"الشخص الحكيم هو الذي يصنع فرصا أكثر من تلك التى ضاعت منه "

لا أحد يستطيع العودة إلى الوراء ويبدأ بداية جديدة، لكن أي شخص يستطيع أن يبدأ من الآن ويصنع حياة جديدة.

فدائما هناك فرصة لتبدأ، يكفي فقط أن تقف، تقرر وتحاول.

الحرب والقتال مع النفس لا مشكلة فيهما ولكن المشكلة التي تمنع أغلب البشر في عالمنا هي البداية، الخطوة الأولى.

سواء كنت من أصحاب المقدمة أو لا، سنكون في هذه الحرب كلٌّ في موقعه وعدونا واحد، اليوم سنكون موجةً واحدة ولنبدأ من جديد.
Vital💪🏻

تذكر يا طالب العلم!
نجاحك وفشلك مرهونان بقول الرسول ﷺ:

«احرص على ما يَنفَعُكَ، وَاستَعِن باللَّهِ وَلَا تعجز»!.

⭐والعيدية في هذا الزمن أقلها ٢٠٠ جنيه، وقيل ٤٠٠ وأوصلها بعضهم إلى ٥٠٠ بل قيل ١٠٠٠ جنيه، ولكنني أميل إلى التوسط في الموضوع فأقلها عندي ٥٠٠ جنيه، ولا تقل عن ذلك إلا لضرورة، ومن زاد عن ال ٥٠٠ فهو خير ، ويجوز تحويلها من خلال فودافون لمن تعذر عليه الأمر …😂

وتجب العيدية على كل ذكر بالغ عاقل كالأب والجد والعم والخال والأخ (خصوصًا الأكبر وقال بعضهم والأصغر إذا بلغ) كما تجب على الزوج باتفاق، وعلى الخاطب بلا خلاف، والعيدية عندي لا تنتهي عند سن معين، ولا يصح منعها عن الأبناء إذا كبروا، بل ينبغي أن تكبر قيمة العيدية كلما كبروا في السن …

ويستحب دفعها بعملات أجنبية لمن يقدر على ذلك ،ولا بأس بعملات عربية خليجية لمن يعيشون هناك، كما يستحب أن يدفعها المتزوج لصديقه الأعزب شفقة عليه، وقيل بل يدفعها الأعزب للمتزوج رأفة لحاله، فمن أخذ بأي الرأيين فلا بأس …

ويجوز لمن يتلقى العيدية أن يطالب بحقه إذا تأخرت عليه ممن يجب عليه دفعها؛ سواء كان ذلك بالتلميح أو التصريح كقول بعضهم: كل سنة وانت طيب (مع النظر المباشر إلى الجيب أو الإشارة باليد علامةً على الفلوس)، أو بمشاركة هذا المنشور له.

وقد كتبت هذا المنشور من الآن ليستعد الجميع،

وكل عام وانتم بخير ❤️

12 تقنية مهمة في علاج القلق!

1- عدم الخوف من القلق نفسه لأنه جزء من تكوينك البشري ولكن أحيانا يزداد حدته و يتطلب علاجه .

2- لا تتجنب ما يقلقك، واجه ، لأن التجنب سوف يزيد من حدة القلق عندك و يقنع عقلك أن هناك شيء خطير فعلا.

3- القلق عبارة عن شعور ، تأكد أن هذا الشعور دائما تأتي قبله أفكار ، وتلك الأفكار حاول أن تكتشفها وترصدها.

4- الأفكار المقلقة غالبا تحتاج إلى إعادة النظر بها وتحليلها، والتعود على التفكير بطريقة واقعية ومنطقية .

5- لا تحاول إيقاف الأفكار لأن ذلك لن ينجح ولكن تقبل مرورها في عقلك ومن ثم قم بمراقبتها والتأكد من صحتها .

6- تعود على اسلوب حل المشكلات ، وتأكد دائما أنه مهما كانت المشكلة كبيرة فستجد حتما لها حل ، أو على الأقل ستتعايش معها .

7- لا تحاول السيطرة على كل شيء والاستعداد له فهناك أمور كثيرة خارجة عن سيطرتك والتحكم بها .

8- يجب أن تتعود على التقبل ، لأن التقبل سيساعدك في خفض القلق ويخفض عندك نزعة التحكم والاستعداد لكل شيء .

9- يجب أن تخصص وقتا يوميا لك للاسترخاء وممارسة هواية تحبها أو على الأقل شيء تستمتع به .

10- أي معتقدات عميقة أو أفكار أو آراء تسبب لك الانفعال والقلق والغضب حاول أن تعيد التفكير بها وتفسير الأمور بطريقة مختلفة .

11- اكتسب عادات ايجابية في حياتك ولو بشكل بسيط ومتدرج، ستجد نفسك بعد فترة أن تفكيرك ومشاعرك وسلوكك تغير وأصبح أفضل بكثير .

12- ابتعد عن التدخين ، والكحوليات، والسهر ، والأكل الغير صحي ،  ومارس الرياضة بشكل يومي .

- فاروق جهلان.

-
قال العلامة ابن عثيمين - رحمه الله تعالى:

"اعلموا رحمكم الله أنّ من حضر منكم مجلسًا واحدًا من مجالس العلم؛ فاستفاد مسألة عمل بها وعلّمها إخوانه، فإنه يحصل خيرًا كثيرًا، ويجرىٰ له أجرها وأجر من عمل بها إلىٰ يوم القيامة، ولا تظنوا أنّ فضل العلم لا يحصل إلاّ لمن تفقّه كثيرًا؛ فإنّ الله تعالىٰ سوف يجزي كل عامل بعمله وإن قلّ، ((ولا يظلمون نقيرًا))، قال النبي صلى الله عليه وعلى آله وسلم: ( بلّغوا عنّي؛ ولو آية ) .

كتاب: الداء والدواء، كتاب لا يمل منه.

”العلم صيد والكتابة قيده، قيد صيودك بالحبال الواثقة، فمن الحماقة أن تصيد غزالة ستتركها بين الخلائق طالقة“

اللي ❤️صلي الفجر، يصلي علي النبي صلي الله عليه وسلم

- ويقولنا الإمام قرا بسورة أيه ؟؟؟

⭐السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

انا جاي اقول كلمتين مهمين اوى ياريت الكل يقرأهم بتركيز ❤

مش مهم تبقى أحسن من غيرك، المهم تبقى أحسن من نسختك اللي كنت عليها من سنه، والسنه الجايه تبقى أحسن من نفسك دلوقتي، خليك دايما في سباق مع نفسك مش مع حد لأن محاولاتك عشان تبقا أحسن من غيرك هتملاك حقد وغيره ومفهاش راحه لكن مجهوداتك عشان تشتغل على نفسك بتبني فيك وهتملاك هدوء وراحه ورضا بكل حال، ومش دايما هتكون الفرص اللي اُتِيحت لغيرك متاحه ليك ❤️.

ترم جديد ويوم جامعي جديد❤️التوفيق حاليفكم بأذن الله

❤️⚡السلام عليكم ورحمة الله وبركاته تعالى

إياك ان تظن إنك لو مشتريتش حاجة دلوقتي هتندم ،

الكلام ده سئ جدًا ، وله توابع سيئة على نفسيتك وقلبك

أوعى تخلي الدنيا وتقلباتها تنهش في قلبك وتخليك عايش في توتر مستمر وتسمع كلام كتير زي : " يااه ، ده اللي اشترى عربية من سنتين عدا ، ده اللي اتجوز بقا من اد كذا ده فلت ، ده اللي عمل مش عارف ايه ده ربنا كرمه ...

ده كلام من لا يعرف الله ولا أوصاف وأفعال الله!
ده كلام من لا يملك اليقين فيما عند الله ولا إدراك لسعة خزائن الله!

وحتى لما تيجي تفكر ، فيه ناس اتجوزت وجرام الدهب ب ٣٠ جنيه وناس اتجوزت وهو بـ ٦٠٠ ،والاتنين بالنسبالك أمل مع ان التاني عشرين ضعف الأول ،، الحمد لله ان ربنا هو الذي تكفل بالزواج والرزق والإكرام

الكلمة المهمة بجد اللي محتاجين نوقن بيها "أنت مافاتكش في الدنيا حاجة" ، وكل شئ فيها بيتعوض ويروح وييجي
اللي يفوتك بس اللي أنت تفوته في دينك والآخرة أما الدنيا محدش بيفوته فيها حاجة.

قال النبي عليه الصلاة والسلام  :
أربعٌ إذا كُنَّ فيك ( فلا عليك ما فاتك من الدُّنيا )
حفظُ أمانةٍ ، وصدقُ حديثٍ ، وحسنُ خُلقٍ ، وعِفَّةٌ في طُعمةٍ
وهتلاقي في الآية العظيمة :
لكيلا تأسوا على ما فاتكم ..

أنت مفاتكش في الدنيا حاجة ، مهما كان قدامك من فرص
محدش بياخد اكتر من نصيبه♥️

#قدها❤️