Психология. Кинезиология. Береснева Наталья

Description
Доступным языком о кинезиологии, психологии, коррекционных методах возвращения к самому себе и своим истинным желаниям, ибо только истинные желания исполняются 😀
Запись на консультацию
по тел. +7 (916) 8234800 WhatsApp
Advertising
We recommend to visit
Mash
Mash
3,119,580 @mash

Прислать новость, фото, видео, аудио, бересту: @in_mash_bot

Покупка рекламы: @marina_mousse

Помахаться и обсудить новости: @mash_chat

Регистрация в перечне РКН:
https://knd.gov.ru/license?id=6726d0b5db0c1931b12fc77f&registryType=bloggersPermission

Last updated 1 day, 5 hours ago

Из России с любовью и улыбкой :)

From Russia with love and a smile :)

Chat - @ShutkaUm

@Shutka_U

Last updated 1 month, 3 weeks ago

Почистили канал, тут будут только реакты на ТВ шоу

Ожидаем ответа от ТВ

1 month ago

«МОДНАЯ ВНЕШНОСТЬ»
Продолжение

Недовольство своей внешностью может быть вызвано травмой, вытесненной из сознания в тело.
Как это происходит?

Человек переживает сильный стресс. Его психика не справляется с ним.
Долго находиться в состоянии стресса опасно. Тогда травмирующее воспоминание вытесняется в тело.

Это выглядит, как некий сгусток, вокруг которого образуется энергетическая оболочка. Она удерживает воспоминание внутри.

☝️На поддержку таких блоков уходит энергия. Чем больше таких «блоков», тем больше человек чувствует усталость.
Блок вытеснен в тело. Его «проработка» как бы отложена до «лучших» времен. Когда человек сможет справиться с травмой, со стрессом.

❗️Для того, чтобы напомнить человеку о необходимости проработать неприятную ситуацию, извлечь из нее важный урок, то место, где записан блок «фонит», привлекает к себе внимание. «Не нравится». Его хочется «переделать».

Не понимая этого люди идут на операции. Меняя свою внешность, перекраивая тело. Но травма не исчезает. Становиться еще хуже.

Пример из жизни.
Женщине очень не нравились мешки под глазами. Она пошла на операцию. Ей мешки хирургическим способом убрали. Через несколько месяцев у нее начались истерики, почти панические атаки. Она пришла в клинику, где ей делали операцию со словами: «Я не могу жить с таким лицом.»
Вернуть мешки хирурги не могли. Отправили женщину к психологу.
Как потом выяснилось, подобные мешки под глазами были у мамы этой женщины. У них было сложные отношения. Незавершенные.
После проработки травмы все встало на свои места. Лицо стало нравиться. Атаки прекратились. Стресс был разблокирован и убран из тела.

Как это происходит? Я практикую в подобных случаях связное дыхание Вайвейш.
Оно «раскрывает» энергетическую оболочку. Травма поднимается в сознание. И прорабатывается.

Наше тело - просто кладезь информации. Надо учиться с ним взаимодействовать. И научиться прислушиваться к его потребностям. Это очень важно для гармоничной жизни.

1 month ago

«МОДНАЯ» ВНЕШНОСТЬ

Статья для женщин ( мужчинам читать не возбраняется)

Почему нам не нравится наша внешность? Как вы думаете?

Почему многие женщины все время улучшают свою внешность?
Есть, конечно, мода. И есть женщины, которые слепо ей следуют.
Жила себе женщина, не тужила, и вдруг оказывается, что для того, чтобы быть счастливой надо иметь губы, как лепешки. Или лицо, как восковая маска, на котором не двигается ни один мускул, кроме жевательных. Или грудь 5-го размера, от которой болит позвоночник.

☝️Индустрия красоты работает очень активно. Убеждая, что только так можно быть желанной, любимой, востребованной.
И перекраивают себя женщины почем зря.
Вопрос - пришло ли так ожидаемое счастье? - ставит этих женщин в тупик.
Они даже не осознают, что единственное, что точно получили - это чувство принадлежности к толпе.

Простите, девочки, но это правда.

Все накачивают себе губы - и я накачаю. Чтобы не выделяться, чтобы быть, как все. Чтобы показать окружающим, что есть деньги и вы «в тренде».

Никакого другого результата вы не получите.

Это, конечно, ваш выбор. Но разочарование «я, как Анджелина Джоли, а Бреда Пита как не было, так и нет» вполне вероятно.

Редко кто реально осознает, почему наваливается уныние и депрессия

От неоправданных ожиданий.
Многие ведь говорят «я улучшаю внешность для себя, чтобы нравится себе». Кого вы пытаетесь обмануть, девочки?
Надеваете красивое платье, делаете макияж и прическу, и сидите дома перед зеркалом? 🤣**** Любуетесь собой?

Или все же идете «в люди»? На работу, на встречу с друзьями, в кафе, в театр?

Так ради чего улучшаете себя? Кому хотите нравиться? От кого хотите слышать комплименты и видеть восхищенные взгляды? От своего окружения.
Не лукавьте: следования моде дает чувство принадлежности и надежду на счастье ( найти красивого и богатого партнера).
Так во всяком случае нам обещает реклама.

Выбор каждый делает сам. Я только призываю к осознанности.

К тому, чтобы видеть первопричины своих поступков. Их корни.
Чтобы в последствии не разОЧАРовываться, надо не подпадать под ЧАРЫ рекламы ( индустрия красоты вкладывает огромные средства, чтобы убедить женщин, что без их услуг жизни нет и быть не может).

Чтобы достичь счастья лучше разобраться, а что ЛИЧНО вы в это понятие вкладываете?
Только без общих фраз, типа «много денег», «нравится всем», «быть звездой Голливуда».

Конкретно. Что самое главное для вас, чтобы почувствовать себя счастливой?
Ведь «если не знаешь, к какой гавани держишь путь - ни один ветер не будет попутным».

Очень важное: если вы достигаете не свои ( навязанные) вам цели, достигнув их, вы испытаете разочарование, раздражение и чувство, что вас обманули.

Рекомендация: перед любым делом всегда задавайте себе вопрос - зачем я это делаю и какой результат хочу получить?
И не лукавьте сами с собой.

С модой на внешность разобрались. Но это еще не все.
Продолжение следует.

❗️P.S. Милые дамы, я не призываю собой не заниматься. Себя надо любить, лелеять и холить. Но УХОЖЕННАЯ и ПЕРЕКРОЕННАЯ женщина - это две большие разницы.

1 month, 1 week ago

ЛИЛА - космическая игра.
Как это работает и как в реальной жизни применять советы, полученные в ходе «игры» в Лилу.

Как происходит «игра»?
Есть «игровое поле», есть «кубик», который по очереди бросают игроки, чтобы двигаться по полю и есть описание клеток, по которым игрок двигается.
Всего клеток 72. Чтобы закончить игру, надо попасть на клетку 68 КОСМИЧЕСКОЕ СОЗНАНИЕ.

☝️На поле есть «стрелы» ( они поднимают игрока вверх, порой сразу на несколько уровней) и «змеи» ( попав на клетку со змеей, игрок проваливается вниз и вынужден по-новой начать «восхождение»).
☝️Но для начала игрок должен РОДИТЬСЯ. Выбросить «шестерку» на кубике. Не у всех это получается быстро.
Это означает, что человек ❗️не хочет принять свою ФИЗИЧЕСКУЮ РЕАЛЬНОСТЬ.
И требуется внутреннее «усилие», чтобы «заземлиться».

Итак, игрок «родился». Попадая на разные клетки и на разные уровни, порой возникает масса вопросов - как эту информацию использовать в реальной жизни?

Приведу лишь несколько примеров ( из личной практики»).
Есть такая клетка - номер 17. СОСТРАДАНИЕ. Из нее «стрела» сразу возносит игрока на клетку 69 - ПЛАН АБСОЛЮТА.
Я не очень люблю слово «сострадание». Мне ближе слово «сопонимание». То есть, когда я понимаю, почему тот или иной человек совершает какие-то действия. Почему «он» опаздывает, не выполняет свои обязательства, оскорбляет или предает. Если я вижу «корни» поступков, мне легче их принять и простить. В этот момент мои личные «вибрации» повышаются и я соединяюсь с силой, которая быстро и легко преобразует мои желания в реальность.

😡Конечно, кто-то сейчас возмутиться: «Если кто-то мне делает больно, предает меня, оскорбляет, нарушает мои планы, почему я его должен «понимать» и «прощать»?
❗️Потому что мы все не АНГЕЛЫ, а живые люди. Мы все иногда предаем, опаздываем, нарушаем свои обязательства. Когда мы это делаем - мы всегда находим себе оправдания. Да, мы осознаем, что поступили плохо, но по «объективным причинам» мы не могли поступит иначе.

Разве не так? Будем честны сами с собой.
Вот Лила и предлагает нам пройти этот «урок». Принять и оправдать других людей, как самих себя.

Это не значит, что если один и тот же человек вас все время предает и обманывает, вы должны его «понимать». Тут уже действуют другие законы и первопричины. И они могут быть связаны с вашей травмой и желанием быть ЖЕРТВОЙ. С этим надо разбираться другими методами.

Другой пример из ЛИЛЫ.
Клетка 55 - ЭГОИЗМ.
С нее начинается голова змеи, которая сбрасывает игрока аж на клетку 3. ГНЕВ.
Это означает, что когда мы забываем об окружающих людях, стремимся достичь своих целей не взирая ни на что и ни на кого - мы падаем в ГНЕВ ( очень низкие вибрации). Наши планы рушатся, мы негодуем. И вынуждены все начинать сначала.

Если осознать подобные «уроки» игры в ЛИЛУ, можно научиться не впадать в ЭГОИЗМ, а потом в ГНЕВ.

ВСЕ, ЧТО ОСОЗНАЕТЬСЯ - ТЕРЯЕТ НАД НАМИ ВЛАСТЬ.

Конечно, это лишь 2 примера, как использовать игру на практике.

Если кого-то возмутил столь рациональный подход к игре отвечу: каждая клетка, каждый уровень несет очень много информации. Требует осмысления, обсуждения, принятия.
Мы живем в «скоростном» режиме, и мало кто готов потратить 5-6 часов на игру.
Поэтому не возбраняется получить хоть базовые знания о себе и своей Карме.
А потом желающие могу «углубиться» в философию. Ведь играть в Лилу можно хоть каждый день. 😀🤷‍♀️

4 months, 1 week ago

ЭМОЦИОНАЛЬНЫЕ КАЧЕЛИ

Сейчас многие жалуются на «Эмоциональные качели» - перепады настроения без видимых причин. Сегодня у вас прекрасное настроение, уверенность, легкость. Завтра – состояние на грани депрессии.

?Причин может быть множество. И время сейчас неспокойное (хотя, когда оно было спокойное?), и магнитные бури «сводят с ума» приборы, и так далее…
Что же делать?

Во-первых, смотрите меньше новостных каналов. Без шуток. Телевидение и интернет являются элементами «разбалансировки». И не надо говорить, что вы должны быть в курсе событий, понимать, что происходит в мире, знать, к чему готовиться. Большинство информации – фейки. Да и от того, что вы узнаете, что где-то был ураган или что-то взорвалось, легче никому не станет. А вот нервозности вы себе точно добавите. «Меньше знаешь – крепче спишь».

Во-вторых, книжку почитайте. Хорошую. Или веселую. Погуляйте. Физическая нагрузка – любая – бег, танцы, работа на огороде – прекрасный способ уравновесить свое состояние.

Банально? Согласна.
Тогда, по серьезному.

Осознанно выбирайте приятные для вас мысли.
Если вы начнёте целенаправленно выбирать и думать только те мысли, которые вам приятны, вы обязательно начнёте чувствовать себя соответственно выбранным мыслям, то есть хорошо.
Это объясняется работой нашего мозга, для него нет разницы между реальным миром и миром фантазий. Отличным бонусом к такому варианту последует «закон притяжения», который притянет к вам то, о чём вы будете думать.

Как это выглядит на практике?
Проснулись утром. Чувствуете, что настроение плохое. Не усугубляйте его. «Вытягивайте» себя сами из этого омута. Подумайте о чем-нибудь хорошем, приятном.  Мы можем перепрограммировать себя сами. Достаточно лишь небольшого усилия воли.
☝️Чаще бывает обратное. Нам хорошо. И мы начинаем вспоминать проблемы, пока не впадем в стресс или уныние.

Теперь несколько слов о коррекциях.
Когда негативный эмоциональный заряд убран, появляется ВЫБОР. Можно жить по-новому. В каждом конкретном случае выбирать наилучшую стратегия действий. (Ограничения, заставляющего действовать только по одному сценарию, нет). Ограничения нет, а привычка есть.
Порой мы сами тормозим приходящие хорошие перемены, потому что «держимся» за старые привычки.

Вот здесь тоже очень хороша ОСОЗНАННОСТЬ. Как только чувствуете, что старый сценарий «засасывает» - остановитесь. Верните себе хорошее настроение.

☝️Помните! В ваших генах записан миллион сценариев, которые помогли вашему РОДУ дожить до нынешних времен. И вы можете в любой момент времени использовать самый удачный именно для этого момента. Просто позвольте себе это. Позитивным настроем. Хорошим настроением. Осознанностью.

И тогда на смену «эмоциональным» качелям придет равновесие и гармония.

4 months, 1 week ago

Наткнулась на прекрасную ПРИТЧУ. НАЙДИ СВОЮ ЖИЗНЬ!
ПРИТЧА

Однажды Жизнь согласилась отвечать на вопросы людей о том, почему они так живут.

Первый человек спросил:
— Почему я так живу? Я — словно магнит для всяких неприятностей…
И Жизнь ответила ему:
— Потому что ты живёшь назло. Обижен на весь мир за то, что он не такой, каким ты хочешь его видеть. А жить нужно НА РАДОСТЬ. Себе, окружающим, Богу. 

Второй человек спросил у Жизни:
— Почему я так живу? В постоянной борьбе с кем-то или с чем-то… Всё не так…
И Жизнь ответила ему:
— Потому что ты живёшь вопреки. Ты, словно подросток, всё ещё бунтуешь и никак не можешь остановиться. А жить нужно БЛАГОДАРЯ. 

И третий человек спросил у Жизни:
— Почему я так живу? Постоянно завишу от мнения окружающих, не уверен в себе…
И Жизнь ответила ему:
— Ты живёшь для того, чтобы тобой восхищались. А жить нужно так, чтобы ты сам и твоя жизнь, прежде всего, УСТРАИВАЛА ТЕБЯ, а другие вдохновлялись твоим примером, если им это подходит.

Четвёртый человек спросил у Жизни:
— Скажи, ну почему я так живу? В постоянном стрессе и напряжении…
И Жизнь ответила ему:
— Ты живёшь для того, чтобы кому-то что-то доказать. А жить нужно в ДОВЕРИИ СЕБЕ И МИРУ. 

И пятый человек спросил у Жизни:
— Почему я так живу? Жизнь для меня сплошное разочарование…
И Жизнь ответила ему:
— Потому что ты живёшь не так, как хочется, а так, как надо, боясь разочаровать окружающих. Никто не знает, где ты настоящий. Нужно БЫТЬ, А НЕ КАЗАТЬСЯ!

Шестой человек спросил у Жизни:
— Почему я так живу? Скучно, неинтересно…
И Жизнь ответила ему:
— Потому что считаешь себя умнее жизни.. 
Ты, словно «премудрый пескарь», спрятался от неё. А С ЖИЗНЬЮ НУЖНО ВЗАИМОДЕЙСТВОВАТЬ!

И седьмой человек спросил у Жизни:
— Почему я так живу? Ничто не приносит мне удовольствия.
И Жизнь ответила ему:
— Потому что ты живёшь не свою жизнь.  НАЙДИ СВОЮ ЖИЗНЬ! Своих людей и свои интересы. И будет тебе Счастье!

?Живите в РАдости

«Притчи, которые нам помогают»

4 months, 2 weeks ago

Развод.
Программа жертвы. Программа предательства.

Недавно разбирая проблему с одной своей клиенткой ( женщиной уже более, чем зрелой) в очередной раз услышала, что ее родители развелись и что для неё до сих пор это очень болезненные воспоминания.

?‍♀️Увы, сейчас развод стал делом обыденным. Все ищут себя, все хотят САМОРЕАЛИЗАЦИИ , свободы. Все хотят личного счастья. Это прекрасные намерения. Почему же на этом пути так много боли и разочарований? Почему вытеснена в небытие ответственность за тех, кто рядом?

«Ты в ответе за тех, кого приручил», - так звучит известная фраза из повести Экзюпери. Сейчас она непопулярна.

☝️Самое главное - личное счастье. Так думают очень многие.
Но можно ли достичь этого личного счастья, разрушая жизнь других?
Начнём сначала.
Сейчас твердят, что молодые люди не спешат взрослеть. Модно быть молодым, независимым. Культ молодости зашкаливает. И создавая семью супруги не хотят отказываться от подобных мыслей. Не хотят взрослеть.
Что происходит дальше?

«Сейчас мне понятно, что мои родители поженившись , сами так и не стали взрослыми людьми. Из-за своих детских травм они застряли каждый в своём детском возрасте и став родителями вели себя, как дети в песочнице.
Мать в позиции жертвы становилась агрессором, а отец ещё большей жертвой.»
( слова клиентки)

Как чувствуют себя дети? Они ведь все чувствуют, даже если родительские «разборки» происходят не при них.

Ребенок не знает, что ему делать, как себя вести, чем помочь своим близким. В этот момент заканчивается его детство, его радость, его лёгкость, его счастье, рушиться весь его мир.
Он замыкает, начинает глубокий поиск своей вины.
Он начинает перебирать события, где он получил плохие оценки в школе, не убрался в комнате и так далее.
И он обязательно находит причину своей неидеальности, навешивает на себя свои ошибки и всё это ☝️закрепляется чувством вины. Чаще всего оно «вытесняется» в подсознание, так как справиться с ним ребёнку невозможно.

Если же родители доходят до развода, тут уж самооценка ребёнка падает окончательно.
☝️Он обесценивает себя настолько, что полность закрывается от любви.

Любить это больно!
Любить это опасно!
Любить это жертва!

Если отец продолжает общаться с ребёнком, обьясняет ему, что любит его, что ребёнок не виноват в разрыве между родителями, есть маленький шанс, что программа «жертвы» в ребёнке не закрепиться.
Но обычно во время и после развода родители настолько заняты своими переживаниями, что им не до ребёнка.

Им самим не хватило любви, поддержки.

Кто-то в роду из за своей слабости и трусости предал своего ребёнка и потом это передаётся по поколениям вереницей. Прописывается программа предательства. Вся жизнь будет выстраиваться так, что у всех потомков в роду будут возникать в жизни такого рода ситуации.

Эту цепочку разрушений, обид, предательства можно «разорвать».
Главное вовремя остановиться. И планомерно убирать негативные родовые программы.

Приходите на коррекцию. Или выберете любой другой метод, чтобы «развязать» узлы из далекого прошлого.
Все возможно. И все решаемо.

Записаться на коррекцию можно по телефону: +7(916)8234800 WhatsApp

4 months, 2 weeks ago


Часто звучит вопрос: сколько нужно сделать коррекций?
Есть ли цикл?
Есть ли финальная точка?

Отвечаю.

☝️Цикл есть для генетических коррекций. Их 9: три на маму, три на папу, три – «Я программа». Они охватывают период от первоисточника до зачатия. И устраняют базовую негативную травму, работающую во многих поколениях.

☝️Другой вид коррекций – коррекция на ситуацию.

Например. Приходит клиент и говорит: «У меня все время конфликт с начальством. И из-за этого я постоянно меняю работу».   Проводим мышечное тестирование. Определяем вид травмы, время ее возникновения и т.д. Дальше работаем кинезиологическими методами до полного рассеивание негативного эмоционального заряда (НЭЗ) и перехода к  позитивной  программе.
Все.

☘️☘️☘️☘️☘️
У каждой коррекции есть время «развертывания», «установки». Иногда это дни, а иногда недели. Это тоже определяется мышечным тестом в финале коррекции.

Не буду лукавить, бывает тело «говорит», что нужна вторая коррекция на данную тему. Это означает, что «зацепили» что-то очень глобальное и глубинное. С «нюансами». Но! Это бывает крайне редко. Обычно: одна проблема – одна коррекция.

Если у клиента больше нет запросов – коррекции больше не нужны.

Если же опять возникло желание что-то изменить – добро пожаловать. Это зависит только от вас.

Записаться на коррекцию можно по телефону: +7(916)8234800 WhatsApp

4 months, 2 weeks ago

«ПОТОЛОК»
Часть 2
(Часть 1)

Чтобы освободиться от старых обязательств, нужно перестать искать виноватых. ❗️В любой истории нет ни жертв, ни палачей. Это все - лишь игра нашего ума, которую подпитывают наши желания. Это надо осознать очень четко.

❗️❗️❗️Стать выше самой главной игры человечества - игры в подчинение других людей своей воле и в необходимость страдать, подчиняясь воле других людей. Мы никому ничего не должны, и другие не должны нам. Спектакль окончен - все свободны.

?Легко сказать, да как это сделать? Для начала осознать, что часто мы сами поддерживаем эти роли - жертвы или тирана. Нам они чем-то выгодны. После осознания - откажитесь от них.
☝️Каждый раз, когда вы попадаете в роль «жертвы» придумайте, как себя отстоять. Практически всегда есть возможность остановить «обидчика». Сначала словами, если слов не хватает - действиями.
Когда мы говорим « это невозможно» - это всего лишь нежелание выходить из этой роли.

?Если «палач» ваши родители - ответьте им. Если слов не хватает - живите отдельно.
?Если «палач» ваш начальник - можно найти другую работу. Но для начала можно попробовать его «переиграть», «отзеркалить» и так далее. Если у вас это хоть раз получиться, подобные ситуации не будут с вами повторяться впредь.

?Если в вашем окружении есть друзья - «токсичные» личности - спросите себя, а зачем я с ними общаюсь?

Если вы для кого-то «тиран», «палач», остановитесь. Отслеживайте, когда впадаете в это состояние и осознанно прекращайте это делать.

Разорвите порочный круг. Выйдите из игры «жертва» - «палач».

Начать можно, с повторения вот этой аффирмации:
Я (имя) здесь и сейчас отрекаюсь от всех клятв, обетов, зароков, ограничений, наложенных мною на себя, данных мною другим людям, системам или эгрегорам, в прошлом, настоящем или будущем, которые перекрывают мою силу и не соответствуют моей максимальной пользе и моему развитию. Тем самым снимаю с себя проклятия бедности, нищеты и нехватки. Да войдет Счастье и Изобилие в мою жизнь здесь и сейчас.
Аффирмацию можно прописывать несколько дней подряд. На нее можно медитировать. Можно распечатать и периодически перечитывать.
Выбирайте удобный для вас способ.

Удачи всем!

4 months, 3 weeks ago
4 months, 3 weeks ago

Числа и даты

Как вы относитесь к нумерологии? Лично я с большим уважением.
Числа окружают нас повсюду.
И даже скептикам, и людям далеким от всякой изотерики, трудно не согласиться, что самый устойчивый стул имеет 3 ножки, а число 4 ( прямоугольник) даёт ощущение замкнутой системы.

☝️Тоже самое наблюдается и среди людей. 3 человека - очень устойчивая система ( например, папа, мама и ребёнок), но при этом достаточно динамичная.
4 человека - это уже «замкнутая» система. Но добавьте к этот «коллектив» 5-го человека и все пойдёт «наперекосяк». Число 5 всегда несёт разбалансировку, хаос, динамику.

О числах подробнее напишу отдельно. Потому что их можно «поставить себе на службу».

Сейчас немного о другом.
Приближается 8 августа. Эта дата содержит 3 восьмерки. 08.08.2024

2+2+4=8

Этот день обещает быть особенным. В энергетическом плане. Не пропустите возможность поработать над своим «образом Будущего».
Какой вы хотели бы, чтобы была ваша жизнь? Чего вам ( лично вам) не хватает до ощущения счастья?
Ещё раз напомню - думать надо о том, чего вы хотите, а не о том, что вам не нравится. Это очень важно!!!

По лунному календарю это тоже очень позитивный день. Символ его Единорог. И в этот день удаётся все, если вы проявляете творческую активность и стремитесь к достижению цели. Отстаивайте свои интересы, наполняйтесь новыми знаниями ( в этот день они прекрасно усваиваются), проявляйте эмоции ( в этот день они уместны и правильно поняты).
❗️Опирайтесь на природные ритмы и вы будете легче достигать своих целей!!!

We recommend to visit
Mash
Mash
3,119,580 @mash

Прислать новость, фото, видео, аудио, бересту: @in_mash_bot

Покупка рекламы: @marina_mousse

Помахаться и обсудить новости: @mash_chat

Регистрация в перечне РКН:
https://knd.gov.ru/license?id=6726d0b5db0c1931b12fc77f&registryType=bloggersPermission

Last updated 1 day, 5 hours ago

Из России с любовью и улыбкой :)

From Russia with love and a smile :)

Chat - @ShutkaUm

@Shutka_U

Last updated 1 month, 3 weeks ago

Почистили канал, тут будут только реакты на ТВ шоу

Ожидаем ответа от ТВ