Вільні слоти для консультацій на цьому тижні:

Середа: 12:30, 16:30
Четвер: 9:00, 11:00, 13:00, 15:00

Для запису пишіть @july_s_psy

Загалом важливо розуміти, що стосунки між клієнтом та терапевтом базово є частиною терапії. Тут клієнт має змогу вчитися говорити про незручні речі; будувати міцні, підтримуючі стосунки; бути вразливим та відвертим.

Терапевт та регулярні зустрічі самі по собі можуть бути опорою у складні життєві часи, і часто навіть цей факт людині може бути складно прийняти.

На сесіях ми не тільки вирішуємо проблеми, а й будуємо новий досвід стосунків та нові нейронні зв'язки.

??? психологи/психотерапевти

1. Спеціаліст не має вищої психологічної освіти. Каже “ви що мені не довіряєте” на відповідь у запит про освіту або досвід
2. Наполегливо просуває свою гіпотезу щодо того, що ж з вами все-таки не так
3. Ставить "діагнози" на перших зустрічах
4. Дає поради (тут бувають виключення)
5. Перетинає етичні кордони (запрошує вас на каву/продовження стосунків тощо)
6. Не слухає, не чує вас, не дає виразити думку до кінця
7. Тисне

Також важливо, щоб зі спеціалістом вам було банально комфортно як з людиною. Яким би хорошим не був спеціаліст, якщо метчу нема - не гвалтуйте себе, результату, скоріш за все, не буде.

Які ще зустрічалися вам?

психолог Юля про важливе | підписатися

Вільні години для консультацій на цьому тижні:

Середа: 12:30, 16:30
Четвер: 9:00, 19:00

Для запису пишіть @july_s_psy

Кожного разу, коли я стикаюся з певною проблемою, я маю два шляхи. Я можу використовувати старі, неефективні стратегії з минулого. Або ж використовувати своє доросле мислення, почуття та дорослі дії.

daily reminder ?

психолог Юля про важливе | підписатися

Чи зручно ви сидите? Можливо, хочете їсти чи пити?

Турбота про себе - це вчасно помічати маленькі важливі речі ?

daily reminder ?

психолог Юля про важливе | підписатися

Не погоджуйтесь на менше ?

daily reminder ?

психолог Юля про важливе | підписатися

Запрошую приєднатися до каналу в Інстаграм: посилання ?