ومن الصعب حفظ المعلومات وتذكرها دون فهمها.

•ذاكر مع أصدقائك
الدراسة مع الأصدقاء من أهم طرق المذاكرة الفعالة. حيث تشجعك الدراسة مع أصدقائك على خلق بيئة تفاعلية نشطة. وتمنحك فرصة لاختبار معلوماتك مع الآخرين، واختبار بعضكما البعض بشأن المحتوى، والمساعدة في تعزيز ثقة بعضكما البعض.

لكي تكون طبيباً ناجحاً عليك بهذه الاشياء :
• طور نفسك بقراءه كل ماهو جديد وتابع اخر التوصيات والابحاث الاخيرة
• اتقان العمل والتفاني فيه ليس لأجل المال فقط ولكن من اجل مساعده الاخرين وعلاجهم بالكيفية الصحيحة
• استشارة زملاءك ومن هم اكبر منك واكثر خبرة في مجالك ولنجعل المريض هو المهم، اسلوب التعالي والتباهي في العلم على زملاءك مرفوض
• عدم سب او التقليل من احترام زميل المهنة وذكره بالخير حتى وان حاول المريض جرك الى ان تغلط على زميلك فالتزم الصمت والذكر الحسن
• مساعده المرضى من لا يستطيع دفع تكاليف المعاينه او العلاج ان امكن
• عدم اخذ رسوم معاينه من زملاءك الاطباء وارجاع تكلفة المعاينه لهم ولا ضير من عمل الخصومات في الاجهزة والفحوصات المكلفة
• الاعتراف بالخطأ ان وجد بدون قصد وتصحيح ذلك في المستقبل حتى لا يتكرر
• انشر ما اعطاك الله من علم ليستفيد البقيه وابذل جهدك في التطوير والتعليم ان استطعت ولا تصعبها على طلابك وكن الطبيب ذو العلم الغزير والاخلاق العالية الذي يذكره الجميع بالخير
• لا تسمع كلام الناس الذين يحاولون تثبيط عزيمتك بالكلام السيء وغير الصحيح ثق بنفسك ولاتنظر لمًا مع الاخرين
• لا تصدق وتسمع ما قيل عن زميل لك او شخص من الغير عش ماعاشه هذا الشخص وتعرف عليه لتعرفه وتحكم عليه
• واخيراً الارزاق مقسمومة ماكتب لك فهو لك فلا تقاتل زملاءك او تحسد شخصًا ما لان الله اعطاه من رزقه افضل منك كن قنوعاً راضياً بما قسمه الله لك تعش سعيداً

د حمدي التركي

Triads

*?*♦️يتبقى الداتا الخاصة بكورس الجراحة والباطنة عتجهز اليوم وسيتم نسخها ان شاء الله ??**#دعواتكم

*?*?داتا اطباء بلا حدود بلك الأطفال??

الأن الجديد من فريق اطباء بلا حدود للدائرة السريرية??

وكالعاده داتا اطباء بلا حدود غنية عن التعريف ?

تم تحميل و تجميع داتا كبيرة وواسعه جدا لأشهر الدكاترة في الوطن العربي ?

?حجم داتا بلك الأطفال ?
《♦️ 70 قيقا ♦️》

♦️الداتا سيتم نسخها ان شاء الله الى مكتبة الافاق?

دعواتكم ??#فريق_اطباء_بلا_حدود#الدفعة_الرابعة ??القنوات المتميزه على التلقرام??

?قناة متميزه لبلك الأطفال ??
♦️? @Pediatrics_4 ?قناة اطباء بلا حدود (4) ??
♦️? @Doctors_4 ?قناة اطباء بلا حدود الرسمية??
♦️? @Doctors_2 ❤️البوت التعليمي مهم لكل طلاب الطب ?
♦️?** @Doctors_Smart_good_bot

*?*?داتا اطباء بلا حدود بلك النسائية??

الأن الجديد من فريق اطباء بلا حدود للدائرة السريرية??

وكالعاده داتا اطباء بلا حدود غنية عن التعريف ?

تم تحميل و تجميع داتا كبيرة وواسعه جدا لأشهر الدكاترة في الوطن العربي ?

?حجم داتا بلك النسائية?
《♦️ 58 قيقا ♦️》?

♦️الداتا سيتم نسخها ان شاء الله الى مكتبة الافاق?

دعواتكم ??#فريق_اطباء_بلا_حدود#الدفعة_الرابعة ??القنوات المتميزه على التلقرام??

?قناة متميزه لبلك النسائية ??
♦️? @Gyn_Obstetric_4 ?قناة اطباء بلا حدود (4) ??
♦️? @Doctors_4 ?قناة اطباء بلا حدود الرسمية??
♦️? @Doctors_2 ❤️البوت التعليمي مهم لكل طلاب الطب ?
♦️?** @Doctors_Smart_good_bot