Apa kelebihan masker wajah ini?

Belajar membuat 4 jenis masker

📲 Daftar Kelas Membuat Masker:
http://wa.me/62895397728857

APA ITU HOT FLASHES?

Hot flashes adalah sensasi panas di tubuh yang muncul secara tiba-tiba, terutama di tubuh bagian atas.

Hot flashes merupakan gejala yang paling sering dialami oleh wanita pada masa perimenopause dan menopause.

Gejala hot flashes atau hot flash dapat bervariasi pada setiap wanita, mulai dari tingkat keparahannya hingga lama kemunculannya.

Namun, sebagian besar wanita yang mengalami hot flashes merasakan sensasi panas yang intens di wajah, leher, dan dada.

Penyebab Hot Flashes

Penyebab hot flashes tidak diketahui secara pasti. Namun, kondisi ini diduga terkait dengan perubahan hormon yang terjadi pada wanita di masa perimenopouse atau saat masa menopause. Meski demikian, tidak semua wanita yang memasuki masa perimenopause (premenopause) dan menopouse mengalami hot flashes

Perubahan hormon ini ditandai dengan terjadinya penurunan kadar estrogen yang memengaruhi pusat pengaturan suhu tubuh, yaitu hipotalamus. Akibatnya, tubuh akan menjadi lebih sensitif terhadap perubahan suhu.

Selain pada wanita menopause, hot flashes juga bisa dialami oleh penderita tumor kelenjar endokrin, hipertiroidisme, sindrom karsinoid, atau penyakit infeksi tertentu.

Hot flashes juga bisa muncul akibat efek samping penggunaan obat jenis opioid, antidepresan, obat hipertensi, calcium channel blocker, obat pelebar pembuluh darah, dan steroid.

Hot flashes dapat terjadi lebih sering atau lebih parah jika ada faktor pemicunya, seperti:
1. Berat badan berlebih atau obesitas
2. Cuaca dan suhu panas
3. Makanan pedas
4. Pakaian ketat
5. Rokok
6. Alkohol
7. Kafein
8. Stress
9. Kehamilan

Gejala Hot Flashes

Gejala utama akibat hot flashes adalah sensasi panas yang muncul secara tiba-tiba dan menyebar di tubuh bagian atas, terutama dada, leher, dan wajah.

Lama berlangsungnya gejala tersebut tidak tentu, tetapi biasanya terjadi selama 30 detik hingga 5 menit. Hot flashesjuga lebih sering muncul pada malam hari.

Gejala lain yang bisa timbul akibat hot flashes yaitu:
1. Kemerahan pada kulit wajah dan leher
2. Jantung berdebar (palpitasi)
3. Berkeringat, terutama di malam hari
4. Menggigil setelah hot flashes mereda
5. Perasaan cemas

Baarokallahufykunna, dengan mengonsumsi susu kedelai dan produk kedelai lainnya, biidznilah dapat membantu mengurangi gejala hot flashes.

Daftar kelas membuat susu kacang hijau di:
http://wa.me/62895397728857

Yuk, ikut kelas membuat susu kacang hijau di Annisa Cooking Class.

Lihat katalog kami lainnya di: https://t.me/+H6bxmkJOYydlYmZl

1. Menangkal radikal bebas
   Manfaat kacang hijau lainnya yang tidak kalah penting adalah menangkal radikal bebas penyebab kerusakan pada jaringan tubuh. Manfaat ini bisa dirasakan berkat tingginya kandungan antioksidan dalam kacang hijau.
   Dengan mengonsumsi makanan tinggi antioksidan, tubuh Anda pun menjadi tidak rentan terkena penyakit kronis, seperti penyakit jantung dan kanker.
   Manfaat kacang hijau untuk kesehatan tidak perlu diragukan lagi. Oleh karena itu, Anda bisa mulai memasukkan kacang hijau ke dalam menu makanan sehari-hari. Namun, batasi jumlah gula yang ditambahkan ke dalamnya.