PEA – gegen Schmerzen und Haarausfall!

Palmitoylethanolamid (PEA) wird im Gehirn als körpereigenes Molekül als Reaktion auf Zellschäden oder Entzündungen gebildet und freigesetzt, also immer dann, wenn der Körper auf negative Reize reagieren muss.

PEA stimuliert gesunde Gehirnzellen und reduziert Entzündungen im Gehirn.

Es wirkt:
▪️ entzündungshemmend 🌿
▪️ neuroprotektiv 🧠
▪️ schmerzlindernd 💊
▪️ antioxidativ ⚡️

und zeigt laut verschiedener Studien, z.B. bei chronischen Unterleibs- und neuropathischen Schmerzen, deutlich Wirkung.

Und nicht nur das - Es häufen sich Erfahrungsberichte von Menschen, die durch die Einnahme von PEA deutlich weniger Haare verlieren sowie festere Fingernägel bekommen ! Keine schlechten Nebenwirkungen, oder? 🙂

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Hier ist eine kurze Anleitung für eine braune Sauce in 15 Minuten:

1. Zwiebeln anschwitzen: Eine kleine Zwiebel fein hacken und in etwas Butter goldbraun anbraten.
2. Deglacieren: Mit Portwein und Rotwein ablöschen und kurz einkochen lassen.
3. Aromen hinzufügen: Lorbeerblätter und Kräuter nach Wahl (Thymian, Petersilie, Rosmarin) dazugeben.
   Würzen: Ketjab Manis und Sojasauce unterrühren.
4. Butter-Emulsion: Kalte Butter stückweise einrühren, bis die Sauce sämig wird.
5. Tipp: Je länger du die Sauce einköcheln lässt, desto intensiver der Geschmack! 🍷🍴

Für detaillierte Anleitungen und Variationen kannst du spezielle Rezeptseiten oder Kochplattformen besuchen! 🍽

*🎞 Quelle zum Video:* brot.mit.ei

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*🌌 Zirbeldrüse und Selbstermächtigung – Dein Schlüssel zur inneren Stärke! 🧠*✨**

Die Zirbeldrüse, oft als das „dritte Auge“ bezeichnet, ist ein kraftvolles Zentrum in deinem Körper. Sie reguliert nicht nur deinen Schlaf-Wach-Rhythmus, sondern wird auch mit Intuition, Spiritualität und Selbstermächtigung in Verbindung gebracht. 🙌💫

*👉 Warum ist die Zirbeldrüse so wichtig?*

Reguliert Hormone: Steuert Melatonin für besseren Schlaf. 😴
Fördert Intuition: Verbindung zu deinem höheren Bewusstsein.
Stärkt das Selbst: Unterstützt dich in deiner persönlichen Entwicklung.
💡 Wie kannst du sie aktivieren?

🧘 Meditation & Achtsamkeit: Fördern den Energiefluss.
🎶 Klangcodes & Frequenzen: Helfen, Blockaden zu lösen.
🌿 Gesunde Ernährung: Verzichte auf belastende Stoffe wie Fluorid.

*🔗 Mehr dazu im Interview:* Zirbeldrüse und Selbstermächtigung

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Gesunde Knochen: Silizium ist das, was du brauchst!

🦴 Jahrzehntelang hieß es, dass Milch mit viel Kalzium für starke Knochen sorgt. Ein Irrtum, wie die Wissenschaft heute zeigt.

🦴 Silizium ist entscheidend für gesunde Knochen und schützt vor Osteoporose.

🦴 Ein Mangel an Silizium kann auch Arteriosklerose begünstigen.

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◾ Abends vor dem Schlafengehen
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◾ Frei von Schwermetallen und Giften
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Das Julfest – Eine Zeit der Freude & Tradition

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Das Julfest, auch als Jul bekannt, ist ein festliches Ereignis, das in verschiedenen Kulturen auf der ganzen Welt gefeiert wird. Während das Wort „Jul“ aus dem skandinavischen Raum stammt, haben viele Länder ihre eigenen einzigartigen Bräuche und Traditionen, um die Freude der Wintersaison zu zelebrieren. In diesem Artikel erkunden wir die Geschichte, Bräuche und die Bedeutung des Julfestes.

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Elektra Elektrolyt-Pulver – Essentiell für dein Leben 🌿****

Wusstest du, dass dein Körper ohne Elektrolyte schlichtweg nicht funktionieren kann? Diese winzigen Mineralstoffe wie Magnesium, Kalium und Calcium sind unverzichtbar, um lebenswichtige Prozesse am Laufen zu halten.

*💯 Magnesium ist der Schlüssel* für das Elektrolytgleichgewicht und unterstützt deine Muskeln bei jeder Bewegung. Ohne Kalium könnten deine Zellen weder Nährstoffe aufnehmen noch überschüssiges Wasser abgeben. Und Calcium – weit mehr als nur „gut für die Knochen“ – ist entscheidend für die Signalübertragung zwischen deinen Nerven und für eine gesunde Herzfunktion.

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🕯Dieser Sonntag ist der 2. Advent. Passend dazu: Festliche Linzer Cookies ✨🍪

Perfekt für die Weihnachtszeit🎅🏻 und super lecker! 😋

⏱️ Zubereitungszeit: ca. 45 Minuten
👥 Menge: ca. 20-30 Plätzchen

Das braucht ihr dafür:

✔️125 g Butter🧈
✔️ 1 Ei🥚
✔️50 g Rohrohrzucker
✔️150 g Dinkelmehl
✔️100 g gemahlene Haselnüsse🌰
✔️2 TL Ceylon Zimt
✔️1 EL Kakaopulver
✔️ca. 100 g Johannisbeergelee oder Himbeerkonfitüre
✔️Puderzucker zum Bestäuben

So einfach geht es:

1️⃣Mehl, Mandeln, Zucker, Zimt und Salz mischen. Ei und Butter zugeben, schnell zu einem Teig verkneten und 1 Stunde kalt stellen.

2️⃣Teig 3 mm dünn ausrollen, runde Plätzchen ausstechen. Bei der Hälfte ein kleines Loch ausstechen. 8-10 Min. bei 200°C backen.

3️⃣Abgekühlte Plätzchen ohne Loch mit Gelee bestreichen, die mit Loch darauflegen, andrücken und mit Puderzucker bestäuben.🎄

Die krasse Wahrheit über Beziehungskonflikte: Kommunikationschaos richtig lösen!
📍https://youtu.be/wpWkl7OZlkYSehnst Du Dich auch nach einer frischen und lösungsorientierten Perspektive auf Kommunikation in der Partnerschaft? In diesem Interview mit dem Kommunikationsexperten Zeus erfährst Du, wie Du Missverständnisse in der Familie und Beziehung vermeiden kannst. Er beleuchtet, wie entscheidend klare Rollenverteilungen zwischen Partnern sind und wie Du durch offene Gespräche und gegenseitige Anerkennung eine starke, respektvolle Verbindung aufbaust. Entdecke, warum Liebe mehr als nur ein Gefühl ist – es ist eine bewusste Entscheidung! ➥ Hier abonnieren:🌏 https://t.me/weltdergesundheitTV