Infinite Entertainment, Zero Cost: Get Your Free Books, Music, and Videos Today!

Marked with an X

Description
https://ficbook.net/readfic/11080458

Иллюстрации и визуалы к «Marked with an X» с вкраплениями бытия автора и беты 🌙🥀✨
Advertising
We recommend to visit

Канал для поиска исполнителей для разных задач и организации мини конкурсов

Last updated 2 months, 2 weeks ago

🛒 Магазин сообществ в соц. сетях 24/7
⚡️ В наличии любые тематики и количества, связь в ЛС @timur_chik1


ac99e5f0c33c6df9805b

Last updated 10 months ago

Политика, мировые новости, юмор - подаем быстро и качественно

По всем вопросам 👉 @MVP_tg

Реклама: @Ask_tg, @MVP_tg, @daladnaa,
@jensamm

@pokerfacec, @ragnar_reklama, @SMariyS

Last updated 1 month, 2 weeks ago

1 month, 4 weeks ago
Лорд

Лорд

2 months ago
Marked with an X
2 months ago
Жоан в начале фф и в …

Жоан в начале фф и в конце)

4 months, 1 week ago
Дублирую свой давний важный пост. Актуальный …

Дублирую свой давний важный пост. Актуальный и сейчас

https://t.me/kabooky_psy/84

И несколько дополнительных к нему:

https://t.me/kabooky_psy/102

https://t.me/kabooky_psy/109

https://t.me/kabooky_psy/139

4 months, 1 week ago

Трагедия всегда случается сначала физически, а затем — психически

Хаос внешний переходит в хаос внутренний, поднимая огромное количество тяжёлых, давящих чувств

1️⃣ Берегите себя и близких. Информационно — в том числе

Фильтруйте то, что в вас попадает. Потому что оно попадает. И из стороннего — становится вашим

Защищать себя и свою психику от агрессивных вливаний извне — нормально

2️⃣ При массовых обсуждениях в сети вероятность успешно переплавить свои аффекты и тревогу крайне мала. А вот хапнуть чужого и утонуть в этом ещё сильнее — гораздо выше

Лучшее, что можно сделать в ответ на актуализировавшееся психотическое — это не разгонять его

И да, это самое трудное. Потому что тревожно, страшно и бессильно

3️⃣ Опирайтесь на повседневные ритуалы и тело. Это ваши базовые границы

Сон, еда, выполнение намеченных дел, выровненное дыхание, самомассаж, МФР, лёгкая гимнастика

В аффекте нас первым делом «выбивает» из тела. Относит в диссоциацию. Где тело и психика расщепляются

Не дайте этому случиться. Насколько можете

4️⃣ Если требуется помощь — обращайтесь за помощью. Медикаментозной, психологической. К специалистам. Без геройства

Сейчас для этого всё будет организовано в кратчайшие сроки. Горячие линии уже запущены, контакты найти не трудно

5️⃣ Травма случается не там, где произошло само событие. А там, где застряли непереваренные чувства, несклеенный раскол в психике

Дело не в том, что случилось буквально. А в том, как это было или не было прожито

Если вам требуется поддержка, организуйте себе пространство для неё (см.п.4). Чтобы всё это можно было проговорить, отплакать, отбояться, отзлиться

Не в одиночестве

6️⃣ Наиболее влияющие на формирование закрепившейся травмы аспекты — это резкость и внезапность травмирующего события, недостаточность собственного контейнера (и отсутствие дополнительного поддерживающего извне) и невозможность назвать словами все пережитые события и чувства

И да, наблюдатели трагедии также травмируются. Чем сильнее и активнее наблюдают — тем глубже ранятся

Не занимайтесь селфхармом. Насколько это возможно

💔 Всё случившееся — жутко, трагично, бесчеловечно

Таких вещей не должно происходить. Но они происходят

И мне очень, очень жаль. Огромные соболезнования всем, кого коснулось

4 months, 2 weeks ago
Я в 9 вечера после встречи …

Я в 9 вечера после встречи с читателями: так, поедем к Джейн в гости попить чайку по старой традиции

Я в 11 вечера: ну, тут есть подушка с Реддлом, мой спальный набор и плюшевый ёжик… приемлемо, остаёмся на ночь 😂

Короткая зарисовка о том, как в вашей квартире внезапно может завестись Кабуки 😆

5 months, 3 weeks ago
Marked with an X
5 months, 3 weeks ago
Marked with an X
5 months, 3 weeks ago
Marked with an X
7 months, 4 weeks ago

Очень красивое музыкальное сопровождение — ассоциация @SOFIAASEN с Тёмным Лордом)

♠️🖤🌒

Заслушиваюсь с тех пор, как увидела в чате! Если бы с Волдемортом была ветка в КР — эта мелодия точно была бы отличным саундтреком ❤️‍🔥

We recommend to visit

Канал для поиска исполнителей для разных задач и организации мини конкурсов

Last updated 2 months, 2 weeks ago

🛒 Магазин сообществ в соц. сетях 24/7
⚡️ В наличии любые тематики и количества, связь в ЛС @timur_chik1


ac99e5f0c33c6df9805b

Last updated 10 months ago

Политика, мировые новости, юмор - подаем быстро и качественно

По всем вопросам 👉 @MVP_tg

Реклама: @Ask_tg, @MVP_tg, @daladnaa,
@jensamm

@pokerfacec, @ragnar_reklama, @SMariyS

Last updated 1 month, 2 weeks ago