Грозное оружие ?****

✨Счастливая Мама

Сообразительный подход ?****

✨Счастливая Мама

Кайфушки номер два ❤️****

✨Счастливая Мама

Роддом, 3 часа ночи, никак не могу уснуть, моя малышка все пинается, да еще и крики тех кто рожает слышны. Решила прогуляться по коридору тихонько. Иду и никого из персонала нет, даже дежурной по этажу.

Через секунду я на полу и меня за плечи кто-то крепко держит, несколько секунд ничего не понимаю, а потом смотрю на свои ноги, а они...

Муж позарился на шикарную задницу своей секретарши и решил разойтисьИ это после 15 лет брака, 3 детей и двух лет ухода за его мамой с деменцией. Этот козел все продумал — заранее купил квартиру и перевез свои вещи. Машину и дачу оставлял нам, просил лишь одного — разойтись без суда и не портить ему карьеру чиновника.

Мы стояли у меня на работе, в коридоре, и земля уходила из-под ног. Вдруг меня осенило. Тихим и холодным голосом я сказала… продолжение?

​​? Если Вы много раз пытались похудеть и каждый раз что-то шло не так, почитайте этот гайд

✅ Методы самокоучинга, данные в гайде, помогут вам найти свои собственные комфортные способы похудения.

? Внутри вас ждут простые и понятные практики, а также актуальные рекомендации по поводу питания и образа жизни.

Вы научитесь:
▫️слушать свое тело и разум с помощью коучинговых методик
▫️распознавать, испытываете ли вы голод или просто эмоцию/стресс
▫️составлять сбалансированные тарелки
▫️кушать вкусно, полезно и при этом худеть
▫️выбирать полезную еду, даже когда вы едите не дома
▫️делать правильные замеры
▫️грамотно срываться:)

Чтобы получить гайд, необходимо:
1. Быть подписанной на канал создателя гайда фитнес-тренера Карину Сефиханову
2. В комментариях к последнему посту написать «Я хочу похудеть легко, потому что..»
3. Отправить это сообщение трём подругам, кому вы хотите подарить гайд

Всем удачи ?