Вокруг этого вопроса существует множество мифов.

👻Один из популярных стереотипов утверждает, что запивать еду нельзя, поскольку это якобы разбавляет желудочный сок и нарушает процесс переваривания.

📎 Разберёмся вместе с врачом-гастроэнтерологом Клиники Фомина. Дети, Юлией Кружковой.

*Желудочный сок практически полностью состоит из воды, поэтому присутствие воды в желудке, а также другой жидкости из фруктов или овощей — это нормально.

Вода быстро проходит в кишечник и не задерживается в желудке, в отличие от пищевого комка, который может находиться там до 4 часов.

Важно понимать, что в желудке не происходит переваривание всей пищи. Основное переваривание происходит в тонком кишечнике, тогда как вода всасывается через стенку толстой кишки и выводится из организма.

Поэтому не стоит бояться пить во время еды. Если вам хочется пить, делайте это без опасений. Вода — важный компонент нашего организма и не нарушит работу пищеварительной системы*❤️

Если у вас есть вопросы, которые вы хотели бы обсудить, задавайте их в комментариях ✏️

Мы выберем самые интересные и обязательно опубликуем ответы от наших экспертов.