Хотите, чтобы ваши дети стали более уверенными, сильными и дисциплинированными? Тогда занятия боксом – идеальный вариант. 🥊

Бокс не только поможет вашему ребенку развить физическую форму, но и научит его самоконтролю, стратегическому мышлению, а также повысит их уровень самооценки.

Тренер, Евгений Вишняков, вдохновит ребенка на достижение новых высот, поможет развить важные спортивные навыки. 💪🏻

Тренировки проходят каждую среду и пятницу в 18:00.

Для детей от 8 до 14 лет.

Записать ребенка на бокс можно в отделе фитнес-консультирования на 2-м этаже клуба или по телефону: +7 926 866-15-67.

Дорогие друзья!

Рад сообщить вам, что я возобновляю тренировки по тайскому боксу в бойцовском клубе Escalada🥊

Тренировки будут проходить каждую пятницу, в 21.00, в формате мини-группы!

Стоимость тренировки 1500 руб. Оплачивается строго перед началом тренировки на рецепции клуба!

Жду всех уже в эту пятницу!💪🏻
Количество мест ограничено❗️

В минувшие выходные прошла аттестация по бразильскому джиу-джитсу вместе с академией Фрота! 🥋

Лучшие спортсмены собрались в Escalada, чтобы продемонстрировать свое мастерство и поделиться опытом. Было много эмоций, борьбы и дружеской атмосферы.

Если вы тоже хотите стать частью нашей команды по бразильскому джиу-джитсу и общаться с единомышленниками, присоединяйтесь! 💪🏻

Занятия проходят каждый вторник и четверг в 19:00.

Записаться на занятия можно через мобильное приложение.

Набор детей и подростков в секцию по Армейскому рукопашному бою. 🥋

Хотите, чтобы ребенок развивал физическую силу, координацию движений и навыки самообороны? Тогда приглашаем присоединиться к секции по Армейскому рукопашному бою для детей и подростков в Escalada на Коммунарке!

Расписание тренировок:
🥋 Для детей 7-9 лет: понедельник, среда, пятница в 18:00.
🥋 Для детей 10-14 лет: понедельник, среда, пятница в 19:00.

Первая тренировка – бесплатно!

Занятия проводит
Александр Федоров – КМС по армейскому рукопашному бою, мастер рукопашного боя и многократный чемпион соревнований по различным видам единоборств.

Для получения более подробной информации обращайтесь в отдел фитнес-консультирования на 2-м этаже клуба или звоните по номеру: +7 926 866-15-67. 📲

Дорогие девушки бойцовского клуба! С праздником весны – 8 Марта! 🌺🥊

Вы каждый день доказываете свою силу, мастерство и решимость на тренировках и в поединках. С вами мы готовы покорять вершины и побеждать любые вызовы!

Пусть этот день будет наполнен победами, новыми достижениями и яркими эмоциями. Пусть каждая тренировка приносит вам уверенность и силу. Желаем вам крепкого здоровья, бесконечного вдохновения и побед в жизни! 💙

На выходных в нашем бойцовском клубе прошла праздничная тренировка! 🥋

Старшие спортсмены сосредоточились на совершенствовании своих навыков в разборке-сборке автомата АК-74М. Они повторяли названия основных частей и механизмов, так как с ними уже проводились такие тренировки.

Маленькие спортсмены же только начинали свой путь в изучении автомата. На праздничной тренировке им удалось познакомиться с порядком разборки-сборки автомата и даже самостоятельно научиться выполнять эти действия. ✊🏻

21 февраля в Escalada прошло первое совместное занятие с учениками Академии Frota!🥋

Спортсмены трех клубов вместе погрузились в тренировки под руководством тренеров.🤝🥋

Джиу-джитсу (японский) — нежное искусство. Действительно, это самый нежный вид борьбы. Здесь нет никах ударов или бросков, лишь «объятия» в которых вы словно удав «окольцовываете» соперника, что бы обезвредить его. Подходит как мужчинам, так и женщинам!

В результате таких тренировок вырабатывается окситоцин – гормон, помогающий строить социальные связи и чувство, которое мы описываем как «счастье»❤️

С Днём защитника Отечества, дорогие мужчины! 💙

Спасибо вам за то, что проявляете смелость и силу и готовы всегда встать на защиту.

Желаем вам, изо дня в день стремиться к новым достижениям и победам, и обязательно добиваться успехов в спорте и в жизни!

*🥋НАБОР В ГРУППУ ДЗЮДО В ESCALADA АКАДЕМИЧЕСКАЯ (8-14 ЛЕТ)*

Расписание: СР. ПТ. 17:00.
Первая тренировка — 31.01.

Приглашаем детей в новую группу дзюдо! Юные бойцы смогут приобрести навыки уникального искусства самозащиты. Наш опытный тренер с большим энтузиазмом преподает детям основы дзюдо, обеспечивая безопасную и веселую обстановку.

Занятия детским дзюдо способствуют развитию координации, гибкости, силы и выносливости. Дети также учатся взаимоуважению, самодисциплине и обретают уверенность в себе.

Тренировки представляют собой комбинацию физических упражнений, техники бросков и приемов, а также элементов самозащиты.

Дзюдо - это отличная возможность обрести новых друзей, научиться работать в команде и преодолевать собственные границы.

Тренер: Мирсков Петр
Образование: Московский педагогический государственный университет.

КМС по дзюдо.
Призёр спартакиады.
Чемпион и призёр международных турниров.
МС по сумо.
Призёр чемпионата Европы.
Чемпион первенства Европы до 21 года,

Тренерский стаж: 7 лет

Присоединяйтесь к нам, и ваш ребенок откроет для себя увлекательный мир детского дзюдо!

📲Запись в приложении
Escalada, на сайте escalada.fit, на
ресепшен Escalada
Академическая или просто ставь «+» в комментариях под этим постом.