Чтобы вы не скучали в ожидании нового эфира, выделили всё самое интересное на канале ИОЛАНТА I ПРО внутриком, где теперь будет выходить well-being контент.
История Brand Lovers
Как Иоланта решилась создать собственное коммуникационное агентство.

Внутриком диктант
Полезная теория, применимые кейсы и вовлекающие задания. Отличная возможность проверить свои знания.

Подборка смешных роликов про разные типы сотрудников
Просто лекарство для души посреди рабочего дня. Найдите своих любимчиков

Виртуальная экскурсия по офису VK
Как корпоративное пространство настраивает на эффективную работу. Лайк, если хотелось бы там работать

Подкаст «Бар HR». Выпуск про декрет: профессиональная жизнь во время и после
Спойлер: она точно есть! Всем настоящим и будущим мамам будет полезно.

Как вовлечь руководителя в активности?
Хотите более насыщенную корпоративную жизнь? Вам сюда!

Какой ты работник по версии «Смешариков»
Представили себя в роли любимых персонажей и рассказали об этом своим детям.

Корпоративное летнее бинго
Июнь только начался, но наверняка уже много можно вычеркнуть.

Переходите, читайте и подписывайтесь на канал! ?****

– Мам, у меня 4 по математике
– А почему не 5?
Мы с детства сталкиваемся с высокими планками, оцениванием. Теперь многие из нас в тревоге, если делаем что-то не идеально. С одной стороны, это хорошо — ведь вы делаете свою работу качественно, а это ценится высоко. С другой — это создаёт много внутренних преград и тормозит личностный, карьерный рост. Так где же эта грань?

Обсудим это на эфире «Перфекционизм. Поиск идеала, который нас разрушает»

*? Когда: 24 июня в 18:00 (мск)*

О чём поговорим:
• Неочевидные плюсы и минусы перфекционизма
• Как понять, что ты перфекционист
• Как различать здоровые и завышенные требования к себе
• Что прячется под маской перфекционизма
• Как помочь себе выбраться из ловушки высоких требований
и разрешить себе ошибаться.

Спикер:
Влада Белявская
Понимающий психотерапевт, член Ассоциации понимающей психотерапии

Модератор:Ольга Дудниченко
Директор по коммуникациям платформы «Понимаю».

Ссылкой на эфир поделимся перед началом эфира на канале Иоланта ПРО внутриком. Ждём вас!

*? Важные новости о канале!*
Мы приняли решение об объединении проектов «В позе счастья» и «Иоланта ПРО внутриком».

В одном канале мы сможем лучше сосредоточиться на самых любимых ваших темах: well-being и HR и дать вам больше полезной информации. ?‍?**

Мы не грустим и не прощаемся! Всё лучшее только впереди, как и любимые всеми эфиры с платформой «Понимаю» и другими экспертами.

? Ждём вас на канале Иоланта ПРО внутриком!

Как раз сейчас мы обсуждаем итоги главных HR-премий: wellbeing-проекты всё чаще становятся их участниками.

Разрабатываем стратегию не только на работе, но и в жизни! В этом сила настоящего лидера!?

Вчера об этом мы беседовали с Екатериной Ветровой — сооснователем проекта «Пазл жизни», бизнес и лайф коучем.

Ниже полезные тезисы - проверьте себя и зафиксируйте важное:
✅Жизненная стратегия — курс жизни, который человек выбирает самостоятельно, исходя из своих ценностей для реализации своих потребностей и желаний.

✅Жизненная стратегия распространяется не только на нас самих, но и на самых близких людей: партнёра, детей.

✅В основе стратегии лежат ценности: здоровье, семья, свобода, безопасность.

✅Горизонт планирования у каждого свой. Кто-то не может планировать даже дальше месяца, а кто-то уже имеет планы на старость. Это нормально.

✅Важно фиксировать цели письменно и не забывать отмечать промежуточные ступени для мотивации.

✅Это нормально, что разработка стратегии займёт время. А ещё вам может понадобиться помощь близких, которые откровенны с вами и могут посмотреть на ваш план со стороны.

Не забывайте, что ваши ценности меняются, значит и стратегию тоже нужно менять. Пересматривайте свой план, вносите изменения, если вы поняли, что он потерял актуальность.

Сохраняйте презентацию - уверяем , что раз в месяц точно будет полезно в нее заглянуть!?

Ждём вас на эфире! Подключайтесь! ⬇️

ССЫЛКА НА ЭФИР

Когда вы в последний раз удивлялись новостям??****

Мы уже так привыкли к постоянным изменениям, глобальным потрясениям. К сожалению, это мы изменить не можем. Но можем научиться ставить перед собой собственные цели, обрести внутренний стержень, чтобы жить по своему сценарию!

30 мая в 19:00 (мск) приглашаем вас на эфир «Жизненная стратегия»✨****

Екатерина Ветрова, сооснователь проекта «Пазл жизни», коуч, бизнес-тренер подготовила для нас эксклюзивный эфир.

Мы обсудим:
?Что такое жизненная стратегия
? Роль ценностей в жизненной стратегии
? Долгосрочные, краткосрочные цели
? Горизонт планирования
? Способы формулирования глобальных целей
? Как перейти от целей к реализации: этапы достижения глобальных целей.

Освобождайте вечер, записи не будет!

Ссылкой на эфир поделимся за день до начала.

Эфир «Психологическая помощь в трудные времена»

25 марта в 19:00

События в Крокусе по-настоящему ужасают и выбивают из колеи. Мы ощущаем грусть, тревогу, бессилие. Особенно тяжело тем, кого трагедия коснулась лично. Все наши мысли с ними.

Сейчас очень важно найти точку внутренней опоры. Эфир будет посвящен возвращению контроля над своими эмоциями.

Спикер:

Влада Белявская
Практикующий психолог платформы «Понимаю», член ассоциации Понимающей психотерапии и ассоциации EMDR Россия.

Модератор:

Ольга Дудниченко
Директор по коммуникациям платформы «Понимаю».

Ссылкой на трансляцию поделимся позднее во избежание атаки ботов.