우리는 누구나 어느 정도 우울하다.
이 우울을 전부 없애고 살아가는 사람은 없다.
우울을 견디면서 우울과 함께 살아갈 뿐이다.
-변상규, <때로는 마음도 체한다>-

행복은 순간적인 경험이며 곧 사라지는 감정입니다.
하지만 만족은 긴 시간 동안 자신이 바라는 종류의 삶을 향해 노력하며
삶의 목적을 달성함으로써 얻어지는 감정입니다.
-대니엘 카너만, 노벨경제학상 수상자-

아빠가 부탁이 있는데 잘 들어주어
밥은 천천히 먹고
길은 천천히 걷고
말은 천천히 하고
네 책상 위에 '천천히'라고 써 붙여라
눈 잠깐만 감아봐요, 아빠가 안아 줄게,
자 눈떠!

11월 1일 서영이가 사랑하는 아빠
-피천득, <인연>-

나의 말을 반으로 줄이는 절제와 남의 말을 끊지 않는 인내를 갖추면 실수가 없다.
-홍정욱, <50 홍정욱 에세이>-

당신이 가장 존중해야 하는 사람은
언제나 당신 자신이다.

약간의 근자감과
어느 정도의 개썅마이웨이 정신이 필요하다!

-김수현, <나는 나로 살기로 했다>-

세상에 혼자 버려진 것 같은 생각이 들 때가 있다.
그러나 조금만 들여다보면 하늘 아래 외롭지 않은 사람은 아무도 없다.
누구라도 자기 몫의 짐을 지고 낙타처럼 걸어간다.
-오요나, <내 방에는 돌고래가 산다>-

강하고 선한 신념은 짧은 이득이나
손해를 압도할 수 있다고 생각합니다.
-유한락스, 게시판 답변-

우리의 문제나 걱정은 셋 중 하나입니다.
첫째, 어떻게 해볼 여지가 없는 것
둘째, 내가 걱정을 하든 하지 않든 스스로 풀리는 것
셋째, 어떻게 해볼 여지가 있는 것입니다.
마지막 부류의 문제나 걱정에서 생산적인 고민으로 옮기는 것입니다.
-짐 스토벌, <이기는 사람들의 지혜>-

한 번 실수하는 것보다 두 번 묻는 것이 더 낫다.
-독일 속담-

휴식의 해답은 '현재'에 있다. 몸과 마음과 정신을 현재에 두는 것이다.
이를테면 침대에 누워 지난날의 실수를 곱씹지 않는 것, 아름다운 풍경을 보면서 밀린 설거짓거리를 생각하지 않는 것, 맛있는 음식을 먹으면서 내일의 고난을 상상하지 않는 것이다.
-우지현, <풍덩!>-