⚡ Finex опубликовал цены своих паев для обмена:

https://cdn.finexetf.com/documents/Letter_on_FinEx_ETF_Valuation_as_on_March_22_2024_003.pdf

Доброго понедельничного, друзья!

Что вас ждет на этой неделе :*

💰 ПН — Начало дивидендного сезона — кто заплатит?

🎰 ВТ — Капкан для бедных: как устроены ставки на спорт

🇯🇵 СР — 30 лет без инфляции — каково это?

🌱 ЧТ — Личные финансы

🤓 ПТ — Принцип Питера: про начальников-идиотов

🍷 СБ — психология / мотивация

*Мы ценим ваше время, поэтому обозреваем самое важное! Ну и как всегда — простым языком.

• Темы могут сдвигаться*

@InvestFuture

😵‍💫 ~~Алкого~~Трудоголизм — одобряемый обществом способ саморазрушения

В отличие от алкоголиков, люди, одержимые работой, часто энергичные и ответственные достигаторы. Но еще чаще они страдают от внутренних демонов: желания за всем следить, тревог, депрессии и нарциссизма.

🤑 Трудоголизм часто сопряжен с высоким заработком. Но при этом трудоголики всегда в шаге от выгорания, одиночества, проблем со здоровьем и часто недовольны своей жизнью.

Выгорание — неизбежное последствие трудоголизма.

Рано или поздно такой человек становится неэффективным: трудится все больше, но результаты становятся все хуже.

*⌛️ Работать дольше — не значит продуктивно.* Согласно исследованию эффективность начинает снижаться уже после 5 часов работы.

Как понять, что вы зависимы? Ученые перечислили 10 тревожных звоночков, по которым можно заподозрить трудоголизм. Перечислили их на картинке.

*🤔 *Кто в группе риск?

➖ кто страдает от низкой самооценки, кому важны достижения, результаты и награды

➖ для кого работа — способ сбежать от реальности и другого стресса (в том числе, от детских травм)

➖ кто работает в коллективе, где поощряются соперничество и переработки

➖ люди с психическими расстройствами (ОКР и СДВГ)

➖ женщины страдают от трудоголизма чаще мужчин. Холостяки больше, чем семейные

➖ трудоголизм распространен среди самозанятых и менеджеров

➖ свойственен таким сферам, как медицина, торговля, коммуникации, сельское хозяйство, консультационные услуги. При этом врачи и женщины-юристы до 5 раз чаще остальных становятся зависимыми от работы

Как лечить? Как и алкоголиков. Помогут когнитивно-поведенческая терапия, групповые занятия (сообщества анонимных трудоголиков), изменение образа жизни, а в некоторых случаях и лекарства.

*🔈 *Но главное — признать свою зависимость и ее разрушительное действие.

Автор: эксперт IF Дина Гильмиярова

@InvestFuture

Доброго понедельничного, друзья!
Что вас ждет на этой неделе :*

*❓ *ПН — Как эмоциональный окрас новостей влияет на стоимость биржевых активов?

⚰️ ВТ — Трудоголизм — одобряемый обществом способ саморазрушения. Как диагностировать и лечить?

🌏 СР — Макроэкономика + облигационный разбор

*🏠 *ЧТ — Декларируем налоги от сдачи квартиры в аренду и возвращаем их

🌱 ПТ — Личные финансы

🍷 СБ — развлекательный пост / психология / мотивация

*Мы ценим ваше время, поэтому обозреваем самое важное! Ну и как всегда — простым языком.

• Темы могут сдвигаться*

@InvestFuture

3-НДФЛ, декларирование доходов, налоговые вычеты

Большинство банков, брокеров и работодателей уже подали в ФНС сведения о наших доходах и расходах. Данные отразились в личных кабинетах налогоплательщиков.

Проблемы с электронной подписью, с которыми сталкивались пользователи в январе-феврале, разрешились. А это значит уже можно подать декларацию о доходах и заявления на налоговые вычеты, если вы еще не сделали этого по упрощенке.

В связи с этим вопрос. Какие налоговые вычеты и связанные с ними темы стоит рассмотреть в постах?@InvestFuture

*🦷 Вылечить зубы и не разориться*

Да и не только зубы. Как в целом платить меньше за качественную медицину?

1️⃣ Сравнивайте цены: сходите в несколько медцентров на бесплатную консультацию, посмотрите прайс. Стоимость лечения зависит не только от материалов и квалификации врача, но и от расположения клиники, ее популярности. Только не забывайте читать отзывы.

2️⃣ Лечимся в госполиклинике, но за деньги. Некоторые специалисты работают как в государственных, так и в частных клиниках. Получить такую информацию можно на сайте prodoctorov.ru. Если госбольница хорошо оборудована, то почему бы не обратиться туда на платной основе? Выйдет дешевле. А может вам повезет, и тот самый врач с золотыми руками примет вас по ОМС.

3️⃣ Зубной туризм. Хорошие специалисты есть не только в городах-миллионниках. К тому же лечиться в регионах дешевле. Например, в Москве новый зуб “под ключ” стоит от ₽50 тыс. В Ярославле — от ₽20 тыс.

4️⃣ ДМС от работодателя. Чтобы привлечь сотрудников, компании часто оформляют для них медстраховку. Работодатель сам выбирает пакет услуг в корпоративный ДМС. Входит ли туда стоматология, можно узнать на этапе трудоустройства.

5️⃣ Следите за акциями. Вряд ли вам вылечат два зуба по цене одного, но вот скидку на лечение кариеса или профессиональную чистку найти можно.

6️⃣ Платите картой — получайте кешбэк. На вернувшиеся 1-2% от ₽30 тыс. — уже можно купить хорошую зубную пасту. Услуги стоматологов и ортодонтов оплачиваются по коду MCC 8021 и включаются обычно в категорию Медицина. Быть может, как раз в этом месяце у вас есть возможность получить на нее повышенный кешбэк (а это целых три зубные пасты и щетка!).

7️⃣ Профилактика — наше все. Проверка зубов и профессиональная чистка раз в полгода помогут сэкономить. Да и лечение начального кариеса стоит меньше.

8️⃣ Налоговый вычет. Лечитесь в этом году, а деньги получаете уже в следующем. Максимальный размер социального вычета подрос до ₽150 тыс. Так что, вернуть можно до ₽19,5 тыс. Еще и процедуру ФНС упростила 🙃

Автор: эксперт IF Дина Гильмиярова

@InvestFuture

Отвечаем на вопросы про обмен активами *👆***— Какая сумма?
— По какой цене будет выкуп?
— Как подать заявку на обмен?
— Учавствуют ли фонды FinEx в обмене?
— А европейские бумаги?

Постарались ответить на все самые популярные вопросы.

@InvestFuture