Тренінг "Стійкість під час війни"

Час і місце: 15 - 16.11.2024 Івано-Франківськ
19 - 20.11.2024 м. Львів

Отримаєте навички та знання, які допоможуть легше пережити травматичний досвід, навчитись розуміти і регулювати особистий емоційний стан, опанувати навички психологічної самодопомоги та заспокоєння, покращити розуміння своїх сильних сторін та потенціалу, знайти в собі силу й ресурсність та створити свою власну балансну модель щастя.

Після проходження тренінгу ви зможете створити власні групи самопідтримки та застосовувати набуті знання на практиці, щоб підтримувати один одного.

Для ВПО

Реєстрація і деталі:
https://forms.office.com/pages/responsepage.aspx?id=5uCZwdpjvkWO6-dSLAFy0aKes0yIcQ1HvapOeg0ImX9UNlJZVzU4NjU1T0pEQVo4Wk0yUEhEM1YwUS4u&route=shorturl

#навчання #безкоштовно

РОЗКРИЙ СВІЙ ПОТЕНЦІАЛ РАЗОМ З НАМИ
— тут ми зібрали канали, що допоможуть вам навчитися ефективно управляти емоціями, зміцнити впевненість у собі й побудувати життя, яке приносить радість та натхнення.

УКРАЇНСЬКА АСОЦІАЦІЯ РЕЛЯЦІЙНОГО ПСИХОАНАЛІЗУ ТА ПСИХОТЕРАПІЇ
— для тих, хто цікавиться темою стосунків, зокрема, психотерапією та психоаналізом як практикою побудови стосунків. Запрошення на навчальні події, цікаві статті та цитати.

МОТИВАЦІЯ ДЛЯ ЖІНОК — про впевненість, реалізацію, проявленість, стосунки з собою та світом. Аудіопрактики, медитації, техніки.

ФОРУМ СЕНСІВ — безкоштовні онлайн-конференції від експертів (психологія, фінанси, тощо), де ви отримаєте знання, що змінюють життя.

ЖІНОЧЕ МІСЦЕ СИЛИ — місце, де ти можеш бути собою.

КОРИСНІ ПОРАДИ — ТЕ Щo ТРЕБА — круті лайфхаки і поради на всі випадки життя!

UA PSYCHO WORKSHOP — це місце, де ви можете знайти відповіді на питання про власні почуття та зрозуміти, що відбувається у вас в голові.

Місце для душі|Цитати — це місце натхнення, цитати для душі, мотивація та підтримка на шляху до гармонії.

Візуал і сенс — любов до себе, мотивація, психологія і відео для насолоди.

Love is — натхнення на кожен день. Цитати та відео для насолоди.

ΨХОІНСАЙТ— на цьому каналі ви знайдете практичні поради та інсайти про психологію і найновіші методики покращення ментального здоров'я та розвитку особистості.

Психологія | Навчання | — навчальні курси, психологічні техніки, цікаві факти та вправи.

Soul.therapy— місце твого розвитку, вдосконалення, пізнання та любові до СЕБЕ.

Психологик — авторський блог про стосунки, тепла лірика та філософія життя.

Lovu dzen — телеграм-канал психолога-провідника зі щоденним нагадуванням для твого ментального здоровʼя та рефлексії.

Медіація | Діалог | Переговори — з нами ви дізнаєтесь про ефективні методи роботи з конфліктами. Отримаєте поради, які допоможуть розібратися у складних питаннях конфліктології, медіації та переговорах. Запрошення на навчальні події, цікаві статті та відео.

Життя у своїй голові — тут пишуть, як зробити співіснування з собою та оточуючими приємнішим. Також тут збирають посилання на безкоштовну психотерапію та групи психологічної підтримки чи інші ресурси, які допоможуть у важкі часи.

Сила Жінки — канал для жінок про підтримку, мотивацію і гармонію.

ПСИХОЛОГИНЯ Дорошенко Ольга — хочеш підтримку щодня? На каналі ділюся: підтримуючими цитатами, психологічними вправами, книгами (можна скачати), тестами, рекомендацією глибоких фільмів та гумором.

ЖУРНАЛ НА СТОЛИКУ — це особистий блог, в якому автор ділиться моментами самопізнання та самовдосконалення, а також розкриває важливі питання психологічної тематики.

**🧠 Є цікавий канал**?
— Просувай його разом з нами

міні-курс «ПРОСТО ПРО СКЛАДНЕ: МИСТЕЦТВО МИСЛИТИ І ВИРІШУВАТИ ПРОБЛЕМИ»

Вік учаснисників: 13-17 років.

Час: 13.11, 18.11, 25.11, 04.12 | 16:30-18:00

Місце: Ⓜ️Поштова Площа, Місце Сили від Клубу Добродіїв.

"Ми навчимося, як використовувати креативне мислення для вирішення проблем. Це не тільки корисно, а й супер цікаво – приходь та клич друзів!"

#навчання #безкоштовно

Друзі, вітаю! Мене звати Тетяна, я вчуся на магістратурі за спеціальністю Клінічна психологія. Зараз починаю роботу над курсовою та дипломною. Тема робіт пов'язана зі стресом та навичками управління стресом серед українців в залежності від рівня залученості до читання художньої літератури та участі в обговореннях / книжкових клубах. Для емпіричної частини роботи мені необхідно зібрати дані за різними методиками, що оцінюють рівень стресу, благополуччя копінг стратегії та ін. А для цього потрібні добровольці, хто міг би приділити 15-20 хвилин свого часу науці)) Маю до Вас велике прохання, за можливості, пройти опитування - це анонімно і буде використано лише для моєї роботи.
Цікаві відповіді і тих, хто читає, і тих - хто зовсім ні!
Дуже дякую всім, хто зможе допомогти ☺️ Як бонус можете отримати дані про ваші результати або / та результати дослідження.

Знайома поширила. Просить заповнити анкету-дослідження про читчів художньої літератури. https://forms.gle/Xjzh3qrudRtzUNoh9

https://pocketproject.org/resourcing-circle/ukrainian-resourse-circle/

*🫂 Психологічний інтенсив «Розірви коло» допоможе вам стати надійною опорою для близьких військових.*

Його організовує Київський молодіжний центр.

🗣 Мета заходу навчити цивільних правильно комунікувати з
військовими, щоб підтримати їх психоемоційний стан 🧠

Ви отримаєте практичні знання та методики, що допоможуть краще розуміти ваших рідних та друзів, які зараз на службі і потребують вашої підтримки 🙏🏻

📅 Коли: 8 листопада
⏰ Час: 15:00 (реєстрація розпочинається о 14:30)
📍 Де: iHUB, вул. Хрещатик, 10

Реєстрація за посиланням