*?*?*?*?*?*?*?*?*?*?*
?*взаимные реакции*? *комментарии?подпискипринимайте участие и получайте огненную активность *?*?**?**

УСЛОВИЯ :

?Подписаться на каналыИнтерактивы

Скидки

WildZON

Марина PRO фриланс

Планы. Книги. Life

Оля в курсе дохода online ?

Елена | Путь к успеху?с SW

Елизавета Тарушко?Заботливый

Секреты нутрициолога Галины

Простой сетевой с Натальей

?Поставить реакции на последние 3 поста ???

?Написать «хочу реакции/комментарии/подписки» и оставить ссылку на свой канал

? Быть активными и отвечать участникам «готово» тем, у кого проявили активность

И отличного Вам дня*?*?*?***

Telegram

МИР АКТИВА

На этом канале размещаю Ваши интерактивы, конкурсы, розыгрыши. Ежедневные интерактивы от меня выходят в 8:00 Ваши интерактивы размещаю с 13:00 до 17:00 с интервалом 10-20 минут. Записаться на интерактив @gadjuchka88

Все вопросы насчёт РОЗЫГРЫША писать здесь и оставить комментарий, можно под этим постом.

Жду всех! ⬇️

✨❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️✨

Дорогие девочки, я долго думала над тем, как сделать вас более обаятельными и привлекательными и решила запустить розыгрыш офигенного БЬЮТИ БОКСА от Нашей компании ?

УСЛОВИЯ УЧАСТИЯ ⬇️
1. Быть подписанным на мой канал.
2.  НАЛИЧИЕ КАРТЫ КЛИЕНТА (у кого нет карты, напишите мне, помогу с этим) ?

1. ПОКУПКА любой полезной для вас продукции на сайте на сумму от  2000 рублей

2. Скинуть скрин заказа в личку ??‍?

3. Написать в комментариях УЧАСТВУЮ.

СРОКИ РОЗЫГРЫША: с 1 ИЮНЯ по 20 ИЮНЯ.

Победитель будет выбран с помощью рандомайзера.

Немного о самом продукте.

Витаминно-антиоксидантный бьюти-комплекс позаботится о том, чтобы твои красота и молодость не зависели от экологии, стресса и недосыпа.

Набор проверенных антиоксидантов замедляет процессы старения и помогает продлить молодость.

ССЫЛКА ДЛЯ ВАС

https://ru.siberianhealth.com/ru/shop/user/registration/PRIVILEGED_CLIENT/?ref=6706659

*?*?*?*?*?*?*?*?*?*?*
?*взаимные реакции*? *комментарии?подпискипринимайте участие и получайте огненную активность *?*?**?**

УСЛОВИЯ :

?Подписаться на каналыИнтерактивы

Скидки

WildZON

Марина PRO фриланс

Ирина Карьера в Онлайне

Таролог | ОБУЧЕНИЕ | Расклады

Секреты нутрициолога Галины

КАНАЛ СТИКЕРМЕЙКЕРА

Наташ, что по телеге?

Эльвина ? Твой старт на фрилансе

НИКА РЫБКА|Сетевой по❤️

?Поставить реакции на последние 3 поста ???

?Написать «хочу реакции/комментарии/подписки» и оставить ссылку на свой канал

? Быть активными и отвечать участникам «готово» тем, у кого проявили активность

И отличного Вам дня*?*?*?***

Telegram

МИР АКТИВА

На этом канале размещаю Ваши интерактивы, конкурсы, розыгрыши. Ежедневные интерактивы от меня выходят в 8:00 Ваши интерактивы размещаю с 13:00 до 17:00 с интервалом 10-20 минут. Записаться на интерактив @gadjuchka88

Друзья, ЛАЙФХАК!

Использовать эту маску можно как жидкие патчи на область вокруг глаз, а также на все лицо.

И усилить эффект ее можно, храня в холодильнике ?

Альтернатива глютена:

1. Безглютеновые злаки (гречка, киноа, рис,
   амарант и другие)

2. Безглютеновая мука (нутовая, гречневая,
   амарантовая, кокосовая, миндальная)

3. Безглютеновые макароны (гречневые, из
   бобовых, из киноа и другие)

4. Заменители клейковины в качестве добавки в
   выпечку (тапиоковый крахмал, ксантановая
   камедь)

#полезное

А какие ещё вам знакомы альтернативы? ⬇️

Без глютена и дрожжей, а вы знаете, как бывает сложно найти такой хлеб в продаже?
Рецепт базовый, можно его модифицировать под свой вкус, добавляя различные специи, травы, оливки, семечки, вяленые томаты?

Итак, ингредиенты:

•350 гр или 2 стакана зеленой гречки
•60 гр или 0.5 стакана семян чиа
•1 стакан кокосового молока ИЛИ 1 стакан воды + 3-4 ложки оливкового/ кокосового масла
•0,5 ч.ложки разрыхлителя ИЛИ 0,5 ч.ложки соды, гашеной яблочным уксусом
•0,5 ч.ложки соли
•специи и травы по вкусу: прованские травы, чеснок, кориандр, семечки

Приготовление:
▫️предварительно замочить зеленую гречку на несколько часов (можно на ночь).
Затем хорошо промыть, слить воду и откинуть на сито, чтобы вся вода хорошо стекла.

▫️семена чиа залить молоком/водой на 30 минут, чтобы они впитали всю жидкость и разбухли

▫️все ингредиенты сложить в блендер (гречка, чиа, разрыхлитель, соль, специи) и взбить очень аккуратно, чтобы основная масса гречки осталась крупными частицами.

Если взбить в однородную массу, то хлеб будет плотным и низким
▫️добавить ваши специи и травы по вкусу

▫️форму для хлеба/кексов застелить бумагой, выложить массу и сверху посыпать любимыми семечками

▫️форму поставить в разогретую до 180 градусов духовку, выпекать 1 час при 180 С.

Обязательно дать отдохнуть МИНИМУМ 30 МИНУТ ‼️

P.S. семена чиа лучше на льняное семя не заменять, вкус будет немного другой, и можно прогадать с консистенцией. Но экспериментировать, конечно, можно.

#рецепты

Как вам такой рецепт хлеба?

Друзья, хлебушек без глютена и ферментации, я проверила для вас рецепт.

Его реально сложно не полюбить, сохраняйте его, вдохновляйтесь и пеките хлебушек без закваски ?

Для меня это очень важная сложная штука, потому что его надо ждать, а я этого не люблю!

Читайте далее признаки непереносимости глютена для кого это важно и как‼️