Хотите  узнать  больше  о  мире  вокруг  нас?  Тогда  эта  подборка точно для вас:

? Эльвира - мир, гармония, любовь
Интерактив "подсказки от астролога"

? Пространство успеха
Умение поддерживать гармонию как внутри, так и вокруг себя

? Про отношения для мужчин, женщин и то, как быть в ладу с собой.

? СКИДОплюшки, экономь, оставляя кошелек с деньгами

? Красивые кулинарные рецепты
Эстетика полезных блюд для вас и вашей семьи

? Бодрое тело/ Здоровое питание
Тренировки, ПП рецепты для вашего здоровья и красивого тела

? С рюкзаком по стране
Если хочешь узнать новые локации и все тонкости, как выгодно путешествовать по России

? ТРАНСФОРМАЦИЯ ЖИЗНИ
Ченнелинг | НейроГрафика | Практика трансформации | и др.
Комплексный подход для достижения любой цели!

? MALINA V DAR
Авторский канал об искусстве через призму гедонизма и культурных событий.

? Наши питомцы . Всегда  интересное о мире животных  и смешное о наших  питомцах

? Смешные карапузики
Забавные будни каждого родителя. Юмор. Смешные моменты материнства

? Промокоды, скидки, акции
Канал промокодами, акциями и скидками известных магазинов

? Toff_man
Канал для любителей английской словесности и тех, кто желает узнать больше об английской грамматике и лексике.

? Фэшанутый Эстет
Стилист-коуч про моду, тренды, шопинг, готовые образы и стилевые приемы для жизни

Если у тебя есть свой канал Продвигай его с нами!

Сегодня , я хочу познакомить вас с самыми интересными и полезными каналами этого сезона .
Все для женщин:*?Вика Paintyvika Уютный блог о загородной жизни, огороде и саморазвитии?Язык жизниГовори с жизнью на одном языке?ИРИНА РУХИН ТРАНСФОРМАЦИЯ ЖИЗНИ Проводник в счастливую жизнь Энергопрактики, прогноз на месяц, карта дня и многое другое.
Добро пожаловать!
?Ликвидация товаров WB, Ozon Распродажи товаров со скидкой от 80-99%?Марина из Казани Островок позитива и хорошего настроения. Про жизнь, растения, природу. Вкусные бюджетные рецепты?Салаты I Вкусно Любимые рецепты и кулинарные хитрости хозяйкам на заметку?Важные аксессуары Это ключ к созданию неповторимого образа и стиля.?Красивые кулинарные рецепты Эстетика полезных блюд для вас и вашей семьи?COSMOGENESIS - самый полный дайджест планетарной магии?Арт-терапия для души Путь к спокойствию твоей души через творчество
?*Если у тебя есть свой канал Продвигай его с нами!

Представляем вашему вниманию подборку полезных каналов, где каждый автор делится своими мыслями, идеями, опытом и вдохновением:

? Пилатес, 3D, нейроупражнения
Строим красивое и здоровое тело легко

? ИРИНА РУХИН ТРАНСФОРМАЦИЯ ЖИЗНИ
Проводник в счастивую жизнь.

? Тонкости стройности
Философия стройного и здорового тела!

? Чакроанализ жизни • Анна ХолодковаПосты, с которыми вы потихонечку

? Уют, Красота, Здоровье, Бьюти

? Бери Дари / Идеи подарков
Две сестры делятся идеями подарков и находками с маркетплейсов.

? Понятно про здоровье

? ОльгаВяжу
Канал о вязании спицами и крючком. Присоединяйтесь.

? Мотивация
Бесконечный поток отборной мотивации, а так же полезные советы для и успешных людей!

? ПУТЬ КОЛОРИСТА
Учу онлайн-как стать востребованным мастером или просто профессионально красить подруг за

? Вести телеграмм канал самостоятельно или всё же с помощью администратора?
Помощь в телеграм

Если у тебя есть свой канал Продвигай его с нами!

Женская красота — это Божий дар людям. Но чтобы выглядеть ухоженной и привлекательной необходимо много потрудиться, ухаживая за собой. В этом вам помогут эти каналы:

? Скидки / WB
Обнови весенний и летний гардероб со скидками до 90%

? Женский мир
Прически, мода, уход и многое другое

? Елена  -нутрициолог
Нескучное снижение веса
Весна пришла и скоро лето! Хватит прятать свою красоту, пошли худеть!

? Полезности & НеПолезности
О витаминах и продуктах. Оригинальные рецепты кофе для гурманов. Советы и лайфхаки.

? Тексты для медицины с нейросетями
Советы о том, как правильно и быстро писать статьи и посты о медицине и здоровье

? Как сохранить здоровье после 40?
Канал о правильном питании и подборе нутриентов. ЗОЖ

? Это о том, как сохранить здоровье, молодость и красоту. Канал Богиня Здоровья.

? Wellness клуб с Викторией
красота и здоровье без химии, БАД для всей семьи, российской компании

Если у тебя есть свой канал Продвигай его с нами!

? Горячая цыпочка

КБЖУ на всю порцию: 313/37.3/14.3/3

? Ингредиенты:

-Куриное филе/бедро 120 гр
-Шампиньоны 100 гр
-Сыр 50 гр
-Кетчуп 35 гр
-Масло сливочное 10 гр
-Соль, перец
-Копченая паприка

? Приготовление:

-Куриное филе и грибы нарезаем кубиками, сначала обжариваем филе на сильном огне, на слив масле, чтобы оно не дало воды, солим, кладём грибы- солим, жарим ещё 3-4 минуты
-Добавляем кетчуп, перемешиваем
-Жарим 2 минуты, добавляем натёртый сыр и паприку, убавляем огонь до минимума, накрываем крышкой, ждём 3 минуты и подаём

*Подойдет к любому гарниру

? Приятного аппетита!!!??

? Медовый рулет

? Ингредиенты:

-мёд 90 гр
-растительное масло 25 гр
-яйца 2 шт
-сахар 30 гр
-мука 110 гр
-сода 1/2 ч.л
-соль щепотка

?Для крема:
-сливки 33% 150 мл
-творожный сыр 80 гр
-сахар 30-40 гр

? Приготовление:

-Мед, соль и масло нагреваем до однородности
-Добавляем соду и греем еще до цвета как на видео
-Даем остыть
-А пока взбиваем яйца с сахаром 3-5 минут
-Вливаем медовую смесь, затем всыпаем муку
-Распределяем по противню
-Печем при 170-180 градусов до готовности

*Тут ингредиенты на маленький рулет (тесто на половину противня), если что, увеличивайте вдвое.

-Для крема ингредиенты должны быть холодные
-Все смешиваем и взбиваем до однородности
-Смазываем рулет кремом и заворачиваем
-Даём настояться

? Приятного аппетита!!!??

Эта подборка каналов представляет собой разнообразие тематик, которые обязательно заинтересуют каждого:

?Закупка из Америки и Европы
Выкупаем качественные бренды для вас и ваших детей по ценам ниже, чем у баеров

?Когда я стану взрослой
В попытках поймать волну в материнстве, отношениях, реализации.

?Находки Wildberries детямстильная одежда для малышей, развивающие игрушки и книги, мебель, предметы интерьера

?Саша и мамАня
Знаю, чем увлечь ребенка. Здесь игры, книги, творчество, любовь

?Мамочка студентка
Второе высшее с ребенком на руках. Дом, семья, муж. Саморазвитие и развивашки

?Детский психолог Наталья Дынник Как исправить ошибки в воспитании и выстроить безопасные отношения с ребенком

?Булочка с позитивом
Уютно, вкусно, познавательно.
Жизнь - это интересно

?Мистика Таро
Как привлечь деньги в свою жизнь? Ментальная магия, заговоры на каждый день

?Дневник домохозякий
Тут все о творческой домохозяйки.
От быта до хобби
От полезного до интересного

?Юмор, приколы и просто весело.))

?Ментальный СПА-салон
Как изменить свою жизнь без разрушения и боли? Через одежду, квантовый подход или Хьюман Дизайн

???????? ?????
КУЛИНАРНЫХ КАНАЛОВ
?Здесь вы найдете идеи для приготовления разнообразных блюд , начиная от простых и быстрых рецептов до изысканных гастрономических шедевров ?‍? Переходи по ссылке и выбирай :???
https://t.me/addlist/N6tgA8vUMc9iODdi
?Подборка создана в ознакомительных целях и носит рекомендательный характер?Если у тебя есть свой канал Продвигай его с нами!