Завершился осенний сезон «Что? Где? Когда?», а я продолжаю записывать вопросы и ~~терзать вас~~.

Собрались три специалиста. Историк говорил о том, что было. Синоптик — о том, что будет. О чем говорил третий специалист и кто он?

Правильный ответ: специалист говорил о том, что есть. Диетолог

😜 Внезапная Крючкова

Август ощущается как долгое воскресенье перед началом рабочей недели. Еще лето, но мыслями ты уже немного в осени и ощущаешь ее приближение.

? Внезапная Крючкова

«‌‎Я больше не хочу вам всем нравиться» — пополнение на моей антитревожной полке. Правда, не уверена, что могу с чистой совестью советовать эту книгу, некоторые моменты смущают. Но есть и такие, которые сохраняю. Например: *Посвященные вам слова для вас дороже золота

Люди, не имеющие ни малейшего представления о том, что для вас лучше, дают вам советы, и вы их слушаете, потому что вам хочется чувствовать, что это неспроста и что вы для кого-то важны.

Вы настолько привыкли к этому алгоритму, что не замечаете его, даже когда чужие слова не кажутся вам интересными или значимыми. Вы на автопилоте позволяете другим влиять на ваши планы, объясняя это несуществующей и никогда не существовавшей привязанностью. Поэтому события, происходящие в естественном порядке вещей, становятся «‎знаками», «‎сигналами», «‎указаниями», которые надо иметь в виду при принятии решений. А на самом деле эти разговоры — просто камешки на дороге.

Единственный, кто решает, куда идти, — это вы сами. Я прошу вас: не подвергайте сомнению свои решения вот так запросто.*

Размышляю о том, как часто мы ставим чей-то авторитет (нередко ошибочный вообще) выше своих решений. Но стоит помнить, что взрослые выросли из детей, и часто такие же запутавшиеся. Даже те, к кому мы привыкли прислушиваться и считаем экспертами в чём-либо. И если вы считаете, что вам надо свернуть направо или остановиться, а вам говорят пойти налево, подумайте перед тем как принять решение. Своё решение.

#книги

Да расслабься уже!

Кто бы знал, как раздражает эта фраза. Конечно, хочется расслабиться, но от этих слов только наоборот напрягаешься сильнее.

В антитревожную копилку — мышечная релаксация по Якобсону. Говорят, очень действенная.