Крупнейшее медиа об интернет-культуре и технологиях.
Больше интересного на https://exploit.media
Написать в редакцию: @exploitex_bot
Сотрудничество: @todaycast
Last updated 2 days, 15 hours ago
Не заходи без шапочки из фольги и пары надежных проксей. Интернет, уязвимости, полезные сервисы и IT-безопасность.
Связь с редакцией: @nankok
Сотрудничество: @NeuroNeron
Last updated 5 days, 4 hours ago
Первый верифицированный канал о технологиях и искусственном интеллекте.
Сотрудничество/Реклама: @alexostro1
Помощник: @Spiral_Yuri
Сотрудничаем с Tgpodbor_official
Last updated 1 month, 1 week ago
Мамы, Вы наш мир, наша радость, наш дом,
С Вами уютно даже в бурю и шторм.
С Днём матери, любимые, пусть сбудутся мечты,
Знайте, что мы рядом, всегда в нашем сердце Вы!
🩷День 😈😈😈😈😈😈 в России отмечают в последнее воскресенье осени. В этом году праздник приходится на 🤩🤩 ноября.
И в этот прекрасный день администрация школы, педагоги, ученики из отделения
«🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩 🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩» МБОУ Наро-Фоминской сош №7 имени Героя Советского Союза Н.И. Григорьева очень хотят поздравить Вас, дорогие наши мамы, с праздником!
Мамы! Сегодня мы хотим сказать Вам спасибо за все Ваши жертвы, за Вашу безграничную любовь и заботу, которые окружают нас всю жизнь! Ваши советы, поддержка и нежность – бесценный дар, который мы всегда будем хранить в своём сердце. Пусть этот день будет наполнен радостью, теплом и счастьем, а каждый последующий – станет ещё одним подтверждением того, как сильно мы Вас любим. Желаем крепкого здоровья, долголетия и исполнения всех Ваших желаний.
Вы - самые лучшие на свете!
#СпортивныеВершины
#школа #образование #спорт
#НароФоминск
#МАУДОЦСШ1
#ОбразованиеПодмосковья
#СпортивныеВершины_НФ
#ОрлятаРоссии
#НавигаторыДетства
#НароФоминскийрайон
#МБОУНароФоминскаясош7
#ОбразованиеМосковскойобласти
✨Спортивный комплекс «Строитель» открылся после ремонта
В рамках Государственной программы Московской области "Строительство и капитальный ремонт объектов социальной инфраструктуры", в п. Селятино открылся после капитального ремонта МАУС «Спорткомбинат «Строитель» им. В. Мышкина.
Отремонтированы два зала и бассейны, кровля и входные группы, утеплён и обновлён фасад здания, проведена полная замена инженерных сетей и сантехники. Приобретено новое спортивное оборудование.
В универсальном зале уже занимаются спортсмены спортивной школы отделений художественной гимнастики, плавания, хоккея и футбола.
Для жителей округа работают секции настольного тенниса и ОФП в рамках проектов «Активное долголетие» и «Добрый час».
✅Сегодня в бассейне и малом зале приступили к занятиям спортсмены спортивной школы отделений плавания, дзюдо, армейского рукопашного боя и каратэ.
В обновлённом дворце спорта ведётся дополнительный набор в отделения грэпплинга, волейбола и художественной гимнастики.
🏊 Работают секции синхронного плавания, оздоровительного плавания, адаптивного плавания, «Аквааэробика».
На базе спортивного комплекса занимаются 387 спортсменов спортивной школы, в спортивных секциях занимаются более 300 человек, в рамках программ «Активное долголетие» и «Добрый час» занимаются более 120 человек.
🥊Чемпионат и Первенство Москвы по муайтай и турнир «ФММ» по муайтай прошли в международном центре современного пятиборья «Северный» с 14 по 17 ноября.
Спортсмены Центральной спортивной школы №1 Наро-Фоминского г.о. выступили очень достойно на этих соревнованиях:
🥇Романцов Николай - 1 место,
🥇Сувонкулов Асадбек - 1 место,
🥇Князьков Степан - 1 место,
🥈Ус Анна - 2 место.
Поздравляем ребят и тренера-преподавателя Семенихина Евгения Юрьевича с отличными результатами!👏🏻👏🏻👏🏻Молодцы!Желаем дальнейших спортивных успехов!💪🏻
📸https://vk.com/album-48835018_305070838
#ТайскийБокс #Муайтай #Москва #МАУДОЦСШ1 #НароФоминск #НароФоминскийгородскойокруг
❗️ВНИМАНИЕ! НЕБЛАГОПРИЯТНЫЕ МЕТЕОЯВЛЕНИЯ
✅ Согласно прогноза погоды федерального государственного бюджетного учреждения "Центральное управление по гидрометеорологии и мониторингу окружающей среды" в период с 20 часов 03 ноября до 10 часов 04 ноября в Московской области местами ожидается сильный снег, в отдельных районах метель, усиление ветра порывами до 15 м/с. На дорогах гололедица.
🙏 Главное управление МЧС России по Московской области призывает граждан быть предельно внимательными при нахождении на улице.
➡️ ПРАВИЛА БЕЗОПАСНОСТИ ПРИ СИЛЬНОМ СНЕГЕ, МЕТЕЛИ, ГОЛОЛЕДИЦЕ, И УСИЛЕНИИ ВЕТРА:
➡️ ПРИ СИЛЬНОМ СНЕГЕ:
✅ будьте осторожны при нахождении на улице, обращайте внимание на целостность воздушных линий электропередач;
✅ закрепите слабо укрепленные конструкции на своих подворьях, их разрушение может привести к травмированию людей;
✅ водителям по возможности воздержаться от поездок на личном автотранспорте либо быть предельно внимательными при дорожном движении;
✅ пешеходам соблюдать повышенную осторожность при переходе через автотрассы и при нахождении вблизи них.
➡️ ПРИ МЕТЕЛИ:
✅плотно закрыть окна, двери, чердачные люки и вентиляционные отверстия;
✅ оконные стекла оклеить бумажными лентами, закрыть ставнями или щитами;
✅ подготовиться к возможному отключению электроэнергии;
✅ подготовить двухсуточный запас воды, пищи, медикаментов, средств автономного освещения (фонари, керосиновые лампы/горелки, свечи);
✅ подготовить походную плитку, радиоприемник на батарейках;
✅ убрать с балконов и подоконников вещи, которые могут быть захвачены воздушным потоком;
✅ постоянно держать включенными телевизоры и радиоприемники, так как может поступить важное информационное сообщение;
✅ перейти из легких построек в более прочные здания;
✅ подготовить инструмент для уборки снега.
➡️ ПРИ ГОЛОЛЕДИЦЕ:
✅ передвигайтесь осторожно, не торопясь, наступайте на всю подошву, учитывая неровности поверхности. Пожилым людям рекомендуется использовать трость с резиновым наконечником или специальную палку с заостренными шипами. При падении присядьте, чтобы снизить высоту падения;
✅ водителям рекомендуется быть предельно осторожными и внимательными. Неопытным водителям необходимо воздержаться от поездок за рулем автомобиля. Прежде чем выехать на трассу, необходимо убедиться в соответствии состояния резины к условиям дорожного покрытия. При движении необходимо соблюдать скоростной режим, управлять транспортным средством осторожно, учитывая при этом интенсивность движения, особенности и состояние транспортного средства и груза, дорожные и природные условия, в частности видимость в направлении движения;
✅ будьте осторожны. Не развивайте скорость большую, чем позволяют погодные и дорожные условия;
✅ проявляйте особую осторожность на перекрестках и пешеходных переходах;
✅ соблюдайте дистанцию;
✅ не выезжайте на дороги на летней резине.
➡️ ПРИ УСИЛЕНИИ ВЕТРА:
✅ уберите хозяйственные вещи со двора и балконов в дом (подвал), обрежьте сухие деревья, которые могут нанести ущерб вашему жилищу;
✅ машину поставьте в гараж, при отсутствии гаража автомобиль следует парковать вдали от деревьев, а также слабо укрепленных конструкций;
✅ находясь на улице, обходите шаткие строения и дома с неустойчивой кровлей;
✅ избегайте деревьев и разнообразных сооружений повышенного риска (мостов, эстакад, трубопроводов, линий электропередач, потенциально опасных промышленных объектов).
👩🚒 Сохраняйте спокойствие, не поддавайтесь панике. В случае необходимости обращайтесь по единому номеру вызова экстренных оперативных служб - ⃣⃣⃣!
Крупнейшее медиа об интернет-культуре и технологиях.
Больше интересного на https://exploit.media
Написать в редакцию: @exploitex_bot
Сотрудничество: @todaycast
Last updated 2 days, 15 hours ago
Не заходи без шапочки из фольги и пары надежных проксей. Интернет, уязвимости, полезные сервисы и IT-безопасность.
Связь с редакцией: @nankok
Сотрудничество: @NeuroNeron
Last updated 5 days, 4 hours ago
Первый верифицированный канал о технологиях и искусственном интеллекте.
Сотрудничество/Реклама: @alexostro1
Помощник: @Spiral_Yuri
Сотрудничаем с Tgpodbor_official
Last updated 1 month, 1 week ago