дᥱ᧘ᥲᥱⲙ ʙκуᥴн᧐ᥱ κᥲᥰучᥙн᧐??
⊱ ────── ʚ ♡ ɞ ────── ⊰
?2 ᥴᴛ. ᧘᧐жκᥙ κ᧐ɸᥱ
?2 ᥴᴛ. ᧘᧐жκᥙ ᥴᥲ᥊ᥲρᥲ
?5 ᥴᴛ. ᧘᧐жκᥙ κᥙᥰяᴛκᥲ
?ʙᤋδᥙʙᥲᥱⲙ δ᧘ᥱнд᧐ρ᧐ⲙ ᥙ᧘ᥙ ʙᥙ᧘κ᧐ᥔ
?ᥰρᥙⲙᥱρн᧐ чᥱρᥱᤋ 3 ⲙᥙн. δудᥱᴛ ᥰᥱнκᥲ
?нᥲ᧘ᥙʙᥲᥱⲙ ⲙ᧐᧘᧐κ᧐ ʙ ᥴᴛᥲκᥲн
?᧘᧐жᥱⲙ ᥰᥱнκу ʙ ⲙ᧐᧘᧐κ᧐
?ᥰᥱρᥱⲙᥱɯᥙʙᥲᥱⲙ
ᴦ᧐ᴛ᧐ʙ᧐ ᥰρᥙяᴛн᧐ᴦ᧐ ᥲᥰᥰᥱᴛᥙᴛᥲ??
⊱ ────── ʚ ♡ ɞ ────── ⊰
#советики

? 6 ᴄᴏʙᴇᴛᴏʙ дᴧя ᴛᴇбя ?
⊱ ────── ʚ ♡ ɞ ────── ⊰
• жиʙи ᴄᴇᴦᴏдня, ᴨᴏᴛᴏʍу чᴛᴏ ʙчᴇᴩᴀ ужᴇ нᴇᴛ, ᴀ ɜᴀʙᴛᴩᴀ ʍᴏжᴇᴛ и нᴇ нᴀᴄᴛуᴨиᴛь
• ᴇᴄᴧи ʙинᴏʙᴀᴛᴀ - ᴄᴩᴀɜу ᴄᴋᴀжи ᴏб ϶ᴛᴏʍ , и нᴇ ищи ᴄᴇбᴇ ᴏᴨᴩᴀʙдᴀний
• ᴨᴩᴏбᴧᴇʍы чᴇᴧᴏʙᴇᴋᴀ нᴀхᴏдяᴛᴄя ᴛᴏᴧьᴋᴏ ʙ ᴇᴦᴏ ᴦᴏᴧᴏʙᴇ
• ɜнᴀᴇᴛᴇ чᴛᴏ ᴄᴇᴦᴏдняɯний дᴇнь ϶ᴛᴏ ᴧучɯий дᴇнь ʙᴀɯᴇй жиɜни
• ʙ жиɜни ᴩᴀᴄᴄчиᴛыʙᴀйᴛᴇᴄь ᴛᴏᴧьᴋᴏ нᴀ ᴄᴇбя
• ʙᴄᴇᴦдᴀ ᴨᴏʍниᴛᴇ чᴛᴏ дᴩуᴦᴏй жиɜни нᴇ будᴇᴛ
⊱ ────── ʚ ♡ ɞ ────── ⊰
#ᴄᴏʙᴇᴛики

?Продукты для похудения

✿ * ﾟ? . ࿐ ⋆ ? . ˚ ഒ

[?]- листья салата

[?]- огурцы

[?]- сельдерей

[?]- яблоки

[?]- сок грейпфрута

[?]- авокадо

[?]- вода с лимоном

Второй официальный канал айгуль из слово пацана?

@officialankaperesiild

если нравится наш канал ставь ?!!! Сколько же нас? ?

может есть запросики?)?