Время 15:00, 16:00, 17:00, 18:00, 19:00, 20:00, 21:00
Я)

Время 14:00, боевой настрой на уборку)

Сегодня у нас получилась двойная индивидуальная тренировка, девочки со мной с самой первой тренировки и посмотрите как они продвинулись вперед ?

Теперь я веду 2 раза в неделю групповые тренировки в Анатомии, в четверг в 19:00 и субботу в 16:00 ‼️

Элемент птичка ?☺️

Сладких

Обратная связь с первого потока марафона по тазовому дну ?

На втором потоке, который проходит сейчас, девочки пока еще знакомятся с новыми ощущениями, эффект они ощутят чуть позже)

Впереди третий поток, через неделю сделаю анонс ?

Своя тренировка ?
Идешь на тренировку с миллионными мыслями в голове, выходишь и в голове штиль.
Обожаю)

Начала читать «Силу подсознания», заходит, но не тогда, когда ты едешь уставший, после работы и нет сил ни на что, а там надо представлять, применять и анализировать, оставлю ее на первую половину дня.
А вот на вторую половину хочется просто уйти в чью-то историю жизни, и сегодня это будет - Киз. Я читала ее лет 13 тому назад, она мне очень зашла, и мне думается, что сейчас я ее по другому прочту.
И такое классное ощущение, когда ты предвкушаешь приятное чтиво..
Всем добрых снов ☺️