Здесь простым языком про TON, DFC и крипту.
Принимаем автоматически.
Ссылка для друзей: https://t.me/+-EOfWx2pRKhmNGE6
Связь: @deftalk_bot
Last updated 1 week ago
Канал для поиска исполнителей для разных задач и организации мини конкурсов
Last updated 2 weeks, 3 days ago
День 🔤🔤🔤🔤🔤🔤🔤
Программы по похудению "We are the stars" Июнь
Если есть возможность , приготовь что-то на природе 🤩
📌 ЦЕЛИ :
⚫️ до 1300 кк
⚫️ от 1,6 литра воды (5 стаканов)
📌 ЗАДАНИЯ :
⚫️ от 10 000 шагов
⚫️тренировка
⚫️тренировка
📌 РУТИНА :
⚫️вакуум живота на голодный желудок
⚫️массаж живота и талии
Чтоб найти тренировку, нажмите на выделенные выражения, например "тренировка на ноги", перейдите по ссылке и вам откроется тренировка. 🩰
В течение дня вы всегда можете писать в чатик или если у вас появятся вопросы в анонимные сообщения, в личку к владельцу канала , в комментарии, в чат.
❕КТО НЕ УЧАВСТВУЕТ В ПРОГРАММЕ ДЕЛАЕТ ТОЛЬКО ЗАДАНИЯ (МОЖНО БЕЗ ШАГОВ)
Это сегодняшний
День 🔤🔤🔤🔤🔤🔤
Программы по похудению "We are the stars" Июнь
Попробуй поучить какой-нибудь иностранный язык и поделись своими впечатлениями 🩰
📌 ЦЕЛИ:
⚫️ до 1400 кк
⚫️ от 1,6 литра воды (5 стаканов)
📌ЗАДАНИЯ :
⚫️ от 7000 шагов
⚫️тренировка
⚫️тренировка
⚫️тренировка
📌РУТИНА :
⚫️вакуум живота на голодный желудок
⚫️осанка
вечерняя растяжка
Чтоб найти тренировку, нажмите на выделенные выражения, например "тренировка на ноги", перейдите по ссылке и вам откроется тренировка. 🤩
В течение дня вы всегда можете писать в чатик или если у вас появятся вопросы в анонимные сообщения, в личку к владельцу канала , в комментарии, в чат.
❕КТО НЕ УЧАВСТВУЕТ В ПРОГРАММЕ ДЕЛАЕТ ТОЛЬКО ЗАДАНИЯ (МОЖНО БЕЗ ШАГОВ)
Здесь простым языком про TON, DFC и крипту.
Принимаем автоматически.
Ссылка для друзей: https://t.me/+-EOfWx2pRKhmNGE6
Связь: @deftalk_bot
Last updated 1 week ago
Канал для поиска исполнителей для разных задач и организации мини конкурсов
Last updated 2 weeks, 3 days ago