Schluss mit Zuckersucht & Essattacken

Online-Kongress, gratis vom 13.-22.9.2024

✔️ Erkenne die Ursachen für übermäßiges Essen und welche Rolle Traumata und Genetik dabei spielen

✔️ Finde heraus, welche Faktoren auf der körperlichen Ebene Emotionales Essen befeuern können (Parasiten, Nährstoffmängel, Hormondysbalancen...)

✔️ Lerne, wie Du seelischen Ursachen und Gelüsten mit Methoden wie Hypnose, Chinesische Medizin, Achtsamkeitsübungen oder Klopftechniken begegnen kannst

Ablauf: 100% KOSTENLOS
Der Online-Kongress wird zehn Tage dauern, an denen Du täglich Zugang zu den jeweiligen Interviews mit verschiedenen Experten per E-Mail erhältst.

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#Esssucht #Essattacken #Fressattacken #emotionalesEssen #Süchte #Sucht #Suchtverhalten #Heißhunger #Gelüste #Essstörung #Trauma

Dazu würde ich ergänzen: Nicht immer ist absolute Wahrheit zielführend, Bsp.: "Schaaatz, habe ich zugenommen?" ? Im Leben ist nicht alles schwarz oder weiß. Der Ton macht die Musik. ?

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FOMO - Die Angst der verpassten Chance

Das Akronym FOMO steht für englisch „Fear of Missing Out“, zu Deutsch: Angst, etwas zu verpassen. Ein weit verbreitetes Phänomen in Zeiten der scheinbar unbegrenzten Möglichkeiten...

➡️ Hier ein interessanter Artikel dazu: https://wanderlust-introvert.com/angst-etwas-zu-verpassen-erkennen-und-uberwinden-fomo/

● Siehe auch ➡️ "Paradox of Choice"

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#FOMO #Erlebnisdruck

Narzisstische Mütter

"[...] Für ein Kind bedeutet dies, dass es meist ausgebeutet wird und nicht als eigenständiger Mensch gesehen und behandelt wird. Für die narzisstische Mutter ist das Kind ein Teil ihrer Selbst und darf demnach auch keine abweichenden Handlungen oder Ansichten haben. [...] Oftmals bedeutet das für die Kinder narzisstischer Mütter einen lebenslangen Kampf, um sich aus dieser Verstrickung zu lösen."

➡️ Mehr dazu von HP für Psychotherapie Dami Charf: https://youtu.be/l-1kc0ukPyw?feature=shared

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YouTube

Narzisstische Mütter

Sprechen Menschen darüber, dass sie eine narzisstische Mutter hatten, ist damit meist ein weiteres Feld gemeint, als der rein pathologische Begriff der narzisstischen Persönlichkeitsstörungen. Für ein Kind bedeutet dies, dass es meist ausgebeutet wird und…

Narzissmus

"Die Persönlichkeitsstörung ist in aller Munde – überall lauern scheinbar selbstverliebte Egomanen. Doch wie tickt ein Narzisst wirklich?

Aus dem Inhalt:
● Definition: Populär versus wissenschaftlich
● Persönlichkeitsmerkmal oder Störung
● Narzissten und ihr soziales Umfeld
● Narzisstisches Selbstbild und Ursachen
● Woran erkenne ich, ob ich narzisstisch bin – Selbsttest
● Therapiemöglichkeiten"

➡️ Hier den Artikel lesen: https://www.psychologie-heute.de/leben/artikel-detailansicht/41618-narzissmus.html

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Psychologie Heute

Narzissmus

Die Persönlichkeitsstörung ist in aller Munde – überall lauern scheinbar selbstverliebte Egomanen. ► Wie tickt ein Narzisst wirklich?

⭐️Die Vegetotherapieist eine Form der Psychotherapie, die von dem österreichischen Psychoanalytiker Wilhelm Reich entwickelt wurde. Sie basiert auf der Annahme, dass körperliche Spannungen und Blockaden auch Ausdruck von psychischen Konflikten sind und dass es möglich ist, diese Blockaden durch körperliche Arbeit aufzulösen.*?Die Vegetotherapie geht davon aus, dass Körper und Psyche eng miteinander verbunden sind und dass psychische Konflikte sich auch in körperlichen Symptomen manifestieren können. Dazu gehören zum Beispiel Verspannungen, Schmerzen oder Atembeschwerden. Ziel der Vegetotherapie ist es, diese körperlichen Symptome zu lösen und gleichzeitig die zugrunde liegenden emotionalen Konflikte zu bearbeiten.

❇️Die Vegetotherapie nutzt verschiedene körperorientierte Techniken wie Atemübungen, Bewegungsübungen und Körperwahrnehmungsübungen, um die körperlichen Spannungen und Blockaden zu lösen. Dabei geht es nicht um Leistungssteigerung oder körperliche Fitness, sondern um die Wahrnehmung und Veränderung von körperlichen Prozessen.

?In der Vegetotherapie spielt auch die Arbeit mit dem Atem eine wichtige Rolle. Durch spezielle Atemübungen soll der Klient lernen, seinen Atemfluss zu regulieren und seine körperlichen Empfindungen bewusst wahrzunehmen. Dadurch soll eine Verbindung zwischen Körper und Psyche hergestellt werden, die es dem Klienten ermöglicht, sich besser mit seinen emotionalen Konflikten auseinanderzusetzen.❇️Die Vegetotherapie ist keine eigenständige Therapieform, sondern wird meist im Rahmen einer psychotherapeutischen Behandlung eingesetzt. Sie eignet sich besonders für Menschen, bei denen körperliche Symptome im Vordergrund stehen und die Schwierigkeiten haben, ihre Emotionen verbal auszudrücken.

Hast du dich mit dieser Therapieform schonmal befasst?..*?
schreib es in die Kommentare ?
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**Glückliche Beziehung gestalten

Online-Kongress, gratis vom 24.-30.4.2024**

✔️ Mit 30 Experten Anregungen für eine glückliche Partnerschaft erhalten und eintauchen in Themen wie:

❤️ Anziehung und Wertschätzung erfahren
❤️ Leidenschaft neu erwecken und leben
❤️ Beziehungskrise als Chance meistern

Ablauf: 100% KOSTENLOS
Der Online-Kongress wird 7 Tage dauern, an denen Du jeden Tag Zugang zu den jeweiligen Interviews mit verschiedenen Experten per E-Mail erhältst.

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#Liebe #Beziehung #Partnerschaft #Paartherapie #BeziehungsCoaching #Mediation

Wie Gewohnheiten funktionieren ?
Destruktive Gewohnheiten schränken uns ein und rauben die Willenskraft. Außerdem laufen diese Gewohnheiten automatisch ab, sodass wir ihnen kaum bewusst sind.

Je öfter es uns gelingt, schwierige Momente der Versuchung zu überwinden, umso stärker wird unsere Selbstkontrolle.
Mit den Erfolgserlebnissen gelangen wir immer mehr zu der Überzeugung, dass wir in der Lage sind, uns ausreichend zu disziplinieren. Das wiederum erhöht die Wahrscheinlichkeit, das nächste Ziel zu erreichen und die alten Gewohnheiten durch neue zu ersetzten.

Durch positive Gewohnheiten jedoch erreichen wir Ziele schneller. Wenn wir das erwünschte Verhalten gefunden haben, können wir es durch häufige Wiederholungen automatisieren.

*? gemeinsam mehr @bewusstseinm verbreiten ?*

Szene aus der Serie "Lie to Me" (Englisch für „Belüge mich“) - Körpersprache verstehen

...leider nur auf Englisch. Erläuterungen auf Deutsch und Zusammenfassung zum Lesen von menschlichen Mikroexpressionen ➡️siehe Beitrag oben.

➡️ Hier die Szene aus der Serie angucken: https://youtu.be/bWyhsqh_e9s?si=4V5oQJRvlQmtltdf

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#Körpersprache #LieToMe #Mikroexpressionen #Gedankenlesen #Basisemotionen #Lügenerkennen

YouTube

The epic opening scene of Lie To Me

This is the opening scene of the pilot episode. All rights to the owners/FOX