"الدليل على أنك قوي بما يكفي، هو أن حزنك هذا لا يعلمه أحد، ولا تريد مشاركته أحد، يكفيك من القوة هذا".

مُنذ طفولتي وَ أنا أصِلُ إلى ما أُريد ،
لكِنني أصِلُ وَ أنا مُنهك بالقدر الذي لا يَجعلني
أفرح ، وَ كأنِّي أُريد أن أصِل لأستريح فقط .

‏تزداد قدرة الإنسان على الشعور بالسعادة والسلام الداخلي حين يُذكّر نفسه دائمًا بأن من طبيعة الحياة أنها مراحل؛ مرحلة تكون فيها الأمور مستقرة وجميلة، وأخرى يكون فيها تحديات وصعوبات، ومراحل تكون خليطًا بينهما. وغالبًا، لا يمكن أن تستمر مرحلة محددة طوال الوقت.

"د. بندر آل جلالة"

كلما ازداد الوعي والإدراك؛ ازداد التعاطف،
لأنك حينها تعلم أن كثيرا من أفعال الناس تأتي نتيجة الآم نفسيّة

"الإنسان مهما بلَغ من الصلابة والقوّة، لا غنى له عن كلام محبّ، ودعوة صديق - فهذا الشافعي على عظيم قدره
يقول لصاحبه: لا تغفل عنّي فإنّي مكروب."

ولأننا لَا نملك لأهلنا في فلسطين غير الدُعاء، فاللهُمَّ يا مُنزل المَاء من السماء، وخالق الأكوان والفضاء، يَا من بيدك كُل شيء أنزل عَلى فلسطين رحمتك وأمانك، اللهُمَّ كُن لهُم ناصراً ومُعين، اللهُمَّ احقُن دمائهم واخُذل من خذلهم، اللهُمَّ من أراد بهم سُوءاً فرُدّ كيده في نحره، اللهُمَّ ارنا عجائب قُدرتك في من طَغوا وتجبروا اللهُمَّ شتت شملهم والطُف بفلسطين يا ربّ العالمين.

اللهم صل وسلم على نبينا محمد وعلى آله وصحبه وسلم تسليمًا كثيرًا.

"أنا والقهوة بيناتنا حاجات مشتركة
إحنا الاثنين مطحونين".

قاعدتي الأولى بالحياة
إذا كان بيدك شيء تقدر تخفف أو تساعد فيه إنسان آخر فلا تبخل🤍🌿.

‏"على أمل أن يأتي الشِتاء.. وتطول الليالي البارِدة.. وأحتمي بِك.. عِوضًا عن المعاطف.. على أمل
أن نتشارك قطرات المطر.. من جديد.. وتنظر لي بذات الحنين.. وتلمس يدي بذات الشوق.. على أمل أن نتشارك القهوة والأغاني.. الأحاديث والطرقات.. والمطر يهطل على زُجاج السيارة
ونحنُ ننتشي معًا."