Я много работал со своей психикой, но когда я вижу школьников с портфелями идущими куда-то, меня начинает потряхивать.
Психологи, ПАМАГИТИ ?

Любое понимание происходит через чувства, а не через интеллект.
Если чувства зажаты, то восприятие информаци будет даваться с большим трудом

Кстати, «дух» это не что-то таинственное и не понятное, это знания в информационном виде.

И если провести параллель, то может стать понятно, что в здоровом теле рождаются «здоровые» знания применяемые человеком, а в больном теле…
Ну я думаю ты понял эту не сложную логику

Большинство неправильных шагов осуществляется стоя на месте

Маг, это тот кто умеет наблюдать жизнь

С чего вообще нужно начать в работе со своей психикой самостоятельно?

Хочу дать базовый инструмент благодаря которому можно стартовать в работе со своей психикой самостоятельно.

Психика, это нечто большее, чем каждый может себе представить.
Для большего понимания как это работает, мы условно поделим нашу психику, где с одной стороны будет интеллект и разум, а с другой будут чувства - энергия.

Каждый хоть раз в своей жизни говорил себе и в беседе с кем-либо, что он понимает всё, но при этом не может действиями соответствовать этому пониманию. Это происходит за счет того, что нет единства интеллекта и чувств.

Интеллект, это своего рода программа в компьютере, а чувства, это электричество. Без электричества программа будет бесполезна, она не оживет.

Чувства, это энергия, которая может «застревать» при объективных обстоятельствах в системе человека и тем самым преломлять естественный ток жизненных сил. Другими словами может происходить короткое замыкание в цепи и которое редко восстанавливается самостоятельно, пока человек не уделит этому должное внимание.

Если человек смотрит во вне и ищет причину своих бед где-то там, то он никогда не найдет ответов на свои вопросы.
Ложное восприятие действительности это иллюзия с которой ничего нельзя сделать. Менять, изменять и воздействовать можно только на действительность какой бы она не была.

И вот, чтобы можно было подобраться к своей действительности, нужно задавать себе главный вопрос: «Что я сейчас чувствую?»
Честный ответ на этот вопрос возвращает тебя в действительность где бы ты не находился, какая бы иллюзия тобой не владела.

Интеллект может блудить где угодно и рисовать картины невиданной красоты, но действительное состояние отражает наше чувствование внутри. Оно может быть тихим и в тоже время очень сильным. Порой, когда я задаю клиенту впервые вопрос от том что он чувствует, он отвечает ничего. Но не потому что он не чувствует, а потому что совсем не понимает что происходит у него внутри.

Этот вопрос не уберет серьезных психических напряжений, но он позволит начать оцифровывать свои состояния в разных контекстах, что кстати можно фиксировать на бумаге и в дальнейшем делать выводы.
Этот вопрос позволит узнать себя лучше, в некоторых случаях можно сделать для себя открытие. Часто клиенты мне говорят, что они себя оказывается даже не знали.

На этом вопросе можно не останавливаться. Задача заключается в том чтобы как можно ближе приблизится к отправной точке своего текущего состояния. Продолжая задавать себе вопросы такие как: А почему? А зачем? А для чего мне это? А что мне с этим делать? В этих вопросах можно проявлять творчество.

Лучшее знание самого себя, это уже половина пройденного пути к исцелению психики. Не нужно думать, что эту работу кто-то сделает за тебя. Ее никто не может и не должен делать за тебя.

И если ты желаешь жить достойную жизнь, то тебе придется познавать себя. Эта работа не на неделю, месяц или год, это образ жизни, тк твоё состояние, это то на что ты опираешься в своей жизни сам того не подозревая

Сейчас у меня была клиентка, с которой я работал 6 лет назад. Разговор начался с того, что она с порога начала говорить с удивлением как я хорошо выгляжу и что за 6 лет я не поменялся. Подложка этой фразы была в том, что я знаю какие-то секретики.

Отвечаю.
Это не правда, я поменялся, я стал лучше чем 6 лет назад.
И да секретики у нас есть ?

Внутреннее состояние, это магнит, он притягивает соответствие в событийный ряд и выталкивает не подобное из него