Кстате, сейчас подумала, что иногда на наш выбор ещё может влиять желание контроля.
➡️ Т.е. я всегда выбираю сам, потому что это даёт мне иллюзию контроля, например.

Это можно легко проверить, ответив себе на вопрос ⬇️⬇️⬇️:

- Когда я выбираю сам, то расслабляюсь, отдаюсь процессу и своему выбору, находясь
в доверии к нему или у меня происходят какие-то другие процессы?

➡️ Ну, например, ты сам выбираешь проводника, но программу тура - он тебе не озвучивает заранее, и ты узнаешь каждый шаг и действие по факту, перед самим действием:

- Как такое откликается?
- Готов довериться своему выбору и ехать в такое путешествие?

#Алтай
#путешествия
#выбор
#контроль

*?️ НАСТРОЕНИЕ ДИАЛОГА*

➡️ Представьте ситуацию:
вы приехали в отпуск на отдых и где-то на третий день была такая насыщенная программа, что возвращаясь вечером уставшие в номер - решили отменить всю программу сразу на два дня вперед: без экскурсий, моря, музеев и мест обязательных к посещению, просто захотели в тот момент отдохнуть.
И вот вы просыпаетесь рано утром и вам никуда не надо, ничего не надо, ничто и никто вас никуда не гонит, работы нет, планов нет. И можно куда-то сходить, куда вы не планировали, а можно вообще никуда не ходить, в зависимости от того как вы сориентируетесь внутри себя в этом момент.

- Как вы будете в этом себя чувствовать?
- Какие мысли появляются?
- Что начинаете делать?

⬇️⬇️⬇️

Каждый может чувствовать себя абсолютно по разному:
- кто-то не особо, а кто-то хорошо;
- кому-то станет грустно;
- кому-то тревожно и растерянно;
- кто-то начнет составлять план на следующие дни;
- кто-то вспоминать, а что ещё мне надо было закрыть по задачам в этом отпуске?;
- кого-то начнет грызть внутренний голос: «вставай, надо идти - дома лежать будешь!»;
- а кому-то будет спокойно и хорошо остаться с собой наедине.

Ребята, хочу реакций ✍?
Пишите про себя в комментах и
поговорим в это ⬇️

А вот и парочка моих детских историй на поразмышлять пока что:

⬇️⬇️⬇️
5-6 лет.
Май, а может уже июнь.

Буквально в течение 10-15 минут солнце сменяется темнотой, и сейчас, смотря в окно деревенского дома, мне это кажется страшным и не понятным. В одно мгновение день сменился ночью. Дождя еще нет, пыль будто вихрь обволакивает всю улицу, листья и ветки летят с деревьев и кажется, что их сейчас вырвет из земли.
Вдруг яркая молния будто разрезает напряженное пространство, а за ней следом раздается громкий треск. Страшно. Хватаюсь маленькими ручками за подол бабушкиной юбки, прижимаюсь к ней и закрываю глаза. Она принимает меня.
Следом обрушивается дождь и начинает стучать по крыше, заполняя что-то похожее на замирание всего вокруг до.
Мне становится легче.
Страх - отступает и начинает появляться детское любопытство:

- Бабушка, ведь только что было солнце, почему же пошел дождь?
- Когда было солнце, вы слишком много баловались и хохотали, поэтому и гроза пришла.

⬇️⬇️⬇️
Года 4-5.

Ночь.
Просыпаюсь от того, что внутри горла будто щекочет пёрышко, ощущения усиливаются, я начинаю подкашливать, следом идёт сильный приступ сухого кашля, не могу остановиться, - страшно и больно в груди - будто задыхаюсь, слезы скатываются по щекам. Мама греет молоко со сливочным маслом, ищет какие-то микстуры на кухне, а я лежу в своей кроватке.
В этот момент, просыпается папа и он очень недоволен: я мешаю ему спать - отчего он уже в бешенстве, что-то говорит маме, когда она подходит ко мне, вскоре встает и идет с ней на кухню:
«Угомони свою дочь! Если ты сейчас ее не угомонишь, я не знаю что я с ней сделаю!» - слышу его раздраженный голос.

- Я так виновата. Папочка, прости меня, пожалуйста.»
- повторяю эту фразу про себя, пытаясь давиться, сдерживаться до последнего, лишь бы не закашлить, не плакать и не злить папу.

⬇️⬇️⬇️
- Если бы ты хорошо себя вела, то мама с папой не ругались.

- Если бы ты не злила папу, он бы не выпивал с друзьями.

- Если бы не ты, я бы работала на любимой работе.

- ПОТОМУ ЧТО ТЫ
- ЕСЛИ БЫ НЕ ТЫ
- ЕСЛИ БЫ ТЫ
- ИЗ-ЗА ТЕБЯ
и т.д и т.д.

Мне чётко внушили, что состояние моих близких, их здоровье, их финансы, их эмоции это всё моя ответственность.

И это сейчас не про то, что наши родители, бабушки и дедушки какие-то плохие.
Нет. Они делились с нами лишь своим опытом. Делились тем, что знали, чему были научены сами.
Это знание, которое передавалось из поколения в поколение.

Что греха таить,
моим детям оно тоже
передалось?, когда рожала своих детей, то не была осознанной мамой.

➡️ И это нормально.
Ты учишь готовить борщ так, как умеешь сама.
Пока не узнаешь, что есть и другие варианты его приготовления.

#ответственность
#вина