Надо бы челку подстричь мне🤔

Хотела сходить погулять и поснимать вам кружочки с набережной, но у нас пришла гроза ☔️

6️⃣ Кундалини йога, как никто, работает с эмоциональной сферой.
Кундалини йога укрепляет и балансирует работу нервной системы. Она повышает стрессоустойчивость, уменьшает восприимчивость и очищает подсознание от негативных шаблонов и привычных реакций.

7️⃣ Кундалини йога - «королева мантр».
Кундалини йога известна использованием сакральной музыки и пения мантр. Это является важной составляющей частью практики. Музыка во время занятия воздействует на наше энергетическое и эмоциональное состояние. Задает необходимый ритм и помогает выполнять упражнения.

8️⃣ В кундалини йоге есть «особенные» атрибуты, усиливающие эффект практики.
Например, рекомендуется приходить на занятие в белой одежде. Потому что белый цвет расширяет ауру и отражает негативную энергию.

9️⃣ На кундалини йоге вы почувствуете эффект уже после первого занятия.
Кундалини йога считается одним из самых «быстрых» направлений йоги. Ее первые результаты вы ощутите уже после первого занятия.
Практика кундалини йоги поможет:
укрепить физическое тело, повысить гибкость и выносливость;
переместить внимание внутрь себя, находя там ответы на все вопросы;
принять и полюбить себя полностью;
научиться восполнять свой собственный запас энергии;
преодолеть свои страхи, предубеждения, неработающие установки и ограничения;
научиться присутствовать в настоящем моменте;
развить свою интуицию.

🫶🫶🫶🫶🫶

После того, как соберем не менее 20 голосов, расскажу свою историю, как и с каким запросом я пришла в Кундалини йогу 😉

😌😚😔😌😌😉🤪 ⬆️

Итоги уже завтра!